tid for alt…

 

TIRSDAG

Og dagen starter med planke og childspose før turen ute i vår natur
Skal jeg orke i dag… altså- planken?
Ja, sier jeg til meg selv
Dette skal du gjøre
Og om det er 40 sekund eller mer – det er opp til kroppen og dagen
Men 40 sekund klaaaaarer jeg….
Det er også tungt for kroppen – med planken..
Men den styrker kjernemusklene
Viktig!

Det handler om motivasjon – å motivere og ikke snakke det ned
Selvfølgelig er planken tung – men det er jo dette med å prøve å mestre
Og jeg liker å trene!
Så da gjør jeg det – og noen yoga-øvelser etterpå – om jeg er i form til det
Dette med “å være i form” og se an dagen osv…
Det er slik det er i min hverdag
Jobben min er å komme meg i gang og mestre dagen…

Og så kjedelig som det enn er, har jeg nå sagt opp abonnementet på Aktiv treningssenter
Nedtur
Men det er dette å veie for og imot – og hva man klarer og hva som er viktig
Og jeg klarer visst ikke så mye – selv om jeg vet det er viktig å GÅ til trening og bli pushet
Men jeg klarer det jeg klarer – og det er det jeg jobber med nå, å akseptere hverdagen som den er
Stoppe jaget om alt jeg BURDE

BRA NOK!

Jeg må roe ned
Det er det jeg holder på med
Akseptere – roe ned og ta det langsommere
Det er det legen sier til meg og det er det kroppen sier til meg – og nå lytter jeg – for kroppen har det ikke noe bra
Trening hjemme er gull verdt – når jeg har disiplinen
Og jeg har den for tiden
Så da står jeg på med det  – arbeidsdagen min  =  hjemmearbeid/trening og turer – og stresse ned og kjenne på roen
Tåler ikke stress forstår du…  🙂
Men akkurat det er slik som siger på i etterkant når ting er gjort…
Men sånn er det 😀
Jeg betaler ofte med slitenhet, utmattelse og nedetid etter dager med f. eks større turer eller andre ting som krever mye krefter

Det er en tid for alt….

Turen i dag – pluss et bad!
Jeg og Sollivblogg bader i vei inn i september 😀

En liten tur opp på en høyde og få utsikt
Det betaler seg det – selv om det var veldig vått i starten på stien
Godt for kroppen og akkurat passe tur i dag
Lengselen etter den lange turen ligger der, men jeg aksepterer at jeg ikke klarer den akkurat i dag eller i nærmeste fremtid

 


Åååå dette bildet blei jeg plutselig glad i!

 


Fløstranda

 

En annen gang går jeg til fossen og forbi og helt til tuppen du ser i bildet – nemlig Roppehornet
Men jeg har en annen vei til Roppehornet, som skal prøves snart – og den har jeg gått deler av HER
Vi får se 🙂

Stå deg vel
og du,
lag deg en fin fin tirsdag!

12 kommentarer

    1. Du har et sånn artig «signaturbilde», skygge i vann, det er som om du forteller at du liker ha noe vått mellom beina. Nyt badingen og dagen så godt du kan 🥰🐰

    2. Noen ganger må man bare tenke etter, og så gjøre det som går bra. Synes du er utrolig flink! Jeg vurderte å starte på et treningssenter her om dagen, fordi andre skulle??? Men jeg fant ut at det er ikke for meg nå, jeg får ta det på min måte her hjemme. Det mestrer jeg fint, og jeg håper jeg kan utfordre meg selv utover med mer. Legen er fornøyd med det jeg får til og da må jeg jo være det også. Vi står oss vel både du og jeg. Lykke til videre i september. Klemsiklem:)

    3. Så flotte bilder 😍
      Jeg forstår deg så godt, for jeg også savner å kunne gå en lang og god tur. Har nesten ikke gått turer i sommer, for det har vært såpass mye å gjøre, og da går jeg mye da i stedet. Men håper jeg skal orke litt mer tur nå som høsten kommer, og det er mindre gjøremål utendørs. Elsker å gå turer, så det er virkelig et savn. Som deg, så har jeg litt vanskelig for å akseptere at kroppen er som den er, men det tvinger seg fram, så jeg må nok bare akseptere at dagene er forskjellige.
      Glad jeg kommer meg litt ut, og bor midt i flott natur slik du også gjør. 🥰
      God tirsdagskveld. Klem ❤️

    4. Fantastiske bilder og vakker natur. Flott altså..Ja, sånn er det. Man vil jo mye, men kroppen må hvile. Ta signaler og roe ned. Ikke lett. Men man MÅ!!! Jeg blir jo utmattet på min måte, men mine plager når det gjelder hørsel..Det slår ut i mye av det samme.
      Takk for link, bade er deilig – det gir energi og man føler at livet er lystbetont. Klems…

    5. ja du må lytte til kroppen og legen ,kroppen skal holde i mange år til .Kjente det selv i dag att turene etter sopp her jeg bor begynner å bli vel slitsomme for det ligger så mange trær kolvet på bakken ,noen må jeg klatre over og noen under og det begynner jeg å bli for gammel til hi hi

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

    Dette skjemaet er beskyttet av reCAPTCHA.
    Googles Personvernregler og vilkår for bruk er gjeldende.

Siste innlegg