Hei!

Ja bevegelse for meg er ren medisin.
Om jeg har det vondt i kroppen når jeg er hjemme (reumatisk), så hjelper det ikke å bare være inne og hjemme og sitte eller ligge.
Det er faktisk verre å sitte og ligge, for når jeg DA skal bevege meg har jeg stivnet til.

Så i dag (har vondt i hofter for tiden) tok jeg bestemmelse på at det måtte bli skitur.
VI har jo snø i massevis – og det er ikke ofte vi har det, så selv om jeg er pysete på glatte veier med bil, kan jeg ikke la det ødelegge gleden ved å nyte vinteren.

Annonsørinnhold

Begrenset antall: Caia Cosmetics påskeegg er på lager

Bak disse tretoppane svevet det en ørn <3
Jeg tenker at den ventet på meg
Ørn er min fugl.

Ørn og tiger <3

Ja hvile seg må en innimellom. Det var herlig å komme seg ut å nyte dagen.

Jeg hadde som mål å gå til rasteplassen/bordet på veg MOT Muletua. Der er det fint å nyte utsikta.

Utsikt mot Skorpa og videre bak skia, mot stadt.
Hadde med varm og god gløgg og en appelsin.

Solen titter frem og lager skygger

Selfieskygge

Vel hjemme måtte jeg måke litt i veien, så det ikke ligger så masse snø der når mildveret kommer

Svett og sliten og varm i kroppen, tok jeg frem denne flasken med sprudlende juice som jeg fikk av en god venninne til bursdagen.
Uten alkohol.
Nydelig smak og herlig risling i halsen etter dagens utetid.

Disse månedene, november, desember og januar er ikke gode for meg og andre reumatikere.
Vi har såforskjellige måter å takle kroniske smerter på.
Jeg har min måte.

Jeg klarer rett og slett ikke være i ro og sitte/ligge kjenne på smerte.
Da er aktivitet medisin. Bevegelse er nøkkelen min til en bedre dag.
Trening er også godt, på aktivsenteret med styrke og tøying av muskler.
Det er bare å finne sin måte.

Selv om dagen er full av smerte og jeg av og til vil kaste opp, så er det jo ikke synlig.
Det er ikke noe som vises på utsiden, som regel. 
Så spreke meg som flyr ute i fjell og fjøre og treningssenter, kan da ikke feile noe.
Nei……
Du vet det vel du

Jeg tror ikke noen forstår det før de havner der selv, og jeg unner ingen å havne der.

Vi får ta dagene våre som vi ønsker alle som en.
Jeg tar min dag og griper om den med alt jeg makter så lenge jeg kan.

Så griper du din dag og gjør det du makter

#bevegelseermedisin #utetid #reumatisme #kroniskesmerter #turglede #smertemestring #gripedagen #natur