Alt den rommer – fra inne til ute – alt hva man vil dele.
Søndagsbadet
og
søndagsturen
🌊🏊🚶♀️🚶♂️
Damene 👍
Herlig!
Men vi kjente forskjell på temperaturen plutselig. Det er kaldere- og temperaturen viste 8 grader i sjøen. Det biter fra seg 😁👍
Godt å komme hjem til frukost 🤩
Mmmmm det var god røkelaks 🤩
En god frukost og deretter tur til Hasundhornet I godt lag med C 🤗
En liten dott over stien, og film ligger ute på Instagram 🧡
Utsikt mot Ulsteinvik til høyre og Herøy havland til venstre 🍁
En fin tur ❤️🍁
En liten tur bak ved Gamleeidet 🚶♀️🌞
Minusgrader om natta gjør at det fryser på bakken, og i dag var det isfigurer her og der. Klarer rett og slett ikke gå forbi, men må fotografere 📷
Fantasien lenge leve 📸
Har du sett noe spennende i noen av bildene ? 😁
God lørdag videre til deg 😊
Hvor skal man ta turen
Klarer jeg en lengre tur
Hvor langt kan jeg gå
Det er tusen spørsmål i hodet mitt – og når været er så knallbra som nå, vil jeg over alt
Men kroppen tåler det ikke, så jeg må bare begrense meg
Så vingler litt hit og dit men faller på en tur jeg gjekk sammen med Leia i våres –
da vi/jeg hørte gjøken første gangen
Det er en tur fra Bigset – mot Hareid, og oppover
Det er frost ute – og det er spennende å fotografere 😀
Vakkert terreng!
En pust i bakken – og med alt det vakre som er rundt, bruker jeg tid – på å studere og fotografere 😀
Og jeg klarte målet – som var halvveis til toppen – og det var nok
For nå er kroppen nede for telling
Flere gjøremål klarer jeg ikke rett og slett – og ja, da slapper jeg av da
Det er en kunst det også… å slappe av
Det blei varmt etter hvert…. men godt å ha god genser uansett 🙂
Så vakkert!
Så er jeg oppe ved målet!
TUEBAKKEN
Hit og ikke lenger, i dag
Dette bobleskjørtet kjøpte jeg da jeg og Laila var en svipp over til Charlottenberg 🙂
Veldig fornøyd med dagens tur
Jeg klarte ikke dy meg!!!
Før jeg dro hjemover, svingte jeg innom Overåsanden og tok et dupp i sjøen 😀
Jepsipepsi!
Lag deg en fin fredag videre, der du er
Hva har skjedd med øyet ditt?
Du vet at det er rødt?
Jepp…
Dette skjedde da jeg var i Oslo… og det er slik ennå….
Men det er jo ikke farlig har jeg fått høre…
Ikke er det vondt heller
Men ser ubehagelig ut da…
Kopiert fra nettet/lommelegen, det som er nedenfor:
Når et blodkar i øyet brister kalles det for subkonjunktival blødning, som indikerer at blødningen er under den ytterste slimhinnen (konjunktiva) på det hvite øyeeplet. Det hvite i øyet blir rødt. Blødningen går helt frem til hornhinnen, som forblir klar.
– Sprengt blodkar på øyeeplet kan se ganske dramatisk ut. Den er ikke smertefull og kan variere i størrelse. Til å begynne med er fargen friskt rød og flaten kan være ganske stor. I sjeldne tilfeller, der det har blødd mye, kan det bli en hevelse under slimhinnen som heller ikke er smertefull, men som kan irritere ved blunking, forklarer Rim N. Alme, øyelege.
Stort sett går et sprengt blodkar på øyet over av seg selv, og det er oftest voksne personer som får dette.
– Det kan tilkomme nye blødninger om vedkommende er en person som blør lett. En enkelt og moderat blødning på øyeeplet forsvinner i løpet av 14 dager, pluss eller minus en uke, sier Alme.
– Hva bør du gjøre hvis du har fått et sprengt blodkar på øyet?
– Det er ikke spesielt mye å gjøre, eller som bør gjøres eller utredes. Men får du det gjentatte ganger, kan det henge sammen med faktorer i kroppen din generelt, forklarer Alme.Dette kan gi sprengt blodkar på øyet:
– Om du får gjentagende subkonjunktival blødning er det viktig å få vist dette til fastlegen, som vil vite hva som skal utredes og gjøres. I noen tilfeller er det påkrevet med besøk til øyelege og en grundigere øyeundersøkelse i forbindelse med dette, opplyser Alme.
Morgenstund
formiddag
ettermiddag
kveld
og natt
En dag forbi….
En natt forbi…
Livet
Noen fødes inn i verden og noen går ut av denne verden
Vi ønsker velkommen og vi tar farvel
I dag tok mange farvel til noen ❤️
Min krok er kald med grå gardiner
Som stenger solen ute
Min seng er smal og golvet griner
Jeg prater med min pute
En natt forbi, et ensomt monarki
Sang fra sjelen, slipp meg ned
Jeg trenger en å våkne med
En drøm er dekt til to personer
Og samler støv på stolen
Et tog av tause telefoner
Og angst for alkoholen
En natt forbi, en frihetsparodi
Tåketanker, gi meg fred
Jeg trenger en våkne med
En natt forbi, en stilnet melodi
Tåketanker, gi meg fred
Jeg trenger en å sovne ved
Så får jeg en å våkne med
Jan Eggum
Når mørkre kjemer og omsluttar meg
Held du ei lykt i di hand
Og eg veit du vil vente og
Eg veit det vil bli
Eit under så vidunderleg når du fylgjer meg fram
For om det blese ville vindar
Og brenning bryte ivi skjær
Hev eg ei hamn i dine armar
Eg kan kvile meg der
Om eg går gjenom djupe dalar
Om eg står framom høge fjell
Gjev du meg ro i dine salar
Når det stilnar mot kveld
Når steg blir tunge og stien e smal
Set eg så fot framfor fot
For eg veit du vil koma og
Eg veit det vil bli
Eit under så vidunderleg når du tek meg i mot
For om det blese ville vindar
Og brenning bryte ivi skjær
Hev eg ei hamn i dine armar
Eg kan kvile meg der
Om eg går gjenom djupe dalar
Om eg står framom høge fjell
Gjev du meg ro i dine salar
Når det stilnar mot kveld
Om eg går gjenom djupe dalar
Om eg står framom høge fjell
Fer eg ro når det stilnar mot kveld
Kim Andre Rysstad
🍁🍂🍁
Noen dager reflekterer man mer enn andre dager
Også tenker man kanskje at man er takknemlig – det gjør jeg – tenker at jeg uansett er takknemlig 😊
Så langt i dag, ikke lenger Ikke hele veien til Golleneset fyr 😊 En annen gang
Bare vakkert å være ute i naturen ❤️
MULEVIKA
Jepp.. det måtte bli hit i dag 🙂
Suset fra havet, vinden og bølgene 🌊
En del vann i elva som renner her – pga alt regnet som har bøtta ned 😀
Det er fint å komme hit – rusle rundt fra stein til stein og der det fortsatt er igjen litt sand…
For sanden her forsvinner i løpet av vinteren og kommer tilbake til våren – alt etter vèr og vind
Av og til kan det være sand hele vinteren også forsvinner den til sommeren… men sånn er det med den saken….
En skarv flyter i sjøen og kanskje er nysgjerrig på den båten….
Vind i håret og det er ikke en dråpe som faller fra himmelen
Opplett og med bedre vèr i sikte 🙂
Lag deg en fin onsdag videre 🙂
MINDFULLNESS
Finne roa for kropp og sjel
Finne energi
Og turen går til treet
Det blei bare naturlig i dag
Slitenheten siver inn og ut av kroppen
Det er for mye smerte i sving rett og slett
Og man taper litt seg selv av og til, bittelitt…
Man orker ikke så mye
Bare litt
Og det er godt nok
Samle opp nye krefter
Og da går jeg til treet eller et annet tre
Men et tre – gammelt og klokt
og gir det en klem eller rett og slett får en klem
Høre suset av fossen som daler langt oppe fra fjellet
Daler nedover i stor fart – og det bruser og fosser
Det er nesten som om jeg hører noen snakker
Hvem vet…..
Naturen gir og tar
Her er det første treet
Sitte tett inntil
Det er så vakkert
Fargene og vannet – det flyter nesten over sine bredder både av farger og vann….
Men….
Mindfullness ja
“det å være bevisst til stede og oppmerksom på det som erfares i øyeblikket, med en vennlig, åpen holdning”
Og under her, det andre treet
Det virkelig suser innvendig og utvendig i hodet….
Kreftene som herjer
Man blir nesten i ett med helheten
Trær,
fascinerende
og vakre
Og alt det andre som vokser tett inntil, på eller ved siden av, eller under….
Takknemlighet ja
Så dukket det opp et hjerte på himmelen
Sola sveiper så vidt over vakre Runde og Goksøyr
Og midt imellom ligger Kvalsvika og dupper i havskorpa
En fin start på dagen
Stå deg vel
En liten tur ut i vår natur 🚶♀️🚶♂️
Og det var såpass kaldt at det kom hagl fra oven 🙃
Jaja… vi er i rette tiden for det…
Det er godt å være hjemme med min kjære igjen ☺️
Og før kvelden og fotballkampen siger på, var det koselig med et besøk av Maria (Charles datter) og hunden Nala, før de skulle på flyet til Oslo igjen 🐕🩷🐕
God søndag videre der ute 🍁
🍁Søndag🍁
Vi to har gått i samme klasse på skolen i hele 9 år 🤗 Barndomsveninner ❤️
Også har vi begge havnet i Ulsteinvik 🤗 Selv om hun har bodd her i mange mange år før meg ☺️
Og vi er glad i å bade hele året 😃
Pluss 5 grader på land og kanskje 11 grader i sjøen?
Godt var det i allefall 🌊🏊
En god kopp ingefær-te og dagen er godt i gang 🙏
UTSIKT FRA BUSSVINDU 🚍
På vei mot Lom….
10 grader og overskyet
Har gått Lomsegga for et par år siden 🤩💪🚶♀️ Lang og tøff men flott tur ❤️
Mot Strynefjellet og forbi….
Og på sunnmøre øsepøse-regner det 🙈☔️🌊
Wiev from a window ☺️
Lag deg en fin lørdag videre, og ei gode helg 🌼
