Så er vi framme og har utsikt til Sandsøy Kvamsøy Riste osv…
Men du all verdens rike og hendelse så mykje flygemaur det var akkurat rundt varden! Heldigvis holdt den seg akkurat der Merkelige greier….
Flott utsikt til Haugsbygda og Gurskebotn
Måtte berre ta enda eit bilde av den flygemauren!!!! Ekstremt!
Det er så vakre fargar ute no!!
Så kjørte vi ned til Larsnes og parkerte ved Rådhuset der, og gjekk den nye turstien som er laga der Veldig fin sti med mange figurer og gode ord på veien
Fantasien lenge leve!
Snudde bildet opp/ned og då blei det slik Kanskje er det ein kar som står der?
Ei vakker lita stove
Og solbær, det er lenge sida eg har smakt ! Mmmm
Lag deg ein fin fin søndag der du er Nå er sola på hell her og skyene har tatt over – og snart kommer regnet Men vi smiler uansett
Vi har det bra! Ingen flom – ingen naturkatastrofer – berre lekkert rett og slett Det kan vi være takknemlige for
I dette landet har jeg aldri vært før…..og det vart skummelt…den følelsen var ikke god
Når man ikke kommer seg opp ved egen hjelp lenger, men synker inn i ukjent land
Motbakken blei for lang og tung og profesjonell hjelp måtte til
Litt som å bite i det sure eple… . det var ikke bare å tenke positive tanker og la turen i vår natur gjøre jobben Ikke denne gangen
Hva som gjorde nedturen og tåkeheimen kan man undres over… men utmattelse pga kronisk sykdom er en utløser… når smerte aldri tar pause og nattesøvn uteblir
Å miste sin dyrebare turvenn kan være en annen trigger – når man allikevel er nede uten å helt tenke over det For man kan være “nede” og tenke at dette kan jeg – jeg vet det – og det er “bare” litt tid nå, så er jeg oppe igjen Så er man brått ikke oppe igjen – men lenger ned i smørja
Det gjør vondt på innsiden Kaos Tankene får kjørt seg og alt blir negativt Konklusjonene blir feil og alt er klin kokos bananas rett utfor bakken-løp Ja, hvordan skal man ellers forklare det
Det psykiske og fysiske holder sammen som regel Har man smerter lenge nok, klarer ikke tankene være positive lenger – ikke lenge om gangen i allefall Det kommer knall og fall – også ligger man der Å reise seg opp er sabla tungt Hvordan komme ut av elendigheten Hvorfor havner man der Hvorfor havner jeg der Deprimert – man kan bli deprimert bare ved å si ordet Si det Si hva det er DEPRIMERT Ikke noe godt ord Jeg liker ikke å si det, men… Hysj….. vil bare hviske det Det er et vondt ord å si Men det må sies Vi, jeg og du – vi er ikke de eneste som lider av dette Det er så mange Men å innrømme det – det sitter langt inne Hysj! Tie det i hjel Det hjelper nok….
Hva er fysiske og psykiske lidelser?
Fysiske lidelser kan ta form av kronisk sykdom, som revmatisk sykdom og diabetes, og som akutt, alvorlig sykdom, som kreftsykdom og hjerte- karsykdom. Søvnproblemer, langvarige smerter og vedvarende utmattelse er vanlig både ved fysiske og psykiske lidelser. Psykiske lidelser omfatter alt fra fobier og depresjon, til spiseforstyrrelser og schizofreni. De vanligste er angstlidelser og depresjon.
Litt slik bomull i hodet, men det går seg til Det er godt å vite, ikke sant! Og det er lov å snakke om det Vi skal ikke tie i hjel psykisk og fysisk lidelse Men vi skal heller ikke tre det ned over hodet på folk – presse det på Men det er lov å snakke om det – for det er like viktig som alt annet
Psykisk helse og fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet fremjar god helse, gjev betre humør og søvn, meir energi, og reduserer stress. Fysisk aktivitet kan førebyggje enkelte psykiske plager og kan i mange tilfelle brukast i behandling saman med andre behandlingsmetodar.
Så da er det bare å gå på da! Uansett hva man gjør – kortere eller lengre turer Trening på et treningssenter Møte venner
VÆR ÅPEN! om du kan….
En vakker tur på Heid tursti i Herøy – i går
Det blåser og skodda henger lavt – men paraplyen var med og deler av turen måtte den være utslått Hans har ikke herjet så voldsomt her ute – selv om vinden har tatt tak. Dette er ren medisin! Å komme ut og få vind i håret Terapi rett og slett
Kan det være et boblende par som kysser? Fantasien….
Fosnavåg i skodda
Lek er befriende
Så fint å komme over slike ord
Ikke sant!
Jeg bare elsker når fargene blir slik
Stå deg vel der ute Det er så mye vi ikke ser Så mye som er usynlig
Jeg vil gi dere alle et hjerte Gi dere alle en varm klem Det er tøft å stå i Det er for jævlig rett og slett – om det går for langt Men det finnes lys i tunnelen Det gjør det virkelig Søk hjelp om det er nødvendig Det er ingen skam, selv om det kan føles slik Psykisk helse er viktig Jeg heier på deg – akkurat deg! Varme klemmer, gode tanker og hjerter sendes til den som måtte trenge det
Stå deg vel – og ta vare på – bry deg
En ekstra klem sendes nordover til deg ZOETICWORLD
Turen skulle gå til Åndalsnes og ta bana opp til Nesaksla og gå innover Romsdalseggen
Men mens vi venta på ferga som går så sjelden fra Hareid så oppdaget vi på Yr at det skulle begynne med lett regn rundt 14.00 – og tok sjefsbestemmelse og endrer plan
Så da blei det ny ferge:
Magerholm -Sykkylven
Til Stranda og Sjøholt
FLOFJELLVEGEN
Og det er muligens en god egenskap at jeg ikke husker hvor lang turen er
Lenger enn langt og tok alle kreftene mine men vel verdt hvert skritt
Fylkesgrensa
Treet har vokst seg inn i gjerdet
Pause
Vakker utsikt mot Stryn og ned til Flo
Så er det returen
Hallo der nede og hallo der oppe
Så begynte det å regne
En hel gjeng med syklister
En herlig tur er over – men det kjennes i ryggen og venstre bein Nå kan jeg krysse av at jeg og C har vært her
Selv har jeg vært her to ganger før og husker altså ikke fra hver gang, hvor lang tur det er. Positivt rett og slett
Tommelen opp for bevegelse – natur – mestring – gå av seg tanker – svette – fotografere – hilse på møtende trimmere – og bare være til
Av og til er det vondt uansett hva man gjør… sitter, ligger, står eller går… men jeg er overbevist om at bevegelse er ren medisin uansett Og at naturen for meg er viktig – det er ikke å tvile på en gang Den gir meg energi! Tankene flyter utover med skyene
Og vi ser ut mot Herøy havland
Helt vanlig med lilla røsslyng Hører til sjeldenheten at jeg går meg på hvit røsslyng
Og disse bladene… Med all slags mønster i seg Naturen rett og slett!
LIVET ER HER OG NÅ 
Behagelig å gå under men litt slitsomt å bære rundt på bare 
så oppdaget vi på Yr at det skulle begynne med lett regn rundt 14.00 – og tok sjefsbestemmelse og endrer plan 
men vel verdt hvert skritt 
