Annonsørinnhold

Kun for voksne: De heteste adventskalenderne 🔥

MINDFULLNESS

Finne roa for kropp og sjel
Finne energi

Og turen går til treet
Det blei bare naturlig i dag

Slitenheten siver inn og ut av kroppen
Det er for mye smerte i sving rett og slett
Og man taper litt seg selv av og til, bittelitt…
Man orker ikke så mye
Bare litt
Og det er godt nok
Samle opp nye krefter

Og da går jeg til treet eller et annet tre
Men et tre – gammelt og klokt
og gir det en klem eller rett og slett får en klem

Høre suset av fossen som daler langt oppe fra fjellet
Daler nedover i stor fart – og det bruser og fosser
Det er nesten som om jeg hører noen snakker
Hvem vet…..
Naturen gir og tar

Her er det første treet
Sitte tett inntil

Det er så vakkert
Fargene og vannet – det flyter nesten over sine bredder både av farger og vann….
Men….

Mindfullness ja

“det å være bevisst til stede og oppmerksom på det som erfares i øyeblikket, med en vennlig, åpen holdning”

Og under her, det andre treet

Det virkelig suser innvendig og utvendig i hodet….
Kreftene som herjer
Man blir nesten i ett med helheten

Trær,
fascinerende
og vakre
Og alt det andre som vokser tett inntil, på eller ved siden av, eller under….

Takknemlighet ja

Så dukket det opp et hjerte på himmelen

Sola sveiper så vidt over vakre Runde og Goksøyr
Og midt imellom ligger Kvalsvika og dupper i havskorpa

En fin start på dagen

Stå deg vel