de gode pusterommene

 

 

 

Smerten er så forskjellig,  om du er kronikere eller ikke
Av og til føler du bare for å la tårene renne
Fortvilelsen som skyller over deg i noen hjelpeløse sekund
Sliten
Sliten av smerten som aldri forsvinner
Oppgitt
Oppgitt over situasjonen som kunne ha vært så mye annet
Sint
Sint og kampklar når følelsen av slitenhet og oppgitthet siger på
Det er tungt rett og slett, å ha denne smerten på besøk hele tiden
Hele tiden
Den krever oppmerksomheten din døgnet rundt
Men det kan være at den glemmer besøkstiden sin, smerten,  og det er da du finner de gode pusterommene
Pusterommene du jubler over og forsyner deg grådigt av
Det er de øyeblikkene du ser mest av

 

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
januar 2025

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

hælane bremsar i grusen

 

Fortida, ikkje alltid like enkel
Og når den bankar på, tenkjer du: var det slik det var?
Og det var nok det
På godt og vondt har fortida vorte gode, og mindre gode minner
Det gjelder å snakke om dei, av og til
Og når du gjer det, snakkar om det, kjenner du noko sårt som bygger seg opp
Den fortida som var di notid den gongen, og du lurer på kva du eigentleg dreiv med
Men då var det den verkelegheita som gjaldt

No er dèt som ikkje var, tilstades,
og jaget kunne ha vore bremsa litt
Men slik er det
Ein ensar ikkje tida som har vorte jaga, før ein ser seg over skuldra
Fortida har vorte lang
Jaget har sakka akterut, og hælane bremsar i grusen så godt det let seg gjere
Notida som ein higa etter å nå fram til, er meir til stades enn nokon gong

Du ser ut i lufta
Har nettopp fortalt nokon litt om fortida
Den fortida som har forma deg til mennesket du er i dag
Ikkje alt, men mykje
Fortida har gjort deg sterkare på så mange måtar
Valga du tok var ikkje alle av like bra kaliber, men du tok dei, og står for dei
Din kamp, di fortid
Her og no klarar du å stå for den fortida som er di
Noko sett og noko usett

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
3. januar 2025

 

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt #hælanebremsarigrusen

en dag

 

En dag av gangen
Langt der fremme ser du ting skje, men du rekker de ikke nå, for du er her
Her og nå
En dag av gangen
Planlegging er av det gode, men ikke for mye,
for å gape over for mye, kan lage floker i tiden
Floker som ikke lar seg ordne opp i

Alt man vil og alt man ønsker, det ligger der
Noe rekker du rundt neste sving, og annet smuldrer mellom fingrene
Ønskene du hadde
Planene og målene du satte
Når det ikke går som du hadde tenkt
Så ikke lag de så store, planene og ønskene
Ikke ikke ikke

Ta det langs med, se dagen som den er, og deg som DU er
Så når du dine mål, men kanskje ikke alle
For du rekker ikke mer
Du klarer ikke alt, og du ser det, i det fjerne
Men det heter ikke å kapitulere,
sånn er det med den saken
Og det heter ikke resignasjon,
det heter:
“En dag av gangen, verken mer eller mindre”
Det er der du kan stå

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
30. desember 2024

 

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt #endagavgangen

slik var det

 

 

Nyt dagene som kommer,
en etter en

Se deg så tilbake med et smil,
og tenk:

“ja slik var det”

 

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
29. desember 2024

 

 

 

Det var ord som kom til meg da jeg ønsket alle en riktig god jul, med julehilsen på FB

Grip dagen!

 

du tør ikkje lenger

 

 

Kvifor delar du, kan nokon spørje om
Kvifor…
Og du svarar så godt du kan
Men svara når ikkje fram og mistolkingar stangar mot deg
Mesta så du dett i bakken og ikkje klarar røyse deg igjen

Men du røyser deg
Om det ikkje er noko kall du har, så har du noko, ei stemme innom deg, som seier du skal fortsetje
Ikkje ta innover deg alt det ubehagelige som blir sagt
Ikkje lat deg knekke
Bruk det du har av di indre styrke,
og stå i mot

Kvifor, kan du lure på,
er mennesket så ondskapsfullt
Er det av rein sjalusi
Har dei noko betre å bidrage med, så kom igjen
Ikkje stå på sidelinja og send ut eder og galle
Kom med det DU har, og kanskje blir du haurd på ein annan måte

Kvifor er det slik at nokon annan alltid veit betre
Meiningar blir tråkka på, tonkar blir sønderknuste og orda tekne i frå deg
Veit dei så mykje betre
Kan dei så mykje meir
Kom då, og bidra med det du kan og veit

Når du åpnar opp og delar av deg sjølv
Ditt indre og di ærlegheit
Di stemme kviskrar stille ut i dagen,
så nesten ingen høyrer deg
For du tør ikkje lenger

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
8. januar 2025

 

#tankeblirtilord #distemme #minedikt #etdiktomdagen

repost av mine dikt – vil du vite

 

 

Ein veit aldri kva ein klarar,
før ein har prøvd det.
Ein må gi det
ein sjanse,
og derfra
seie enten ja eller nei.
Om ein ikkje prøvar,
får ein heller ikkje vite.
Vil du vite?

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
21.08.18

 

 


#repost #minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord

repost – innlegg som blir til dikt

 

 

Latter og hender om ein annan, der ved stranda
Leike i graset, byggje sandslott i strandkanten,
og kanskje ta nåkre symjetak
Varsamt stryk hendene gjennom graset
Kvart eit strå kitlar mot huda
På vegen heimover etter ein solrik dag,
hender samanfletta og trygge
Ein liten blome i håret, frå ei vakker lita hand
Grasstrå heng fortsatt att etter leiken i graset,
og små sandkorn trillar lett som sukker
Ein bukett med ville blomar har komt i vatn,
og ivrige små hender har falt til ro
Enda ein dag er over der hender møter hender,
og det hender så mangt og meget

 

Mette Josteinsdatter
13. januar 2024

 

 

#repost #minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen

 

 

Dette blei for meg et dikt, plutselig, da jeg fant dette innlegget for litt siden,
en utfordring fra bloggeren Frodith

 

luft i ballongen

 

 

Lufta siver sakte ute
Du merker det nesten ikke, før det er tomt
Helt tomt
Du sitter der nesten litt slik apatisk
Hva var det som skjedde
Hvorfor blei det slik

Men du vet det
Noe super til seg energien nesten litt slik usynlig
Og sakte sakte tappes luften fra ballongen
Bekymringen for alt og alle
Alt du vil gjøre og ikke rekker

Vil så gjerne forstå
Vil så gjerne ha innvirkning på det positive
Og av og til får oppturen seg bare en smell
Ytre faktorer du vet du ikke kan gjøre noe med
Fordi det går sin gang

Sykdom
Å være tilskuer
Vite hva som skjer, sakte sakte
Det gjør vondt langt inn i sjela, selv om du ikke vil det skal ha innvirkning
Klart det har innvirkning

Hvorfor rammes den og den og den
Hvorfor
Og du står på utsiden og prøver ditt beste, men kommer ikke inn
Det tar på
Og du merker det ikke før det er alt alt for sent
Lufta…
Må fylle opp på nytt

Det tar litt tid
Det med å fylle opp ballongen til den nesten sprekker
For det er slik av og til – at det blir nesten for fullt også, i ballongen
Vektskåla
Balansen
Bekymringen for alt og alle
Din lille pleaser

 

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
november 2024

 

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

 

 

Å være en pleaser handler
om å være så opptatt av å imøtekomme andres ønsker og behov at du ender med å neglisjere dine egne.
Hvis det skjer av og til, er det ikke så farlig.
Men hvis det er et mønster som du drasser rundt på, kan det utvikle seg til å bli ganske nedbrytende for selvbildet over tid.
kopiert fra nettet

dagane

 

Dagane imellom eller vi imellom dei
Uansett går dagane og tida
Og ikkje alt klarar å kome med, vi rekk ikkje rett og slett
Men det vi rekk, er vel det som er det viktige

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
7. desember 2024

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

repost mine dikt – tåler alt

 

 

 

Som om du får tildelt ei lita skål med vatn
ved fødsel,
og du holder den i dine hender livet ut.
Hos mange er skåla like heil og full,
den tåler alt.
Andre opplever brister under veis,
og skåla mister noe av innholdet.
Hos andre er den knust ved fødsel,
og kan ikkje reparerast.
Hos andre igjen,
må skåla lappes og limes gang på gang,
for å verne om innholdet som sakte siver ut,
og det går ikkje å fylle på.
Skåla du har fått utdelt er det livet du bærer.
Skåla må tåle alt.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
delt første gang 14. januar 2021

 


#repost #minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord