LIVET ER HER OG NÅ 
TANKAR BLIR TIL ORD
Ingen vits i å gråte, tenkjer hun, mens tårene sprengjer på.
Det kjennast ut som om hundre kilo vil trykkje henne nedover og nedover og nedover.
Og hun tenkjer at det er ikkje nokon vits i å gråte.
Ikkje gråt.
Smil.
Det gir positive vibbar.
Men, hun kjenner ikkje så mange positive vibbar for augneblikket.
Smilet stivnar liksom.
Stivnar til, slik som resten av kroppen.
Det er så lett å bli dregen nedover – negative tankar.
Det går fort nedover om hun tillater det.
Hun vet at det går over denne gongen også.
Men, det er vondt.
Nede for telling.
Kampen å komme seg opp er slitsam.
Det er slitsamt å tenkje positivt.
Sofaen? Nei.
Senga? Nei.
Gjere ingenting? Nei.
For det hjelper ikkje!
Det føles som hun har all vekt liggjande på skuldrane.
Nei…………
Over heile kroppen.
Heilt ut i lisje fingeren.
Hun veit kva det er .
Det er alle diagnosene som slår til på ein gong.
Iallefall fibromyalgi, artrose, revmatismen i eit nøtteskal.
Heile mai har så langt vore slik.
Ein tur til Spania tek ikkje vekk smertene.
Men kan være lærerikt på monge plan.
Når støynivået i ein matsal tek knekken på henne og hun må trekkje seg tilbake.
Beskytte seg og fokusere.
Men allikevel være med – være tilgjengeleg – smile.
For det er viktig.
“Ikkje gå i gamle fotspor og stengje døra for omgjevnadane”.
Mestre dagen – mestre smerta – akseptere – eit skritt om gongen.
Ynskjet om å knuse alle diagnoser og kaste dei til blokksberg – men berre gå vidare.
For saka er den at det går over dinne gongen også.
Så er det forhåpentligvis ei stond til neste nedtur.
Hun veit at utanfor husets fire veggar ligg naturen og ventar.
Den som berre er der – ikkje seier eit ord.
Gleda i livet – mestringsfølelsen –
lykka å ha ein venn –
lykka å ha vennar –
lykka å være i livet.
Lykka å ha evna til å tenkje positivt og sjå lyst på elendet.
Hun brukar seie det slik;
DU HAR TO VALG
Mette Kvalsvik
21.05.18
#minedikt #tankarblirtilord #mestring #diagnoser #artrose #revmatisme #fibromyalgi #dikt #lykka #minebilder
kaosverden89: <3
det er så sant,du skriver godt,men jeg skulle ønske du slapp så store svingninger,att det var minde av det som trykker ned.,en goklem til deg med en bønn om att det snur superfort så du får bedre dager
Jeg kom ikke på noe å skrive til deg men sender deg en klem.
<3 Flott tekst og noe veldig mange kjenner seg igjen i, vil jeg tru <3
Det er sant
<3 Ja, ikke alle måneder er like enkle,det kan jeg skrive under på. Vakkert beskrevet.
Godt fortalt <3
Jernbanefrua..: Takk for det
Mariann: Tusen takk
Nei ikke alle måneder er like enkle……………….
Deveny:
Elevele: Ja jeg tror nok det, at mange kan ha det slik til tider……………… <3 Tusen takk!
stavangerinmyheart: Tusen takk
Alt er fint – bare tanker om dager som ikke er like ok 
SOlen skinner og jeg har vært på tur 
Life goes on! Ønsker deg en flott dag 
fruensvilje.blogg .no: Tusen takk
Det er godt at det bare høre til sjeldenheten at man blir trykt ned 
goklem tilbake til deg og jeg har vært på tur allikevel jeg 
<3 God klem
Jeg er så glad for at du har “en hånd som kan holde i en penn”, og forme tankene dine så nakne og vonde, men samtidig skrive det vonde litt bort fra deg. Sånn at du kan se på det, stirre det inn i “øynene” og si NEI. Og så løfte blikket og se over det, bortenfor det og se alt det vakre som smiler til deg
Ha en nydelig siste pinsedag 
Marita: <3 klem tilbake
dedicat: Oj! Der tok du meg med storm, med ordene dine. Fikk tårer i øynene gitt…………. <3 Det var ord som varmet langt inn i sjela
TUSEN TAKK!! Kan jeg bruke akkurat disse ordene i et innlegg en gang? fra teksten der "en hånd............. og til slutten med smilefjeset før ha en nydelig........... kan jeg det? Det var så vakre ord <3
spisogspar: Takk for det
Ja, vi har to valg, men noen ganger er det vanskelig å velge det som en innerst inne vet er rett. Det er “Lov” å gi seg litt over i blant, men den grøfta er ikke noe blivende sted. Godt skrevet om hvordan det kan føles når smerter og utmattelse tar litt “rotta” på oss for ei stund! <3
Klart du kan
Du fikk de jo 
Flott dikt! og nydelig bildet!
Du er så flink til å tenke positivt! Må være utrolig tungt noen ganger! Mange gode klemmer <3
Så vakkert du skriver, men akk så vondt…
Flott. Slik er det noen ganger.
Siv Svanem: Ja noen ganger er det bare slik
solliv: Tusen takk, Solliv <3 Jeg skriver meg ut av det
Margrethe: Tusen takk for gode ord <3 Noen ganger er tyngre enn andre
Toini: takk for det, Toini
dedicat: <3 Tusen takk!
karidansen: Tusen takk, karidansen <3 Ja det er lov å gi seg litt over i blant
Så vakkert du skriver om tunge ting. Kjenner orda dine langt inni margen, og ønsker at ingen skal ha det slik. Men dessverre er det mange som har slike dager. Du er flink som setter ord på det, og som kommer deg ut likevel! Gode klemmer til deg <3
HeidiElise: Tusen takk, HeidiElise
Ja det er på en måte terapi for meg å bare skrive det ut……….. Kan høres voldsomt ut av og til men det er jo slik en kjenner det til tider 
Gode klemmer tilbake til deg <3