Fredag, og en aktiv dag đ
Spinning og litt styrke til morgenen â
for jeg vil prĂžve komme meg pĂ„ spinning fredags morgen nĂ„r jeg har anledning â og i dag var en slik dag đ
Og dette er resultatet etter en spinningtime đ
Svett og varm og klar for resten av dagen đ
SĂ„ er det hunden sin tur đ
Den mĂ„ luftes litt sĂ„ den fĂ„r gjĂžre viktige ting ute i naturen đ
#bakside
#framside
-eller motsatt đ
Jeg hadde en del frukt og grĂžnt liggende â som jeg liksom har glemt Ă„ spise â sĂ„ da gjekk de i mikseren for deilig juice â og denne maskinen er jeg glad jeg har investert i đ
Litt slik, kjekt Ă„ ha đ
Man fÄr den lekreste juice <3
Mmmmmm
#hjemmelaget
#juice
Og dette gĂ„r i sĂžpla đ
SĂ„ blei det litt Ăžving av tekst og melodi igjenâŠâŠ.
Og hunden Leia uler ikke.
Hun bare ligger og koooooser seg hun hehehe
Ettermiddagstur ble det ogsĂ„ â fĂžr avslapning, strikking og fyring i ovnen.
Kos pĂ„ en fredag đ
SÄ har det blitt #titusenskritt i dag ogsÄ.
Det har jo blitt mere enn dette men, det var slik det stod da jeg var ferdig med turen ute đ
Â
Â
Â
Â
#fitbit #utpÄturaldrisur #utno #naturfoto #hÞstblad #hundenLeia #fruktjuice #spinning #aktivtrening #styrke #mestring #fotografering #foto
Â
Â
Kjempeflink du er, og jeg blir imponert over hvor flink du er til Ă„ holde deg i form đ
Jeg gleder meg kjempemasse til Ă„ begynne Ă„ trene igjen jeg ogsĂ„ đ Begynner til fysioterapeut pĂ„ onsdag đ
SĂ„ kjempefine bilder đ
Ănsker deg en kjempefin fredagskveld <3 đ
Purr, purr, fra Toril og kattene
SĂ„ flink du er med bĂ„de trim, skritt og juice. Her ble det et par kilometer i dag. Jeg mĂ„tte i begravelse. SĂ„ trist! FĂžr i uken var det myyyyye bedre med skritt med over 10000 hver dag! Vi gĂ„r og vi gĂ„r og herlig er det.Nydelige bilder. Kos deg i kvelden đ
Tror du ble spinnvill av spinningen jeg! Fine naturbilder, og juicemaskin er ikke dumt! Enkel tekst pĂ„ den sangen…damdideididam!! đ
SĂ„ herlig :-)) Kjente igjen det med ulende hund. VĂ„r fĂžrste «sang» sammen med oss. Det var veldig moro (stort sett) he he đ Nyt helgen đ
Ja du er jammen flink…Kan man putte ting oppi mikseren med skall?!?! SĂ„ kjekt….Blir det ikke bismak? Du mĂ„ kose deg med kvelden og godt at Leia liker sangen din da…nĂ„r katten protesterer….hihihih
du er virkelig flink Ä komme deg ut,trene ,gÄ turer og alikavel ha tid til strikking og kos ,mÄ vist begynne Ä bli litt flinkere jeg ogsÄ,ta pÄ meg min fitbit ,den har nemlig lagt i skuffen veldig lenge nÄ
Sprekt! Du spretter rundt du! Tommelen opp for deg <3
Margrethe: hehehe jeg spretter rundt sÄ lenge det gÄr .-D
fruensvilje.blogg .no: ehhehehehe ja man fĂ„r energi av trening!! Iallefall fĂ„r jeg det – og det er sĂ„ godt Ă„ vĂŠre i siget med noe som passer for meg đ
Toini: heheheh appelsiner og slikt kan man putte oppi med skall – men ikke Kiwi——- den mĂ„ skrelles đ Veldig greit. En herlig maskin som lager de beste juicer utifra hva du selv putter oppi. Man kan ha gulrĂžtter, poteter og alt mulig i den. SUNT!
Ja Leia ligger bare og lytter hun đ hehehe
Jernbanefrua..: heheheh Leia ligger bare og lytter heheheh đ
karidansen: heheheh sĂ„ enkel at jeg ikke vet nĂ„r det er damdiddi og annet diddiam………. det er en reinlender đ
natheless: Og vi gĂ„r og vi gĂ„r og vi gĂ„r. Litt motiverende i ekstra dose med “utĂ„gĂ„mednorskukeblad” ogsĂ„ đ
Toril sin hverdag med musikken: Det er sĂ„ godt Ă„ kjenne at kroppen fungerer <3 Jeg Ăžnsker deg lykke til med fysio - og hĂ„per det gir resultater đ Tusen takk! God lĂžrdag til deg đ