Annonsørinnhold

Hoka på salg: De beste kuppene du gjør nå

HANDA

Halde hand.

Den ligg der åpen og inviterande.

Handa.

Eg tek handa og trykkjer svakt.

Trykk tilbake.

Godheit og tryggheit.

Handa, så god å halde.

Fortsatt varme og styrke.

Eit godt grep og ei takk – halde hand.

mette j kvalsvik
 februar 2013

God morgen!

Ønsker dere alle en flott dag 🙂

Det er sommer og fortsatt mange solskinnsdager foran oss – bare å ha tålmodighet – så kommer det 🙂

#minedikt #handa #haldehand #blogg #tryggheit

MAKTESLØYSA

Eg ser på deg.

Annonsørinnhold

Spaoppholdene du bør unne deg

Du trekker pusten.

Du må ikkje stoppe og puste no, tenkjer eg.

Maktesløysa kjem sigande.

Fekk vi sagt alt?

Forstod du?

Maktesløysa over ordet; ALDRI MEIR.

Plutselig forstår eg ikkje ordet og betydninga.

Ikkje stopp og puste!

Eg er glad i deg.

mette j kvalsvik
februar 2013

Ønsker dere alle en god dag der ute 🙂

#minedikt #ikkjesluttåpuste #maktesløysa #ord #blogg #dikt #tankar

Annonsørinnhold

Spaoppholdene du bør unne deg

GLAD I DEG, ER GODE ORD.

Å GRIPE DAGEN, ER VANSKELIG.

MEN Å FÅ MULEGHEIT TIL DETTE,

Å SEIE EIN ER GLAD I NOKON,

OG KUNNE GRIPE DAGEN, DAG ETTER DAG,

DET ER EIN GEVINST I SEG SJØLV.

mette josteinsdatter kvalsvik
 januar 2013

#gladideg #gevinst #minedikt #ord #blogg

Annonsørinnhold

Get Inspired: Introtilbud og nyheter på salg opptil 70%

DU

DU KAN IKKJE TRYLLE DEN VEKK, OG HELLER IKKJE VISKE DEN UT, ANGSTEN.

DU HAR FLOTTE DAGAR OG LEVER DET GODE LIV.

ANGSTEN ER BORTE, REDSLA ER VEKK.

INGEN TANKAR, INGEN FØLELSAR AV UTRYGGHEIT.

INGEN KAN KOME OG VIPPE DEG AV PINNEN.

INGEN KAN TA FRÅ DEG DET GODE LIV.

TRUR DU.

DU HAR IKKJE HEILT KONTROLL.

DET KJEM SMYGANDE.

TAR KVELARTAK, LITT OM GANGEN, TIL DU IKKJE FÅR PUSTE.

TANKANE OG ANGSTEN.

DET ER DÅ DU TEK TAK, GREP OM DINE TANKAR.

FOKUSERAR PÅ DET SOM ER GODT HER I LIVET.

DU HAR EIN JOBB Å GJERE, OM DU VIL UT AV TANKEHELVETE.

OG DET VIL DU, OG DET KLARAR DU.

ENDA EIN GANG, UT AV ANGSTEN.

mette j kvalsvik
 januar 2013

God morgen 🙂

Det første bildet (hjertet) tråkket jeg på da jeg gjekk ut av bilen oppe på fjellet på Gamle Strynsveg. 

Bilde nr 2 er fra fjelltur  opp til Skagetåa på Nerlandsøy – opp fra Kopparstad.

Og bilde nr 3 er Lundefugl i Lundeura på Runde.

Ønsker dere alle en flott søndag!

#minedikt #du #angsten #tankehelvete #blogg

Annonsørinnhold

Get Inspired: Introtilbud og nyheter på salg opptil 70%

CARPE DIEM – GRIP DAGEN

Den ligger der, urørt, så grip tak i den, dagen.

Den er din, fra du slår opp augene og trekker det første bevisste andedraget.

Du veit enda ikkje kva dagen bringer.

Dagen er for ny enda.

Men sekund, minutt og timar siger på, og dagen blir brukt, litt etter litt.

Kva du fyller den med, er bare opp til deg og de du er knytt til.

Dagen blir til utfra dine gjøremål og faktisk det som skjer i resten av verden.

Grip den, dagen, og gjør den til din.

Gi den av din godhet og trygghet, din latter og dine tårer.

Gi dagen ditt smil.

Carpe diem.

mette josteinsdatter kvalsvik
 januar 2013

God morgen til den nye dagen 🙂

I dag regner det ute – det er lørdag – men splitter ny dag 🙂

Bare å nyte – dra på kafè – badeland – besøk – styre hjemme – mange muligheter.

Lese bok?

Tja, du velger selv 🙂

Bildene i dag er fra vakre Runde. Det øverste på veg fra Lundeura og nederst fra Runde fyr.

Ønsker alle en flott dag!

#carpediem #gripdagen #minedikt #blogg

Det er jo helt flott å kunne ta på seg fjellskoa og rusle seg opp i fjellet i nærmiljøet. Kvalsvika er ikke stor, men herligheten så flotte fjell å gå i. I dag har jeg gått hjemmefra, til Muletua, Barmen, Børa, Okla og ned til fyret i Golleneset. Denne turen kan en også gå motsatt – starte fra Golleneset – en kan ta EN topp, to topper, tre topper eller som i dag alle fire 🙂 Mange muligheter og flere plasser å gå opp i fjellet fra. Om en ikke er helt sikker, så er det bare å stoppe og spørre de lokalkjente 🙂

Annonsørinnhold

Spaoppholdene du bør unne deg

Oppstigning fra Mulevikvegen. Når en kjører/går denne veien mot Mulevika, så treffer en på parkeringsplass (liten) på venstre side, før bakken ned mot parkeringen til Mulevika. Når du har parkert finnes dette skiltet på høgre side mot Mulevika. Men om en parkerer her eller der spiller ingen rolle 🙂

Det er godt skiltet og godt tråkk.

Muletua har denne hytta med bok en skriver seg i. Muletua 253 moh. Går en litt lenger opp bak hytta, får en fantastisk utsikt mot Stadt.
 

Inne i hytta ligg dette bildet med oversikt over utsikta mot Ålesund. Også litt om Runde fyr. 🙂

Så går ferden mot Barmen. Det er godt skiltet 🙂 Flinke lokale krefter står for det.

Så er jeg på Barmen – 278 moh. Utsikt rett mot Muletua, og med stadt til venstre.

Og fra Barmen går ferden videre mot Børa som er neste topp – den nærmeste av de to utstikka. Utsikt mot Ålesund og Runde.

Det er et veiskille mellom Barmen og Børa, og her kan en avslutte turen og gå ned til høyre, eller fortsette mot Børa.

Her er jeg på Børa 200 moh, med utsikt mot Barmen og Muletua, som jeg allerede har vært på 🙂 Det er vakkert.

De som har stått for skilting har også stått for “trapp” for å passere gjerder langs hele fjellet. Flott!
 

Nytt veiskille. Her kan en også gå ned av fjellet eller fortsette mot Okla.

Nesten oppe ved Okla møtte jeg desse som lå og sola seg 🙂 Flotte horn på de 🙂

Her er jeg på Okla, 140 moh 🙂 Flott mot havet.

På enden av fjellet på Okla, før nedstigning – vakkert mot Runde.
 

Fra Okla skal jeg nå gå ned til Golleneset og fyret. Her har jeg flott utsikt til Sævik, Leinøy og litt av Fosnavåg. (Herøy kommune). Og utsikt inn mot sunnmørsalpane 🙂

Så er jeg nede ved Golleneset fyr, og her er det merket for oppstigning til Okla og Muletua. Så dette er flott tur å gå begge veier 🙂 

Golleneset fyr. Her er det også bok å skrive seg i om en vil. Dette er en flott plass å sette seg ned å slappe av og høre på bølgeskvulp og nyte rester av mat om en har 🙂 Det er en veldig flott tur dette, og jeg kan ikke annet enn tenke at dette er en av mange gullrekker i Herøy 🙂
 

God tur!

#fjelltur #blogg #barmen #børa #muletua #okla #kvalsvika #fotografering #hobbyfotograf

Det er bare sånn at vi veit ingenting,

fra sekund til minutt og til tima…….

Dagen i morga er foreløbig blank.

Mykje skjer rundt oss,

og eg tenke veldig på at vi må ta vare på kvarandre.

Bry oss og hjelpe kvarandre.

Tru – håp og kjærligheit.

mette j kvalsvik
 desember 2012

#tavarepåkvarandre #minedikt #blogg

ENDELØST

BARE TOMHET

TOTALT

TOMT

INGEN LYSNING WHAT SO EVER

INGEN GLEDE

INGET HÅP

BARE ENSOMHET

SAVN

ENDELØST VIRVAR I HODET

LAMMENDE SJOKK

REALITETEN RETT I ANSIKTET

FORTAPT I ELENDIGHETENS TANKEVIRVAR

ENDELØST

mette j kvalsvik
 januar 2013

God morgen til en ny dag 🙂

Det er litt lettere skydekke i dag, og kanskje titter solen frem?

Bildet til dette diktet malte jeg i august 2013, og kaller det TIMEGLAS.

Bildet er for meg over og under vann. Som en bølge. For meg er der to personer i denne bølgen 🙂

Ha en flott dag der ute!

#endeløst #minedikt #dikt #virvar

På veg opp til Storehanen på Moltu.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: De beste kuppene du gjør nå

DITT INDRE BYGGVERK

Må ikkje sleppe taket, da raser alt.
Smerte på smerte, i eit hjørne i det indre.
Hamre det fast så det ikkje løsnar.
Ditt indre byggverk som ingen ser.

Der smerta er lagra, lag på lag.
Ein teknikk du har lært gennom fleire år med slit.
Det å finne den rette plass, der DU passar inn.
Du og di smerte som aldri forsvinn.

Lære deg å leve med.
Ja, for det finnes så mykje anna, værre enn dette.
Men, for deg er det ille nok, når smerta bestemmer dagen.
Det er då du ikkje må sleppe taket, men bygge deg opp litt etter litt.

Finne dine mål og meiningar.
Godta, men kjempe for den gode kvardagen.
Ditt indre byggverk, så smått i balanse.

mette josteinsdatter kvalsvik
 desember 2012

Tindekvindebilde fra Hovdenakken 🙂

Dette er min vakre skogs/pærser-katt MR.Sniff.  

Hei og god morgen 🙂

Det er grått ute. Skodda henger i fjellet og regnet daler ned. 

Så finnes det kanskje noe innendørs å ta tak i ?

Tja, dagen er her og vi får ta tak i den og gjøre det beste ut av den 🙂

Kanskje en god bok?

Jeg er snart ferdig med ET HELT HALVT ÅR 🙂 

Den anbefales.

Ønsker dere alle en strålende dag!

#dittindrebyggverk #minedikt #blogg #målogmeiningar

TUREN TIL BESSEGGEN I JOTUNHEIMEN –
1743 moh og 13,3 km vandring 🙂

Annonsørinnhold

Endelig i butikk: Vårens fineste sneakers

Vi kjørte fra Dombås – til Valdresflya – innover et fantastisk landskap på norges tak – i Jotunheimen.

Båten tok vi fra Gjendesheim til Memurubu – brukte god tid med matinntak og drikkepauser og pauser for å nyte den vakre utsikta og naturen. Vi brukte 7,5 timer 🙂

Enda en av mine topptur-ønsker er krysset av 🙂

Med min høydeskrekk var dette akkurat flotters. Hadde bittelitt hjelp på et lite område men ellers ikke problemer. Rett og slett en fantastisk opplevelse og KIKK 🙂

Fantastisk dag i fjellet 🙂

Ja, opp dit skal vi vandre 🙂

Jepp! Oppe! Herlig! 🙂 🙂 🙂 Stolt 🙂

Her ser vi innover Gjende og Gjendealpane. De tøffeste går NED Besseggen og her er det noen tøffinger på veg ned.

#jotunheimen #besseggen #fjelltur #fantastisk #bilder #fotografering #topptur #mestring