Collaxan Spectrum pulver 10.000 inneholder 10 000 mg kollagen per øvre anbefalte døgndose. Produktet leverer kollagen typer I, II og III fra storfe, fisk og kylling, samt nype og Boswellia serrata og utvalgte vitaminer og mineraler. Lettoppløselig pulver med frisk appelsinsmak.
Kollagen typer I, II og III fra storfe, fisk og kylling
Nype og Boswellia serrata — tradisjonelt brukt for å støtte ledd
Inneholder C‑vitamin som bidrar til normal kollagendannelse, samt mangan, vitamin D og B12 bilde og tekst kopiert fra nett
Vi prøver dette, Mr C og jeg Så vil tiden vise om det er noe hjelp i det Det skader i alle fall ikke å prøve 😀
Høge skuldra, dei gnissar snart opp i øyre Du veit du skal slappe av, men så snart du trur du gjer det, kjenner du det gnissar ved øyreflippane Off, skuldrane er sky-høge Du trekker dei ned, hakk for hakk, til du kjenner nakken er der, fri for blokkering Litt skakke og skeive, men dei er nede, skuldrane Og ikkje nok med det, dei er stokk stive, både skuldre og nakke Sukk! Tøye og bøye, frå side til side Fram og tilbake og opp og ned Høge skuldre, berre styr med dei Tenk å hatt lave skuldre, det hadde vore noko det Sluppe å klø opp i øyrespissane Men, med høge skuldre er det godt stød for nakken, ikkje sant Lave skuldre, då blir det trekk i nakken, Det er noko med alt
Når alle andre vil dytte deg ned Når alle andre vil tråkke på deg Når alle andre vil snu deg ryggen Når alle andre snakkar nedsetjande
stå imot snu det andre kinnet til lyft blikket ha eit åpent sinn
Det er ikkje lett Det er ikkje problemfritt Det er ikkje sjølvsagt Det er ikkje rettferdig
du har din styrke du har din oppdragelse du har din kjærleik du har din integresjon
Mette Josteinsdatter Kvalsvik august 2026
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
Integrasjon betyr sammenslutning av enheter til en større enhet, eller til et nært samarbeid. For eksempel brukes ordet i sammenhenger som økonomisk integrasjon, politisk integrasjon, sosial integrasjon. informasjon kopiert fra nettet
I dag blir ein fin dag Du bestemmer deg for akkurat det, at det blir ein fin dag Den ser litt annerledes ut enn dagen i går I går var ein overskya dag I dag er det ikkje overskya Då må dagen bli fin vel? Når været ser brukandes ut For det er det som betyr noko, ikkje sant, at været er og blir bra? Alt anna er ikkje så nøye med?
I dag blir ein fin dag Kaffen er god og kroppen kjennes ok Å stå opp med rett fot, er ein kunst Står du opp med feil fot, er dagen øydelagt Eller kan dagen bli fin sjølv med feil fot fyrst? Det er så mange ting som avgjer om dagen blir fin Du har ikkje tenkt over det før, eller har du, utan å tenke over det Men akkurat no slo det deg Du har allereide stått opp med den feile foten, trur du Og allikevel ser dagen ut til å bli nok så fin
skal du våge å dele frå ditt indre og kven vil ta imot er det nokon som vil bry seg vil alle bry seg sjå ned på deg tenkje; du er ikkje noko eller blir mottakelsen berre positiv og kvifor bry deg spelar det noka rolle kan ikkje du gjere som du vil utan løyve frå andre hold tru at du kan tru at du får det til tru at du har noko å bidra med tru at… men… tvilen er lunefull redsla for å stikke nasa fram er stor redsla for kritikken enda større stå i det finn styrke du er noko tru det det startar med deg
På vei over med ferge, fra Årvik til Koparnes – mot Åram og forbi Vi har sikta oss inn mot Hakkallestranda og Nystøylhornet Så nevnes Hakalletrappene – og vi tror de kanskje er ferdige? For det står ikke noe informasjon om det på nettet – så vi bestemmer oss for trappene. Og litt lenger opp enn der jeg og Charles stoppet sist (6. april 2025) – stopper det på nytt Da er det ikke trapper lenger! Ja, la gå…
Vi har lyst å gå lenger tur – så bestemmer oss for uansett å gå Nystøylhornet – kjører tilbake til Åram kirke – parkerer og starter turen Det er bryllup i kirken – og vi hører vakker sang derfra – når vi passerer “ingen er så nydelig som du”
Det er varmt og fint – og noe av yttertøyet pakkes ikke ned, for dette blir en fantastisk dag på alle måter
Turen var fantastisk på alle måter, men skodde og regn ble for nærgående – og tidvis var ikke toppen å se pga tåka – så i det vi “klør toppen i nakken”, bestemmer vi oss for å snu Surt – men fornuftig
Herlig tur og herlig turlag! Og ikke minst, veldig flott sti opp mot Nystøylhornet!
Tusen takk for turen, kjekke damer!
Og her er bildene:
Wow! Det er wow-faktor altså Vakker utsikt og fantastisk trapp! Tenk når denne trappa er ferdig-stilt Men den trenger sponsorer – for dette koster!
Turen til Nystøylhornet 600 moh
Så er det lave skydekket her og trykker på
Vi er usikre på om vi skal fortsette – og har funnet plass der vi kan spise mat og drikke – for uten mat og drikke – duger helten ikke 🙂
Nystøylhornet ligger bak den dotten der oppe – så det er å gå ryggen opp – til venstre i bildet
Skal – skal ikke….
Litt yoga- “pose” i fjellheimen er tingen – for å holde varmen og slikt foto: Beate
Foto: Beate
Vi bestemmer oss for å prøve litt til – da sola plutselig glimter til igjen
Vi går et stykke opp ryggen – men finner etter hvert ut at det ikke er verdt det Vi begynner uansett bli kalde – og det kommer en del regn Så, vi dropper toppen – og snur nesa nedover igjen
Og ikke lenge etterpå – så skinner sola over toppen enda en gang Vi var oppe i ryggen der – på venstre sida – mot toppen En annen gang går vi hele turen
Et siste tilbakeblikk mot Nystøylhornet for denne gangen
Vi er nede!
Tar en svipp innom Fiskå brygge og tar en kaffe Treffer kjentfolk Så er det ferga Koparnes – Årvik og hjem
Tusen takk for turen! Vi er bra heldige som ser det vakre i naturen Liker å gå slike turer Og sist men ikke minst, har helse til det Mestring i hvert skritt!
I går (fredag) trodde jeg ikke jeg kom til å klare turen – for dagen var ikke god Og da blir det til at tankene trekker meg ned – og jeg takket nei til å være med Men, viljen og staheten lenge leve Ombestemte meg like fort og tenkte: “ta sjansen – det er lov å stoppe om det ikke går” Men, se så – det gikk allikevel – selv om det smertet litt Da kjenner man at man lever liksom 😀
Du er vaksen no Over middels vaksen kanskje Kvar grensa for vaksen går, er kanskje usynleg Du bestemmer sjølv Litt vaksen i mange år, så veldig vaksen her om dagen Det berre vart sånn, fordi du såg deg rundt, og oppdaga med eitt at du ikkje var den yngre garde lenger
