disse vondtene

 

Å VÆRE KRONIKER

Jeg tror ikke alle forstÄr hva kronisk betyr.
Og det er kanskje ikke nĂždvendig at alle vet det heller?
Eller forstÄr det?

Kronisk


.
Man kan bli frisk innen en viss tid  – pĂ„ lang sikt- eller man er kronisk syk hele livet.

Slitsomt er det iallefall.

Det kan vi kronikere skrive under pĂ„ – uansett.

Det sliter pÄ psyken.
Fysisk og psykisk.

NĂ„r du kjenner at noe drar deg ned hele tiden.
Og du selv prĂžver Ă„ “dra deg opp” hele tiden.
En konstant jobb for Ă„ holde hodet opp over vannet.

Smertelindring mÄ til for de fleste.

Jeg gÄr pÄ VIMOVO kombinert med 1gr PARACET  hver dag.
VOLTAROL FORTE GEL
KIROPRAKTIKK 1-2 ganger i mÄneden.
Egentrening.

Sterkere medisiner tÄler jeg ikke.
Og helst vil jeg slippe alt dette – utenom trening selvfþlgelig 🙂

For det meste fullt avhengig av egen innsats.

Og allikevel er det ikke bra nok
..

Ikke bra nok for de utenforstÄende som ikke forstÄr noen ting.

Som ikke forstĂ„r hva som feiler deg – i og med du er sĂ„ aktiv


..

Jeg hever meg over slike tanker nĂ„ – har kommet det skrittet videre – at jeg tenker at det er de som ikke forstĂ„r – som har et problem.
Men det sliter jo uansett da.
Forklare hele tiden.

Vi er sÄ forskjellige.

Vi klarer sÄ forskjellig.

Vi i Norge er heldige som havner i et system som gjþr at vi kan jobbe litt – om vi klarer det.
Eller det vil si – mange er heldige og enda flere mĂ„ kjempe en evindelig kamp for Ă„ bli hĂžrt.

OgsĂ„ er det alle de uforstĂ„ende som dĂžmmer deg og setter deg i bĂ„s – fordi du jobber for lite eller ikke jobber i det hele tatt.

Fordi DE VET




Jaja  et lite sukk ut til verden – til alle som vet sĂ„ mye bedre



..

Jeg har for tiden vondt i en tommel og hþyre pekefinger
..
Revmatisk
..
Og det gjÞr vondt og det sliter pÄ Ä kjenne smerte konstant
..
Og forresten – tror jeg har vondt flere steder

 men jeg ignorerer det.

Men det er ingen som ser det utenpÄ ..
Allikevel setter de spÞrsmÄl



Men du verden – det hadde vel vért for kjedelig om vi alle aksepterte hverandre for de vi er?

 

 

#Ă„vĂŠrekroniker #revmatisme #fibromyalgi #slitasjegikt #diagnoser #kronisk #helse #Ă„slitemedhelse #dissevondtene

q – ord

 

Quart
Queensland
Quickstep
Qatar

 

Ord pĂ„ Q er ikke enkelt 😀

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

#ordpÄQ  #Q #alfabetet #lekmedbokstavenQ

sÄ rart

 

SĂ„ rart Ă„ vĂŠre menneske.
Det er rart, pÄ ein mÄte, Ä vÊre til.
SÄ rart Ä vÊre nyfÞdt pÄ denne jord, og enda ikkje hugse ein ting.
SĂ„ rart Ă„ vekse opp, alt som lĂŠres og alt som gjĂžres.
Å vĂŠre menneske blant millioner pĂ„ vĂ„r lille flotte jord.
SĂ„ rart Ă„ verte vaksen med alt det ansvar som fylgjer med.
SĂ„ rart, kanskje, Ă„ vĂŠre menneske.
Men det er akkurat det vi vet noe om,
og kan fÄ til.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
(repost)

 

 

 

 

 

#sÄrartÄvÊremenneske #minedikt #sÄrart #etdiktomdagen #repostminedikt #repost #tankerblirtilord

sĂžndag og regnvibber

SØNDAG

 

OgsĂ„ kom regnet 😀

 

Men det har jeg ventet pĂ„ en stund – sĂ„ bĂ„de jeg og naturen er super-happy 😀 !!!

Morgentur for hund og menneske i bygda – med paraply 🙂
Det er nydelig termperatur ute.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GOD SØNDAG TIL DEG DER UTE!

 

#sÞndagsvibber #hundogmenneskepÄtur #morgentur #bygda #hundenLeia #regnidag #endeligregn

bÄttur til Runde- Dronninga og SlinningsbÄlet

R
D
S

Runde
Dronninga
SlinningbÄlet

Akkurat i den rekkefþlgen 😀

En flott tur og godt lag – og her er bildene:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SĂ„ suser vi avgĂ„rde mot Ålesund og tenning av SlinningbĂ„let.

 

 

 

Og der var #Kongeskipet

 

 

 

 

Og sÄ kom
#DronningSonja

 

 

Og vi kosa oss!

 

 

Og #SlinningbÄlet brant sÄ fint.

Og #fyrverkeriet var fantastisk!

 

 

 

 

Endatil #rĂžykring vart det ut av fyrverkeriet.

En flott lþrdag i Ålesund – feiring av kommende #midtsommeraften

 

 

#dronningen #runde #slinningbÄlet #kongeskipet #natur #bÄl #fyrverkeri #midtsommer #jonsokfeiring

ord pÄ P

 

Pappa
pekte
pÄ
panna

 

Panna
putret
plommesuppe

 

Plukke
plommer
plommetre

 

Perfekte
pizza
perfekt
plommer

 

Pappa
premierer
plommeplukker

 

Prinsesse
Prins
passerer
palasset

 

Prinsesse
Prins
Plomme
Pizza
passer
perfekt
pÄ
premierefesten

 

PĂ„
parketten
plasserte
prinsessen
premien

 

Pjolter
pjalter
paljetter
plissĂšer

 

Pappa
passerer
polititet
pÄ
parketten

 

pling
plong
ping
pong

 

pappahjerte
prinsessehjerte
palmesus
perfekte
pus

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

#ordpÄP  #Pord #P #lekmedord #alfabetet #lekmedbokstavenP

vidÄpne auge

 

Eg sat med vidÄpne auge og Þyre pÄ stilk.
Pappa fortalte frĂ„ “gamle dagar”.
Historiar om oljelampar og forbodne radioar,
og om alltid Ä lese juleevangeliet pÄ sjÞlvaste julafta.
Fortelfingar om krig og framandfolk,
usikkerheit og alvor.
Levde meg inn i den tida han fortalte om,
dÄ platespelaren mÄtte sveivast igong og sÞndagane var heilage.

 

Fjellet var arbeid og inga glede,
der torva vart henta med kjerre og hest.
Mykje som skjedde i beksvarte natta,
og eg ville hĂžyre og hĂžyre,
men no er alt stille.
Berre minna er att om forteljar og hans tid.
Det er sÄ godt Ä ha denne kjennskap.
Om oljelampar og grammofonar,
og om straumlause hus.
Kampen for dagen og kampen for samhold og kampen for friheit.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
(repost)

 

 

#samhold #friheit #minna #repostminedikt #etdiktomdagen #repost #vidÄpneauge

hjarte

 

Av og til drÞymer ein sÄ verkeleg,
at ein vÄknar med hjarte heilt ned pÄ knea.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

#minedikt #etdiktomdagen #knea #drĂžymer #hjarte #tankarblirtilord

tatt av varmen

TATT AV VARMEN
..

 

Man skal ikke klage over slike dager som er nÄ ..
Men
. det er sabla varmt altsĂ„ 😀

 

Orker ikke ligge ute – helst vére inne og ikke gjþre noenting 🙂

 

Men en liten tur for hund og menneske har det blitt.

 

Og litt soling pÄ verandaen med ei god bok.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Litt ute, litt inne, og det gĂ„r sĂ„ fint – bare fĂ„ i oss masse drikke 😀

Nyt dagene der du er!

 

HERLIGE SOMMEREN!

 

#varmt #fredag #hetebĂžlge #mulevikvegen #sommerblomster #hundenLeia #utetid #fotoglede #hobbyfotograf

sÄ var jeg der igjen

AKTIV TRENING

 

Endelig!

TIlbake pĂ„ trening – spinning – yoga og bodybalance.

I dag var det SPINNING!

Opplaget FITBIT for Ă„ fĂžlge med litt pĂ„ pulsen 😀

 

Sykkelsetene er skrudd av – annenhver sykkel 🙂
Plass til 12 stk. isteden for 24 😀

 

 


Varmt ute
 det var vel allerede 23 varme fþr klokka var 09.00

.
enda varmere etter trening





Men
. treningen gjĂžr seg ikke av seg selv – og jeg er supergira og glad for at dĂžrene nĂ„ er Ă„pnet igjen.

 

 

Ei herlig þkt fra 09.00 – 10.00

Supersvett og fornĂžyd!

 

 

#spinning #aktivtrening #minhelse #trening #aktiv