Det hverdagsligeâŠâŠ..
Tilbake i rutiner og det blir en fjelltur i det flotte veret.
Har du forresten vĂŠrt inne og sett og STEMT pĂ„ alle de flotte bidragene iÂ
FRODITH sinÂ
PETER PAN UTSTILLING?
Klikk pĂ„ bildet under her, og du kommer inn i galleriet đ
En fin tur i fjellet i dag.
MenâŠ.
kroppen var ikke helt medâŠ.
Selv om kroppen kom seg til topps, kostet det mere i dag.
Slik er det av og til.
Kroppen fÞltes tung som bly og det var vondter bÄde her og der.
SĂ„nn er det.
Ingen dag er lik og dagsformen likesÄ.
Men som den optimisten jeg er, sÄ fortsetter jeg oppover, og nÄr mÄlet og gÄr videre.
Det blir lettere etter hvert.
Motivasjon?
Hva motiverer nÄr det er tungt og vondt?
Hunden er jo der og gÄr ved min side, og det er motivasjon det.
MenâŠ.
Man mÄ sortere tanker og lete i det som forteller deg at det er bra Ä gÄ turen og fullfÞre.
Jeg er jo medlem og er med i styret til Norges revmatikerforening.
Jeg kjenner mange som har mange dÄrlige dager, og har det verre enn meg.
Men det er ikke det det er snakk om.
Det er hvordan DU har det â altsĂ„ JEG og DU.
Og ta det derfra.
NRF har mange gode innlegg â gode rĂ„d og âKom i form med NRFâ er et bra tiltak.
Det er sÄ mange tanker som kommer frem nÄr man gÄr der i stillheten i fjellet.
Mestringen ved Ă„ komme seg opp â og gleden over Ă„ tenke positivt <3
Komme seg opp pÄ Muletua og ikke bagatellisere turen med drÞmmen om alle de store toppene du skulle gÄtt.
Jeg kan ha en tendens til detâŠâŠ
Men, jeg har ogsÄ kommet meg ned pÄ jorda og har lÊrt meg lese kroppen og sette grenser litt mere enn fÞr.
De store toppene â sunnmĂžrsalpene â ja de ligger der og venter.
Men forelÞpig mÄ jeg takke meg til de vanlige turene.
Venter fortsatt pĂ„ Ă„ hĂžre fra âryggskolenâ jeg er henvist tilâŠ..
Og skal fortsette noe tid til med fysioterapiâŠ.
Men selvtrening er jo hverdagen.
Man mÄ ta tak selv.
Og av og til blir jeg rett forbanna over denne kroppen som har blitt som den har blitt.
Men jeg tror ikke jeg kunne gjort noe annerledes pÄ denne reisen i livet, sÄ langt.
Jeg kommer fra en revmatisk familie.
SĂ„âŠâŠ
Det er der jeg er i dag.
#Revmatisk
Jeg er ikke den mest hardt rammede i verden og jeg klarer meg.
Men tankene kommer nĂ„r smertene blir som mest intenseâŠ.
Har fĂ„tt vanlig frikort og frikort for fysioâŠâŠ
OkâŠâŠâŠ har visst vĂŠrt noen legebesĂžk og slikt â pluss medisiner da.
SĂ„nn er det.
HelseNorge er jo bra!
Turkompisen min drar meg ut nĂ„r jeg helst kanskje vil vĂŠre inne â selv om det er sjelden jeg vil vĂŠre inne đ
Heheheheheheheh
Tankespinn om
#tannverkikroppen og
#slitenhet av
#smerten
Â
Â
Â
Â
#motivasjon #mestring #tanker #natur #selfie #hundenLeia #shetlandsheepdog #mestringsfÞlelsen #revmatisme #smerte #komiformmednrf #nrf #fjelltur #sommer #skoliose #benskjÞrhet #fibromyalgi
Â
Godt Ă„ se deg tilbake der du hĂžrer til đ Du er liksom jenta fra fjellet đ Men jeg liker deg i byen her ogsĂ„ da <3 Takk for reklamen for galleriet <3
Det er vel ikke sĂ„ rart at kroppen din protesterer. Du har jo vĂŠrt pĂ„ langtur og slettes ikke ligget pĂ„ latsida da heller. đ Fikk en sĂ„nn fĂžlelse av at du gĂ„r der og smĂ„snakker med deg selv nĂ„r du er ute pĂ„ tur. Kanskje ikke hĂžyt hele tida, men inni deg đ Og jeg tror Leia kjenner deg bedre enn de fleste đ Lykke til og gode tanker om litt bedre dager <3
Det er sant, Mette! Hverdagen er egentrening. Men det kan vÊre vanskelig Ä holde motivasjonen oppe pÄ tunge dager. Da er det kjekt med en sÄ fin turkompis som du har! <3
Huff, det er ikke mer enn ca. 1 Ă„r siden som jeg var sengeliggende i ukesvis i strekk- klarte sĂ„vidt Ă„ kave meg ut sĂ„ hundene i alle fall fikk tisset. MĂ„tte ha en del hundepass da, mens jeg selv lĂ„ rett ut. Forferdelig fĂžlelse. Men nĂ„ er jeg sĂ„ mye bedre, selv om jeg har dager som er vonde og jeg helst vil holde sengen. Men jeg kommer meg pĂ„ beina hver dag- jeg greier Ă„ jobbe og jeg nyter hver tur med hundene <3 NĂ„ i sommer har det blitt svĂŠrt lite tur pga varmen, men de turene vi orker er herluge skogsturer ved vannet đ
Plages ogsĂ„ med mye smerte pga. fibromyalgi, men jeg gir meg ikke. GĂ„r turer ogsĂ„ og jobber selv i smerter❤
Flotte turer tar tar😊
det er motivasjon bare det Ä lese bloggen din,du er sÄ flink til Ä motivere deg til Ä komme deg ut ,og sÄ nydelige bilder det ble fra din tur i dag :=) i gÄr skulle jeg gÄ tur rundt garden hver dag,men det ble ingen tur i dag,gikk langs fjorden,greit det,men det gjÞr ikke noe med pusten,sÄ i morgen blir det rundt garden hi hi,kos deg i kveld
Hmmm – du har en stĂ„pĂ„vilje som er helt unik! Men det er klart det blir mange tanker innimellom! Jeg syns du er skikkelig rĂ„ til Ă„ komme deg ut pĂ„ tur! Klemmer <3
Tenker pĂ„ deg, slike dager er kjipe…..klem fra meg…
solliv: Tusen takk :.)
Margrethe: Tusen takk kjekke du <3
fruensvilje.blogg .no: Tusen takk, Connie đ Ja noen dager er bare tyngre enn andre đ
Ligaya: Nei vi kan ikke gi oss ! đ
Elevele: Ja det er godt med alt man orker av og til, tenker jeg đ Du har kommet godt i gang siste Ă„ret, elevele <3
Marleen: Ja det er nok dager jeg ikke hadde tatt tur om det ikke var for hunden đ
dedicat: heheheehhe ja og det er jo det jeg er vant til đ Farte hĂžyt og lavt og vĂŠre i aktivitet đ heheh men det er ikke sĂ„ mye som skal til fĂžr kroppen sier fra………… đ Tusen takk!
frodith: ja jeg liker meg bĂ„de pĂ„ fjellet og i byen. Elsker disse turene til Oslo by đ
Ja, jeg har egentlig hatt det nok sĂ„ kjekt siden i fjor hĂžst/nyttĂ„r đ Og bedre skal det bli đ
Elevele: Veldig bra!
Kjenner meg sĂ„ igjen..og nĂ„ med vĂŠromslag sĂ„ slĂ„r det ut…verker som et piggsvin…hihihi…Det er nok om Ă„ gjĂžre Ă„ senke forventningene vi har til oss selv, og ta en dag av gangen…Syns du er super flink til Ă„ holde kroppen i gang….God bedring og hĂ„per du fĂ„r en flott dag i morgen! Flotte bilder!
Ja, jeg har bĂ„de levert bidrag og vĂŠrt innom og stemt pĂ„ et “skyggebilde” jeg likte godt. Takk frodith for fin utfordring! Ellers i det du skriver her, sĂ„ har du en fin innstilling til tross for sykdom. Ă se pĂ„ de smĂ„ ting / Ăžyeblikk og tenke positivt er viktig. Jeg tror en ved det fĂ„r flere fine stunder, tross sykdom. Jeg ser ikke pĂ„ det som et nederlag og ikke komme seg pĂ„ en topp. Det finnes da masse gleder, fine ting i bunnen ogsĂ„, nede ved sjĂžen for eksempel. Slik som turismen nĂ„ er blitt er det om Ă„ ha den flotteste selfien, helst ytterst ute pĂ„ stupet pĂ„ en topp. Gjerne pĂ„ en av de “kjendistoppene” som prekestolen, GaldhĂžpiggen, SnĂžhetta og ogsĂ„ topper eller isbreer som det stĂ„r at ingen mĂ„ ferdes pĂ„. Ulykker skjer, naturen forsĂžples og blir annerledes. Det er ikke toppen av vellykkethet Ă„ vise fram en selfies fra en bergnubb ved stupet pĂ„ en fjelltopp, bare ren og skjĂŠr galskap spĂžr du meg. He-he, her bĂže det noen skrĂ„ blikk. Ta vare pĂ„ de smĂ„ Ăžyeblikk, de er verdt sin vekt i gull. Nattaklem <3
toveview: Ja er enig med deg selv om jeg elsker de hĂžye toppene og gjerne tar en selfie pĂ„ kanten heheheheh selv om jeg er hĂžgderedd đ Det gir en ekstra spesiell fĂžlelse Ă„ vĂŠre blant de majestetiske fjella <3 Gir meg styrke og frihet pĂ„ en annen mĂ„te đ Men er enig med deg at turismen og folket som vandrer i fjellet er veldig mye nĂ„............ og mye er uansvarlig gĂ„ing og klatring ................ Jeg trives pĂ„ de flate partier ogsĂ„ jeg og i fjĂžresteinene đ Ănsker deg en fin fin tirsdag!
Toini: Tusen takk Toini đ Ănsker deg ogsĂ„ en god dag! Ja her er det ver-omslag………….