VIDUNDERBALL?!
Â
KjĂžpt hos fysioterapeut â og taes i bruk av og til.
I dag er en slik dag der ingenting hjelper.
Da kom jeg pÄ ballen.
âVondt skal vondt fordriveâ
Â
Akkurat slik fĂžles det â nĂ„r jeg legger all kraft mot ballen og beveger den pĂ„ de vonde punktene.
Â
Â
Â
Og det hjelper en stundâŠâŠâŠ
Blir nummen i arm og nakkeâŠâŠâŠ. hehehe
Skviser betennelsene rundt omkring og hĂ„per de forsvinnerâŠâŠâŠ..
Selv om jeg vet akkurat detâŠâŠâŠ..
De forsvinner ikkeâŠâŠ
Men godt er det en liten stund!
Â
JEPSIPEPSI!
Â
Â
#fysioball #vondtskalvondtfordrive #firbomyalgi #selvbehandling #nÄringentinghjelper #treningsball
6 kommentarer
Hmmm….. sĂ„ tĂžft at en sĂ„ liten dings kan gi lindring…. <3
Ja de knattene masserer godt nĂ„r man trykker mot veggen og beveger kroppen đ
Jeg har ogsÄ brukt en sÄnn av og til, nÄr skulderen er pÄ det verste. Som du skriver; pÄ dager der ingenting hjelper. Det hjelper litt! I kombinasjon med mine Þvelser, blir jeg faktisk bedre, litt og litt. Utrolig, hva som hjelper! Ha en fin dag! <3
Utrolig hva som hjelper ja! Ha en fin dag du ogsĂ„ đ <3
Tror jeg mĂ„ prĂžve en sĂ„nn ball selv đ
Ja denne ser jeg ofte pĂ„………… den ligger der, og i gĂ„r hadde jeg sĂ„ vondt og tenkte at DETTE nĂ„ jeg gjĂžre noe med, og det blei faktisk bedre etter at det var vondt en stund mens jeg rullet ballen. Tipset er Ă„ finne en gammel sokk Ă„ legge balen i – og holde i sokken mens ballen ligger pĂ„ ryggen, for da glipper ikke ballen pĂ„ gulvet đ