Å gi dagen av di tid….
Gjere noko godt for kropp og sjel..
Mindfulness – yoga
Å bestemme seg for å tre inn i romet der du finn roa, stillheita og styrken
Tende lys – yogamatte – klar – til stades
Å ta imot og å gi
YOGATIMEN I DAG PÅ HØGTUN
@yogahjertemot
Ein time som synker inn i ditt indre og rører ved følelsane dine…
Takknemligheit over dagen
Over naturen
Meistre ein tur oppover i fjellet eller ned mot sjøen eller på ein tursti nær deg…
La tankane vandre – og være akkurat der med heile deg
Positivt påfyll og styrke
NAMASTE
#yoga #yogahjertemot #namaste #tilstades #tilstede #mindfulness #takknemlighet #trening #mestring
8 kommentarer
Så jiktig å koble seg til seg selv…… har aldri prøvd yoga, men det står på lista….! Fine bilder, Mette! Klem 😘
I går var en slik god dag for mindfulness og yoga <3 klem
Aldri prøvd yoga, men hadde noe lignende på rehab’en. Vakkert. 🤗
Ja om man kommer litt inn i den stillheten og kjenner på ro…. det er godt <3
Så godt <3
<3 ja det gjør godt <3
So fint, Mette! Takk❤️❤️❤️❤️❤️
Tusen takk gode du, Belinda ! <3 klem