pårørende..

 

 

Pårørende
Uansett hva det er
Det er tøft til tider
Det stormer og regner og lyner og tordner
SĂĄ stilner det
Pårørende
Det vakreste
Det triste og sĂĄrende
Sliter i alle ender
Omsorg
Tilstrekkeligheten
Styrken
Hvor finner man energien
Pårørende
Man mottar og gir og ser gleden og sorgen
Lykken
Empatien og kjærligheten
Rekke ut ei hand
Gi av seg selv så langt det lar seg gjøre
Utilstrekkelighet
Hjelpeløshet
Maktesløshet
Det er lov å rope høyt
I allefall inne i seg
La tĂĄrene renne
Pårørende
Hverdagen er slik den
La latteren runge mens den er hørbar

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2022

 

 


#minedikt #pårørende #etdiktomdagen #tankerblirtilord

det gode..

 

Vi deler av den erfaringen vi har
PĂĄ godt og vondt
Men synes du det blir mye vondt
Det gode henger sĂĄ langt bak at det ikke nĂĄes pĂĄ noen mĂĄte
Det er bare elendighet ĂĄ dele
SĂĄ skit i det og del i vei
FĂĄ det ut
Det er medisin det ogsĂĄ
Ă… fĂĄ ut alt det vonde
Da er det mulig å nå i det som henger der bak,  det gode,
og dra det fremover og fremover,
helt til du sitter med det i hĂĄnden

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2022

 

 


#tankerblirtilord #detgode #detvonde #minedikt #etdiktomdagen

noen dager..

 

“Noen dager er det helt alright”
NĂĄr dagene er heilt slik OK eller litt over middels bra
Kva tid var det dèt var sist…
Ah… sukk… jauda i dag er det heilt ok
Kva no det vil seie…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2022

 

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

en del av…

 

 

 

Ă… snu skipet
Alt skal være med, for hvis ikke, hjelper det så lite på sikt
Skipet, indre og ytre byggverk
Det tar tid  – og tiden er den du har
Indre og ytre tankesett – skifte mønster – noe nytt
Av og til er det bare det ytre som blir med  – av og til det indre – og så godt når begge deler følger med

Reisen og snuoperasjonen
Bare du kan gjøre den
Å snu skipet – de store og mindre manøvreringer
Farefullt til tider men med nye oppdagelser og rikdom og erfaring
Tiden å bruke – tiden man har – det rette tidspunktet
Du styrer skipet – og hvor reisen går, ankrer opp, tar vedlikehold og påfyll av drivstoff – er det du som bestemmer
Shipohoy!

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
08.10.22

 

Inspirert av bloggeren BforB – “Være en del av” 

 

 

#minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen

sorgar

 

Sorgar er sĂĄ forskjellige
NĂĄkre heng pĂĄ utsida slik at alle ser dei
Andre igjen har lista seg innom skjoldet og ligg der og lurar
SĂĄ er det dei som sit fast
Er sĂĄ sĂĄre nĂĄr dei ristast lause, at det gjer lĂĄkt ĂĄ puste
Av og til er det godt ĂĄ riste litt i disse godt asfalterte sorgane
Men det gjer sĂĄ ufornektelig lĂĄkt
Veldig sĂĄrt og det riv i hjarte

 

Dei som ligg rett inn om skjoldet kjenner du betre til
Dei kjem og fer liksom
Dei som ligg under asfaltene og lagar røter alle vegar, bryt seg fram brått og uventa
Om det er godt eller ikkje, at det riv slik i, kan eg ikkje svare for
Men det gĂĄr over kvar gong
Ei  ny rift, ei ny tåre

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
05.10.22


#hjarte #tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

grensene…

 

Eg lurer pĂĄ om eg skal byrja roe ned
Slutte jage
Ta innover meg realitetatene
Flink pike…
Eg klarar litt til om det skulle være..
Men kva er realitetane
ForstĂĄr eg det ikkje
Kvar grensene gĂĄr
Kven set grensene
Eg eller du
Det er vel eg som til slutt skal stĂĄ der
Er det ikkje eg som skal klare dagen nĂĄr det kjem til stykke
Realitetane
Sannheita
Legge vekk stoltheita liksom
Det er vel det det handlar om
Eller ta tak i sorgen og akseptere
Klarar eg det?
Flink pike…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
27.09.22

 

#minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen

gloser

 

 

Av og til kjem det gloser eg ikkje visste eg sa
Nokon høyrde det i allefall.. at eg sa både eine og hint
Automatisk kom det trillande
OgsĂĄ er det det som ikkje kjem automatisk
Lite gjennomtenkt, lynraskt og  høglydt
Situasjonen tilsa at eine ordet tok det andre og glosene hagla

 

Det er vel slik nĂĄkre gongar, at orda ikkje blir sterke nok utan at ein brukar gloser/banneord
Då blir det den ekstra piffen over det – umogleg å ikkje forstå
Og du kjenner godfølelsen breidar seg gjennom kroppen
Du fekk sagt ifrĂĄ

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
08.10.22

 

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

tenke…

 

 

Tenke positivt
Formidle pĂĄ en positiv mĂĄte
Hvordan mottaker mottar formidlingen
Hvor positiv kan man være
Veldig positiv
Enormt positiv
Eller litt slik forsiktig

 

Ikke vits å gjøre så stort nummer ut av det liksom
Tenke positivt er nøkkelen til en positiv dag
Bare man ikke faller nedover pĂĄ den stigen
Vil ikke dale – vil ikke virke fòr positiv heller da..og ikke fòr negativ
Hvor skal man legge seg – midt på stigen
Slik på vippen…

 

Det spørs jo hvordan mottakeren tar det da
Fòr positiv – fòr negativ – laber stemning
Phu – det er ikke enkelt altså…
Slik på vippen… kan gå alle veier..
Eller bare to… opp eller ned
Midt på er greit – eller er det det…

 

Det er slitsomt altsĂĄ
Uansett hva man sier eller gjør, så analyseres det
Analysering og tolkning
Jeg gjør det og du gjør det og vi gjør det
Lykken smiler mot oss og vi tenker sĂĄ god lykken er

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2022

 

#pĂĄvippen #tanker #minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord

rutiner..

 

 

Tidleg morgon der berre eg og hunden er vakne
Sige ut or senga og stabbe over gulvet og ut i stova
Slå på lyset på kjøkenet og gjere det vanlege
Ta morgondosen og sete pĂĄ kaffetraktaren
Helle i koppen og sete seg ned og lytte til stillheita
Du og morgonen – stillheita og kaffekoppen
Ro i sjela og ein god start pĂĄ den nye dagen
Rutiner er godt ĂĄ ha

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
05.10.22

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

glansbildet…


(Bilder og skulptur – foto tatt av fantastisk kunstsamling ved restaurant Horisont på Mjølstadneset)

 

Glansbildet ditt – hva – hvorfor ikke…
Forsvarets fortvilelse…
Du har ditt og jeg har mitt…
Vi lider ikke av samme syke..
Vi er alle forskjellige
Vi tĂĄler sĂĄ forskjellig
Vi klarer det vi klarer
Bra nok

Og hva om jeg klarer det èn dag og du klarer det ikke
Hvorfor sette spørsmål ved det man klarer
Hvorfor ikke applaudere og juble
Gi tommelen opp og klapp pĂĄ skulderen
Men det er ikke slik
Du klarer noe jeg ikke forstĂĄr du kan klare
Men MĂ… du forstĂĄ det
Vi er alle sĂĄ ulike og tĂĄler sĂĄ forskjellig
Noen er sterke mens andre…

Jeg setter ikke spørsmål ved deg – men heier på deg
Gir deg tommelen opp og klapper pĂĄ skulderen
Sitter ikke og mistror og mistenker pĂĄ noen som helst mĂĄte
Det er noe med det å være stolt av seg selv og det en står for og klarer
Ikke være en som bryter ned styrken og gjør at at skjoldet og sverdet kommer frem
Forsvarsmuren
Orker ikke

Hvorfor er det slik at noen ikke kan unne andre at slik er det
SĂĄnn er det med den saken
Du klarer slik og jeg klarer sĂĄnn
Vær sterk i deg selv og vær stolt av dine medsøstre og medbrødre
Forsvar forsvar forsvar
Nei, vil ikke
Akseptere akseptere og leve med
Ikke trykke ned stoltheten til den som klarer noe
Bare det lille er godt nok

Så mye er fantastisk – hvert på sitt vis
Vi er alle fantastiske hver pĂĄ vĂĄr mĂĄte
Ikke undergrav og undervurder
Vær en medspiller, ikke motarbeid
Hadde vi bare kunne akseptere forskjellene
Og at noen vil mer
Orker mer og klarer mer – i perioder
La glansbilde stå – ikke riv det i tusen biter
Det er det som gjør dagen så god, av og til, glansbildet

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
20.09.22

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen #psykiskhelse