juice

 

 

HOT JUICE

Måtte bli det i dag igjen.

Jeg er litt ekkel i halsen og tenkte at det e rbare å få i seg vitaminer og mineraler så det holder!

Inneholder i dag:

1 grønt eple
2 røde epler
1 gulrot
1 sitron
1 hel chili
1 rødtbet (rund/hel)
1 appelsin
1/2 søt paprika
Litt ingefær-rot

Sitron – ingefær – chili og appelsin har blitt de viktigste ingredienser – også tilsetter jeg etter hva jeg har i kjøleskapet av alt det andre .-)

Fire gode glass – for i dag og tre

dager fremover.

 


Og en liten digresjon; IN DIE ILLA NON CAPIT = Hun tar aldri en dag (forgitt) – tatoveringen.

 

Supergodt med juice!

 

 

Og oppvasken tar jeg med det samme – for det er kjedelig å ta igjen senere.

 

Så var det også gjort liksom.

 

 

GOD LØRDAG TIL DEG!

 

 

#juice
#sitron
#chili
#ingefærrot
#hotjuice
#juicemaskin
#suntoggodt
#indieillanoncapit
#huntaraldriendag

juice

YAMMY!

 

 

Ja JUICE må man ha! Og i helga har jeg skeiet ut en del og da må man hente seg inn igjen med litt HOT JUICE!

Dagens juice – som ble til 4 glass – for 4 dager – inneholder:

2 appelsin
2 eple
2 gulrøtter
1 sitron
1 stor rødbet
1 liten bit ingefærrot
1 potet
1 chili
resten av en søt paprika

Og vipps så har jeg sunn og god juice som hjelper godt på forbrenningen også 😀

#juice #sunnjuice #hotjuice #forbrenning #sunnhet #sunnjuice #chili #sitron #appelsin #rødbet #potet #eple #paprika #ingefærrot #gulrot

vegetar

Etter en lang dag ute – var det helt greit med vegetar-middag og en dæsj lett-rømme 😀

Inneholder i dag noen frosne grønnsaker, små tomater, halv chili, litt paprika, en charlottløk, en potet – blandingskrydder etter smak og litt kikkoman.

 

Mmmmmmmmmmmmmmmm

 

 

 

#vegetar #middag #sunnmat

hot juice

Og en god juice i varmen er ikke å forakte

Herlige TRE juicer – en for dagen 😀

 

 

 

Inneholder i dag:
1 appelsin
2 epler
1 sitron
halv chili
halv agurk
litt ingefærrot
2 gulrøtter

Og vips – juice for tre dager.

HERLIG!

 

 

 

 

#juice #hotjuice #chili #sitron #ingefærrot #appelsin #eple #gulrot #agurk #sunnjuice #dinhelse #minhelse #hjemmelagetjuice

juice MÅ jeg ha

Hjemmelaget juice
i juicemaskinen 🙂

1 sitron
1 gulrot
halv chili
2 appelsiner
1 eple
en bit ingefær-rot

 

Og det blir til juice for 3 dager.

Juicen er kjempegod etter hva man har i den.
Sitron og chili har blitt to av de viktigste ingredienser i min juice.

 

 

 

 

 

#hjemmelagetjuice #sitron #chili #helse #kropp #sunnjuice #slankendeeffekt #appelsin #gulrot #eple #helse #ansvarforegenhelse

mat må man ha

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Og WOK er supergodt!
Vegetar-mat har blitt noe av det jeg setter stor pris på, og i dag blei det vegetar-wok 🙂


Med fullkorns-pasta, poteter, chili, gulrot, purreløk, og i dag tok jeg rester av frosne grønsaker. Pluss et par dæsjer med lett-rømme.
Berre lekkert rett og slett!

Og så mett som jeg blei da!

 

Men, på en lørdag må  det av og til bli dessert 🙂
Og jeg er mellom nattvakter, så………

Jordbær og jordbæryoughurt blei det i dag 🙂
Jeg bare elsker disse youghurtene!

 

 

 

#lørdag #middag #wok #jordbær #youghurt #helse #sunnmat #matmåmanha

juice, juice, juice – og gå i ett med kjøkkenet


Jepp! Når man går i ETT med kjøkkenet 🙂

 

Juice i dag – og innholder:

3 epler
litt chili etter smak
1 sitron
3 reddikk
litt ingefær
1 gulrot
1 appelsin
et par never grønsaksblanding

Mmmmmmm godt og sunt!!!

 

 

 

#hjemmelagetjuice
#sitron
#chili
#sunnjuice
#dinhelse
#minhelse
#helse

mat må man ha

WOK
og slikt

 

 

Og dagens innehold:

 

1 kyllingfilèt
2 ss melange eller det du vil steke i
1 gulrot
1 potet (eller to små poteter)
1 charlottløk
halv chili
1 neve grønnkålblanding
en dæsj kikkoman
litt blandingskrydder etter smak 
lettrømme etter smak om en vil

 

Mmmm godt ja!
Og sunt ja!

 

 

#wok #kylling #godmat #grønsaker #suntoggodt #sunnmat #mat #middag

pannekaker

 

Når man egentlig ikke har så lyst på middag/mat men må spise NOE, så blir det slike gode og grove pannekaker.

Mere dessert enn middag, men jeg har vokst opp med at pannekaker kan være middag, så………..
Mmmmmmm  og supergode blei disse her!

Jeg laget TRE pannekaker og ingredienser her var:

2 egg
3ss sukker
hvispes godt

Tilsett
2 dl havregryn
2 dl fibramel

Lettmelk for å få en passe tynn røre – sånn ca 5 dl kanskje

Stekes i melange eller det du måtte ønske å steke pannekaker i.

Jeg strødde så vidt bittelitt sukker i mine pannekaker – og de var nyyydelige rett og slett!

 

GODE OG SUNNE NOK PANNEKAKER!

 

 

 

#grovepannekaker #godepannekaker #pannekaker #middag

juice juice juice

 

Du verden som det juices her!

Jojo  men det hjelper på, og gjør kroppen sunn og fin!

 

 

Dagens juice inneholder:

2 appelsin
litt ingefær-rot
litt Chili
1 potet
2 gulrøtter
1 eple
1 sitron
2 reddiker
litt paprika

 

 

Og godt er det også!

MMMMMMMMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

#hjemmelagetjuice #juice
#reddik #godjuice
#sitron #helse