Matlaging

JUICE
MÅ MAN HA
SELV
OM DET ER
SØNDAG!

Inneholder:
1 gulrtot
1 sitron
halv chili
2 appelsin
1 broccoli
1 eple
en del druer
litt ingefær

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Nok til 4 glass god hjemmelaget og sunn juice.

#hjemmelagetjuice #juice #ingefær #chili #eple #sitron #appelsin #broccoli #gulrot #druer

4 kommentarer

snerten middag

8 kommentarer

22.03.2019 kl. 06:5222.03.2019

1 potet i skiver
1 gulrot i skiver
1 neve mais
1 charlottløk
litt purreløk
1/2 boks hakkede tomater med chili
1 kjøttpølse
en bit av chili
2 ss melange
1/2 champinjong
krydder etter smak
toppet med revet ost

Alt skjæres opp og breses på panna og tilsettes hakkede tomater og lar det surre en stund – eller til du kjenner poteter/gulrøtter er ferdig.

VELDIG GODT!

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

#snertenmiddag #hakkedetomatermedchili #kjøttpølse #chili #charlottløk #champinjong #purreløk #poteter #gulrøtter

8 kommentarer

hjemmelaget

6 kommentarer

19.03.2019 kl. 18:28

PIZZA

Kjempegod rett og slett!

Deigen :

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

1 tsj gjær
1/2 tsj salt
2 SS olje
1 neve havregryn
1 neve kruskakli
1 dl lunkent (litt varmere enn lunkent) vann
Firbramel blandes i og brukes til å elte deigen fast og fin.
La den heve 20 minutt – eller mens du lager sausen

Fyllet :

rester av champingjong og purreløk
1 charlottløk
1/2 båt hvitløk hakket
1 ss melange
1/2 pakke hakkede tomater med chili
2 ss mais
bres alt sammen og tilsett deretter hakkede tomater –
tilsett blandingskrydder eller annet krydder.

Jeg hadde hambyrgerrygg i kjøleskapet som jeg skar opp og la på toppen.
Deretter ost 🙂

Deigen blei litt for stor for min plan, og da rullet jeg bare til et rundstykke og strødde litt ost på toppen.
Kjekt å ha til i morgen tenker jeg 🙂

Ovnen på 200 grader og steketid ca 10-15 minutter.

Mmmmm virkelig god pizza!

#pizza #hjemmelaget #ost #hvitløk #hamburgerrygg #hakkedetomater #godpizza

6 kommentarer

juice

6 kommentarer

18.03.2019 kl. 16:40

FIRE
FERSKE
GODE
JUICE

Inneholder:

2 gulrøtter
litt ingefær
1 sitron
rester av en paprika
rester av broccoli
4 små blodappelsiner
1 appelsin

Sunn
og
god
juice
for
fire
dager

#hjemmelagetjuice #ingefær #juice #appelsin #paprika #broccoli #blodappelsin #sitron #gulrot #sunnjuice

6 kommentarer

makaroni

4 kommentarer

14.03.2019 kl. 22:46

Middagen

Jeg elsker makaroni – og i dag tilsatte jeg litt makaroni – og ikke den grove typen.

Middagen i dag:
1 potet
1 ss melange
1 gulrot
litt purreløk
litt makaroni
litt broccoli
1/2 champinjong
1 kjøttpølse
litt kikkoman saus
en neve linser
salt pepper blandingskrydder

Kjempegod middag for meg !

#makaroni #godmiddag #middag

4 kommentarer

deilig fersk juice

1 kommentar

14.03.2019 kl. 22:19

Herlig med fersk, nylaget og endatil hjemmelaget sunn juice 🙂

Inneholder:

litt broccoli
1 sitron
2 appelsiner
2 blodappelsiner
1 eple
1 gulrot
litt ingefær
salatblad
halv agurk

Det er herlig med et glass hjemmelaget juice hver dag 🙂

#hjemmelagetjuice #ingefær #juice #gulrot #sitron #appelsiner #agurk #sunnjuice #helse #eple #agurk #salatblad #

1 kommentar

linser

6 kommentarer

12.03.2019 kl. 21:38

POTETSUPPE/LAPSKAUS

Ingredienser:
1 potet i skiver
1 gulrot i skiver
3 dusker broccoli
litt purreløk
salt pepper blandingskrydder – eller det du vil tilsette

Kok til de er gjennomkokt – mos med stavmikser – tilsett krydder

Tilsetter en god neve røde linser og koker sammen med det andre.

Et grovt rundstykke til 🙂

Veldig god middag!

#rødelinser #suppe #lapskaus #sunnmat #godmat #middag #potetsuppe

6 kommentarer

linser

2 kommentarer

12.03.2019 kl. 11:29

MIDDAG
med
røde linser.

1 potet i skiver
1 gulrot i skiver
litt purreløk
halv pakke røde linser
noen dusker broccoli
1 kjøttpølse kuttet i biter
salt og pepper eller blandingskrydder
1-2 ss smør

Linser:
Gule, brune og røde linser er sunn, næringsrik og lettvint hovedingrediens i mange vegetariske retter. De trenger ikke bløtlegging og har en kort koketid. Røde linser er spesielt rike på jern, protein, selen, sink, samt sunne, langsomme karbohydrater, og mange helsefremmende plantestoffer som ikke finnes i mat fra dyr. Det er faktisk mye mer jern i røde linser enn i kjøtt! Indisk kjøkken har mange retter av røde linser, som dhal suppe. Gryter, pureer, pateer, supper og mye annet kan du tilberede av røde linser.

Mmmm
Veldig godt!