mat må man ha..

ØRRET

 

 

Et stykke ørret
(jeg kjøper “first price” ørret i frysedisken – der fire og fire henger sammen 🙂

 

1 potet
2-3  gulrøtter
1 charlottløk alt etter størrelsen og ønske
Litt salt og pepper –
evt chili-paste eller cheyennepepper  da det finnes så mange gode krydderier

 

Begynn med grønsakene og løk i stekepanna – med litt melange…
La det surre til gulrøtter og poteter er gjennomstekt.

 

Mot slutten legg i oppskåret i biter – ørret – og hell over kikkoman.

 

La det surre en stund til ørret er gjennomstekt.

 

Serveres med en klatt eller tre lettrømme

 

Mmmmmm god og lettvint middag!

 

 

 

#ørret #stekepanne #poteter #kikkoman #gulrøtter #charlottløk

2 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg