LIVET ER HER OG NÅ 
God morgen!!!
Enda en strålende morgen 
Det er flott soloppgang mot syd – flotte farger spiller på himlen.
Her inne hos meg er det andre ting som spiller…… eller…. det er vondtene i kroppen som spiller inn…
Jeg har hatt den herligste sommer med lite verk i muskler og ledd…. men nå har høstkulden kommet, og det kjenner jeg. Fingrene er vonde og stive i dag. Nakken herker litt. Korsryggen har en liten varsellampe….. begge hoftene blinker svakt rødt……. det er lenge i mellom sånne stunder….. og det er kjedelig for jeg blir tung i kroppen og tyngda drar meg selvfølgelig ned. Beinverk. Jeg har Fibromyalgi, slitasjegikt og benskjørhet – og alle tre krever at jeg er i bevegelse eller så tar de overhånd. Eller rettere sagt så har jeg lært meg at bevegelse og trening, fjellturer og styrke sender ut endorfiner som smertelindrer <3 Jepp, så da så! :-)))
Men – CARPE DIEM – GRIP DAGEN!!!!
Jeg sitter her med min tallerken med havregryn og rosiner og bittelitt sukker i med lettmelk Min kaffe med en skvett melk i – og jeg har meldt meg på spinning og styrke kl 09.30 OG jeg skal hjem etter det og slappe av og så skal jeg da på kveldsvakt.
For meg er det viktig å holde hjula i gang uansett. Det viktigste er å få kroppen i gang og få den oppvarma i bevegelse Så dagen blir nok bra selv om vondtene nå ligger og murrer og vil være på første plass i oppmerksomheten. Men, nei, dytte de litt bakver i systemet.
Min besteste venninne har bursdag i dag – og jeg gratulere henne med dagen (kjekke Marie)
Ønsker dere en god dag der ute <3
Du skjønne etdiktomdagen, så leit at kroppen ikke spiller på lag. Jeg håper du blir raskt i bedre form:) Ellers får du ta deg en ur til varmere strøk:) Kos deg på spinning, he,he… Og ha en riktig god og flott fredag:)
Du er utrolig sterk og positiv. Flott skrevet og lekkert bilde <3
Margrethe: Tusen takk kjekke du for gode ord <3
birdbay: Tusen takk kjekke du
Spinning var godt og fikk god varme og bevegelse og min kropp – men når jeg ikke er i form, kjenner jeg det i treningen. Sliter litt mere….. men det er allikevel godt 
Hmmmmm ja varmere strøk hadde gjot seg 
God fredag til deg også!!!
Bra du gleder deg over en fin morgen til tross for vondter…:)) Jeg har jo også mange vondter..særlig nakke og skuldre..og det blir ikke særlig bedre av kaldt vær nei….
Og klem til deg :))
Håper smertene dine bedrer seg mest mulig og at du uansett klarer å kose deg ..:)) Gratulerer til venninna de
annebe: Tusen takk kjekke annebe
Joda det går seg til ut over dagen 
Vondtene er der liksom alltid også blir de merkbart iltrere innimellom……..
Klemt tilbake!!!
Jeg får bare ønske deg en god kveld, for jeg er litt sent på igjen jeg. Jeg rekker SÅ lite på dagtid med blogg nå… Pausene går til andre ting stort sett
Håper dagen har vært grei, man må bare komme i gang ja 
Og håpe det går seg til <3 Gratulerer til venninnen, skal dere gjøre noe koselgi sammen ?
frodith: Tusen takk snille du
Min veninne er en delen av eneggede tvillinger
Sååååå de har en ting om at de feirer dagen i lag med å reise bort 
Så de har reist til Ålesund på bursdagshelg 
!!!!
Vi tar det igjen og koser oss med den gode praten og kaffi og noko attåt ved anledning
Dagen min har vært grei den. Men kjenner at blir fortere sliten når ikke alt er som det skal.
Håper du har hatt en god dag og kveld!
Kjedelig med en kropp som ikke er god, men enda godt man likevel kan nyte av det flotte vi har rundt oss- høst og alt det der liksom <3
Håper du føler deg bedre <3
Elin Slåen: Tusen takk!!
Joda dagane går de og så er det liksom natten som blir den værste for da stivner jeg til til neste morgen….. men det er slikt som går over og så får jeg håpe det er en stund til neste runde igjen, for kvitt det blir jeg aldri
Huff…jeg føler med deg, og kan nesten kjenne hvordan det må være. Jeg har også smerter her og der til vanlig…mest inderst inni kroppen. Og jeg liker godt å gå tur. Da blir jeg i godt humør, til tross for vondtene
Ønsker deg bedre tider
Og gratulerer så mye til venninnen din, litt på etterskudd
Eva: Hei og tusen takk!!! Ja den kroppen svinger litt etter ver og vind, til tider, Er vant med det, men når smertene blir mere intense enn vanlig, da er det litt kjedelig. Men det går alltid over
Ønsker deg en god lørdag
Å bli stiv og støl er ikke noe kjekt.
Jeg er bedre nå enn på lenge. Hendene mine sliter når det blir kaldt og hoftene, men masse bevegelse gjør dagen verdt alt sammen.:)
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne:
Masse bevegelse er bra det!