Hei!
I dag har det ikke regnet sÄ masse. Nesten ikke i det hele tatt for Ä vÊre korrekt. Men det blÄser og har blÄst en del.
Jeg elsker trening, sÄ dagen i dag starter med en tur pÄ Aktivsenteret med en spinningtime og styrketrening etterpÄ.
Av og til gjĂžr det veldig vondt Ă„ komme seg opp og ut. Men det Ă„ ha dette Ă„ gĂ„ til er veldig bra for meg. Treningen er min medisin nr 1. I dag gjorde det vondt under fĂžttene, men, jeg vet at trening gjĂžr godt â og det hadde ikke blitt bedre av Ă„ sitte hjemme.
Jeg tenker av og til pÄ det mange sier, at nÄr du kan vÊre sÄ aktiv og trene sÄ mye sÄ kan du vel jobbe mere ogsÄ da???!!!
Det kaller jeg uvitenhet. Jeg har lĂŠrt meg til Ă„ IKKE ta meg nĂŠr av det, men det er ikke enkelt. Den prosessen jeg har vĂŠrt igjennom med Ă„ akseptere at jeg ikke fungerer 100% i arbeid, har ikke vĂŠrt enkel. Og den smerten vi sliter med mange av oss, vises ikke pĂ„ utsiden.  Hvorfor andre ikke kan akseptere at det er sĂ„nn med meg og mange andre, er ufattelig. Det er nesten slik at de mĂ„ oppleve sykdom selv, for Ă„ forstĂ„ det. Og jeg Ăžnsker ingen mine diagnoser. Jeg har FIBROMYALGI, BENSKJĂRHET og SLITASJEGIKT. Jeg er en reumatiker. Jeg er kronisk syk. Jepp!!! Â
Heldigvis er jeg glad i Ä gÄ i fjellet og jeg ser nÞdvendigheten med trening. Jeg Þnsker ikke at BenskjÞrheten skal utvikle seg mer enn hÞyst nÞdvendig. Jeg gÄr pÄ medisiner. Men jeg vet ogsÄ at en krÞkner, blir krokete og synker sammen. Dette kan jeg skyve foran meg med min trening. SÄ viktig er det Ä vÊre aktiv og styrke muskler.
Ja, sĂ„nn er det her i verden. Noen sier at de har aldri tid til Ă„ holde pĂ„ med slik aktiv trening som jeg gjĂžrâŠâŠ. er de misunnelige???  Jeg kan godt bytte. For jeg kunne tenke meg Ă„ IKKE vĂŠre 60 % ufĂžre. Jeg jobber det jeg etter snart 10 Ă„r har funnet ut, jeg tĂ„ler, uten Ă„ kollapse. En dag pĂ„ jobb er ikke Ă„ sammenligne med en fjelltur eller en time pĂ„ Aktiv. For jeg kan sette meg ned nĂ„r som helst, og jeg kan dra hjem og legge meg om sĂ„ var. Det kan jeg ikke den dagen jeg er pĂ„ jobb.
SÄ da er gleden stor etter en time spinning og halv time styrke. Svett, gÄen og varm i kroppen <3
Â
TRE TING DU IKKE VISSTE OM MEG:
1. Yngst av 4. Tre storebrorer. Og jeg ble bortskjemt!
2. Jeg var en grufull liten jente med mye temperamang â men det ga seg rundt 16 Ă„rs alder.
3. Jeg flyttet fra Oslo 1997 â og har oppdratt mine to flotte gutter helt alene <3
Â
Jeg har rukket litt i dag ogsĂ„. Jeg skal jobbe i helgen og hatt fri noen dager. Nyter tiden. Var pĂ„ kafe med en kollega â dro hjem og tok pĂ„ vindtette klĂŠr for Ă„ rusle en tur i Mulevikvegen đ
SjĂžlbilde pĂ„ turen đ
Bitte smĂ„ sopper đ
Her ser vi mot Ystevika nede ved vannet og opp i fjellet ligger Muletua đ
Jeg fikk melding fra min eldste sĂžnn om at han hadde fri noen timer fĂžr bĂ„ten drar i morgen tidlig, om jeg kunne henta ham. ja selvfĂžlgelig!!  Kjekt Ă„ fĂ„ guten heim nĂ„kre timer. SĂ„ da var det Ă„ snu, hente bilen og hente guten đ
Dette er fronten pĂ„ bĂ„ten patrick er med đ Og utiskt rett bort til Thon Hotell FosnavĂ„g.
Patrick er heldig som har jobb og de fisker godt <3
Min yngste gut flyttet til Oslo 1. august â og sĂžker jobb allstedsâŠâŠ.. HĂ„per han finner noe til slutt đ
Â
Dette var dagen i dag  đ
Â
Ănsker dere alle en fortsatt flott fredag !!!!
Â
#natur #trening #selfie #glede
Hektisk dag for deg….. stĂ„ pĂ„ – du er god! BlĂ„s i de som alltid mĂ„ mene . ….. <3
Margrethe: <3 !!!
Ja, det var ting jeg ikke visste om deg đ GĂžy Ă„ lĂŠre noe nytt đ
frodith: đ !!
Jammen er du effektiv frue:) Kjenner godt til sykdommen din, jeg jobber pÄ et opptreningsenter men vi har ogsÄ en avdeling for fibromyalgi. Det er ganske mye uvitenhet pÄ dette feltet, da det ikke alltid er like synlig:) Nydelige bilder nok en gang:) Du fÄr passe pÄ sÄ du ikke blÄser pÄ havet:) Fortsatt nydelig fredagskveld til deg:)
birdbay: đ Hehehe Takk og takk đ jeg er litt effektiv innimellom. Det synes ikke sĂ„ godt nĂ„r jeg ligger pĂ„ sofaen đ MĂ„ brueke tiden og dagen og veret godt nĂ„r anledningen byr seg vettu <3
Vi har sĂ„ lett for Ă„ “mene” om andre…….Godt gjort at du stĂ„r pĂ„ som du gjĂžr, bĂ„de med jobb og trening! Kjempefint, “friskt” bilde av deg i den rĂžde jakka!
karidansen: Tusen takk kjekke du đ !!!
vi har nesten samme diagnose du og eg,ja det har kommet noen bemerkninger,men jeg har lĂŠrt meg Ă„ lukke Ăžrene og ikke ta det innover meg đ
SĂ„ kjekt Ă„ bli litt bedre kjent med deg da đ 4 brĂždre,ja da hadde du noe Ă„ bryne deg pĂ„ hi hi
fruensvilje: Ja en mĂ„ lukke Ăžrene men ikke alltid sĂ„ enkelt đ men men sĂ„nn er det….. vi fĂ„r leve vĂ„re liv sĂ„ godt vi kan og la de andre leve sine liv đ
Min sÞnn pÄ 20 heter Patrich? Snakker meg om..
Jeg hadde tempremang uten like selv?
Jeg er nr to i flokken av fire?
Har tre barn, og ikke minst har det vĂŠrt noen rare Ă„r opp igjenom.
Noe sorg, noe glede, og av og til kan en tygge grÄstein.
GÞy Ä bli kjent med deg pÄ en litt annen mÄte.:)
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: Hei! Ja se der ja đ Tuen takk for tilbakemeldingen ! SĂ„ artig da. Min eldste gutt, Patrick, er 24 Ă„r đ
JA da har vi hver vÄr Patrich du..:) Kjekt.:)
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: <3!!! Patricker er kjekke gutter og dette var mosomt. Min yngste gutt heter Robert đ Mine er fĂždt 1991 og 1993. Patrick er fĂždt pĂ„ Rikshospitalet og Robert pĂ„ UllevĂ„l sykehus đ
Patrich i 95, nadine i 97 og Nichlaes i 2005. Alle pÄ KK her i Bergen. Det vil si inn og ut?. Var der i 36 timer og 40? Enkelt og greit.:)
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: đ !!!
Utrolig fin blogg du har đ Veldig kjekt Ă„ lese og flotte bilder av deg og naturen đ Kjekt Ă„ gĂ„ turer i naturen ja, hvertfall nĂ„r det er sol og flott vĂŠr, blir i godt humĂžr av det đ StĂ„ pĂ„ đ
Annelin Dalberg: Tusen takk kjekke du đ !!!