atsjoooooo

 

 

Så er det
eit faktum.

 

Forkjølinga er satt!

Jaudå….
Det eg trudde var ein økt allergi…
Bygde seg opp til hals- nase og tett bryst.

Med ei stemme som ei gamal kråke var eg heilt og fullstendig inne i allergiske plager, heilt til det gjekk opp i bihulene og ned i brystet.
Og å svelge vart eit mareritt.

So lenge sida er det eg har hatt ei forkjøling, at eg ikkje forstod kva det var som kom!

Jaja – og sånn går no dagane….

Nasespray – OTRIVIN med menthol – heilt nødvendig.
Så tenkjer eg at eg må på apoteket ein tur…..

Og ellers – eg har juice som er heimelaga ;.)
Og frisk luft som må til uansett……

Så får heile greia berre gå sin gong….
snytepapir og
aaaaaatsssjjjjjoooooooooooooooooo!

 

 

 

God betring til meg og deg som har dette no!

 

 

 

 

 

#forkjøling #atsjo #juice #tettnase #vondhals #tettbryst #hoste #rennandenase #forkjølelse #nesespray

 

akkurat her

 

 


mange
minner
og
epoker.
En 
evighet
av
opplevelser.
En
livslang
læring
og
bekjentskaper.
Ikke
la
det
stoppe.
Jeg
vil
være
akkurat
her
i
verden.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
26.10.18

 

 

 

 

#minedikt #etdiktomdagen #verden #dikt #poesi #tankerblirtilord #minner #epoker #livslanglæring #bekjentskaper #heriverden

juice

JUICE
MÅ MAN  HA
SELV
OM DET ER
SØNDAG!


Inneholder:
1 gulrtot
1 sitron
halv chili
2 appelsin
1 broccoli
1 eple
en del druer
litt ingefær

 

Nok til 4 glass god hjemmelaget og sunn juice.

 

 

 

#hjemmelagetjuice #juice #ingefær #chili #eple #sitron #appelsin #broccoli #gulrot #druer

helg

Parken
i
Ålesund
Ja der har jeg tilbrakt helgen min.
“A room with a view”

Fredag
med foredrag om “tarmen”


og lørdagen hadde vi
bl.a. foredrag
av Audhild Mork –
“Teamarbeid og lagspel”


og
søndag – Årsmøte
i Revmatikerforeningen.

Og litt slik med helsa denne helga………
Hals og nase………jaja……..
Stemma forsvant liksom………….
Litt forkjøling……….
Jepsipepsi!

 

Men, ei givande helg på alle måter.
Nye bekjente og gamle bekjente – dele problemer og erfaringer – inspirere og bli inspirert.
Lære!

 

Mye god prat og mat slike dager.

Og så blei det en fykende tur for meg opp til
FJELLSTUA
på lørdagen, i den lengste pausen.
For på hotell er det MYE god mat – og mindre av bevegelse.

 

Så jeg heiv meg rundt og gjekk i rask gange
alle trappene –
418
til sammen!

I storm!

Scandic Parken hotell ligger like ved parken og veien opp til Fjellstua………… så…. ut på tur!!!



#fotografering #fotoglede #helg #hotellweekend #tarmen #kurs #årsmøte #helse #mestring #trapper #fjellstua #aksla #stormikasta #vindfullt #fredag #lørdag #søndag #bekjentskap #kostråd

snerten middag


1 potet i skiver
1 gulrot i skiver
1 neve mais
1 charlottløk
litt purreløk
1/2 boks hakkede tomater med chili
1 kjøttpølse
en bit av chili
2 ss melange
1/2 champinjong
krydder etter smak
toppet med revet ost

Alt skjæres opp og breses på panna og tilsettes hakkede tomater og lar det surre en stund – eller til du kjenner poteter/gulrøtter er ferdig.

VELDIG GODT!

 

 

 

 

#snertenmiddag #hakkedetomatermedchili #kjøttpølse #chili #charlottløk #champinjong #purreløk #poteter #gulrøtter

god morgen

GOD MORGEN NORGE!

Flott start på dagen
med vakre farger fra
nord.

Sola står opp – jeg står opp – og dagen har begynt.


Her blir det bloggfri helg- så vi skrives til uken igjen!

Stå deg vel!

 

 

 

 

 

#bloggfrihelg #bloggfri #blogg #soloppgang #farger #foto #naturbilde #fotoglede #stådegvel

fra nord

 

 

 

Ja den karen fornekter seg ikke 😀

Herlige bloggeren fra nord;

DEDICAT

har enda en gang lagt inn et svar på rim.

Om du klikker på linken i første linja under, ser du HVA han har svart på 🙂

 

 

Herlige minner, søte minner.
Klissete minner på hver enda finger.
Sure minner fra appelsiner.
Sukkerbit og rødsaus som kliner.
Herlighet for et kliss og kalas.
I Brekkabakken, en minnerik stas.
Barneføtter og rødsaus og latter.
Klissete minne fra Mettejosteinsdatter.

Herlige minner, husker en god del av det samme faktisk 😀

 

 

 

 

TUSEN TAKK !!!

 

 

 

 

 

#herligeminner #søteminner #dedicat #svarsomrim #dikt #rim #poesi

turgleden

Mulevika
og
frisbee

 

Hunden løper på lette labber, drar i båndet og kommer seg ikke raskt nok fremover.
Håpet i øynene er der, om at i dag, ja i dag skal vi leke med frisbee.
Jeg kjenner Leia såpass godt nå, og ser hvordan hun oppfører seg når vi starter turene 🙂
Og i dag skal hun få det slik hun vil – frisbee-time!

Jeg er heldig som har hunden som drar i meg og vil ut, for ikke alle turer hadde jeg tatt om jeg IKKE hadde hund 🙂


Det er begynt å komme sand inn i Mulevika – så forhåpentligvis blir det en flott sandstrand til sommeren 🙂

En herlig tur for hund og menneske.
Masse løping for hunden og i overkant av sekstusen skritt for mennesket – ikke værst for en morgentur det 🙂

 

 

 

 

 

#hundenLeia #frisbee #mulevika #himmeloghav #norskukeblad #gåtilmånen #utetid #natur #havet #turglede #mestring #kommesegut #turglede #morgentur #fitbit #titusenskritt #naturbilder #fotoglede

 

 

lukten av fortid

 

 

 

RAUD SAUS

 

Det var “brekka” vi sa om “Brekkevegen” då eg var lita.
Det var det eg kom på då eg rusla på formiddagsturen med hunden Leia.

Opp i brekka.

Og der var den, lukta av barndom.

Raud saus, raud tunge og klisjete handflater.

 

I skuffa til mamma eller i skuffa til tante Myrtel.
Spesielt søndaga, hadde vi kvar vår pose, med mykje sukker iblanda pulveret fra raud-saus-posen.

Den gode raud- saus-posen med ei lita jente på framsida,  oppe i eit hjørne, med raudt sjal rundt hodet.
Det måtte være den posen, med jordbær eller bringebær.
Og mykje sukker.

 

Og der gjekk vi og tømte godt blanda pulver og sukker i handa og slikka i oss godsakene.

Og var vi i nød – gjekk det også greit med freia sin gelè-pakke. Søtt og sukkerholdigt.

Mange raude-saus-pakka forsvant frå mamma eller tante Myrtel sine skuffer i oppveksten.
Mmmmmm så godt det var.

 

Eller kan du tenkje deg smaken av ei reinska appelsin full i sukkerbita?
Vi stappa så mange sukkerbita vi klarte, i midten av appelsina, og den kunne vare lenge og vel, berre vi hadde sukkerbita nok.

Sukkerbita fekk ein ikkje nok av, i ei appelsin.


Det var det vi hadde som godteri i kvardagen – då det ikkje var vanleg å handle så mykje godt, og pengar ikkje var til slike ting.

 

Gode minner om ei tid som var.
Små barneføter, raud saus, appelsiner og sukker.

#raudsaus #farnedager #thegoodolddays #sukker #appelsin #sukkerbiter #godteriforlengesiden #raudtunge #barneføtter #minner

 

luften har farge

 

 

 

Vinteren mister
grepet,
den første blomst
truer seg frem.
Tusenvis
følger etter.
Luften har farge,
duft og smak,
av våren som kommer.

Ukjent

 


 

 

#foto #bildepåblogg #vinterenmistergrepet #luftenharfarge #duftogsmak #våren