Birgitte, Mette, Bjørg og meg

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Yohooooooo   tidlig oppe og hopper
Oppmøte klokka 08.00

Til Osnessanden vi strømmer til
Et bad i sjøen – det kan ikke bli bedre enn det vel?

Blide og glade damer som gjør morgenstunden til noe sprudlende og boblende herlig

Latteren ljomer – og energi-boosten bare siger på

Bjørg, meg og Mari Ann

Det gjelder å finne pusten – og puste rolig

Dette er bare lekkert !

KVINNEKRAFT

Tusen takk for gløgg og pepperkaker, Mette!

Det er søndagen sin det!

Tusen takk gode damer, for badet!
Og til deg, Mette, som hadde med gløgg og pepperkaker – og vi kosa oss med det etter badet – selv om det begynte å stri-regne et øyeblikk

Bare lekkert rett og slett!

Opp i alt røret vi hadde for oss – skulle jeg måle tempen i sjøen – og glemte hele måleren – og da jeg kom på det – lå den og duppet langt der ute….
Men jeg tror ikke tempen var noe annerledes enn fra dagen før – da jeg og Ruth-Linda bada 🙂
10,5 grader i sjøen og 8-9 grader på land

JEPSIPEPSI!

Rein glede rett og slett!

Også er det hjem til dekket bord og herlig søndagsfrukost med min kjære

Morgenbad i godt lag med Ruth-Linda
Klokka 0900!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

8 varmegrader på land
10,5 i sjøen

Energi-boost!

Og så går dagen sin gang – og brått er jeg klar for

H J E R T E F R E D

Med middag på Maluns, samnen med tre flotte damer – og at vi fem damer går sammen inn til Hjertefred med Bjørg Thorhaldsdottir og Marianne Antonsen 🩷

For en vakker dag 🙏

Tusen takk til de som arrangerte Hjertefred i Ulsteinvik

🍂🍁🍂

Når man er i området allikevel – og sender på impuls, melding om å gå en liten tur ved Kjeldsund leirsted – og det blir JA fra andre enden – og det blir bålkos,
kaffe,
boller og kvikklunsj!

Tusen takk for mat og drikke, gode Mette!

Mettene på tur  😀

Vakre speilinger og høstfarger

Vakkert ja!

Det er så fint på Kjeldsund

Tusen takk for tida i lag, Mette – det betyr så mye – og det er rein medisin

 F L Ø

Det er vått rundt omkring – men en dag med opplett og sol – må bli en bål-dag for meg
Og tur til Flø og Flø-stranda

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Kakao er på sin plass 😀

Bålet,
bølgene som slår mot land,
sola som skinner,
og stillheten

Bare lekkert fra A til Å

Terapi for meg

En ikke egentlig planlagt tur, blir til

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Følger mamma til frisøren – og får beskjed om at det tar ca to timer – farge og klipp 🙂

Ok —-  kjører inn i Ura – og bestemmer meg for å sjekke ut de nye trappene folk snakker om
Jeg har gått denne turen en del ganger før – før trappene

Gikk turen denne lørdagen, i godt lag med tantejente Veronika – året 2015

Gikk opp fra Ura i godt lag med SIV i 2017

Bratt ja!
Jeg blei faktisk litt svimmel opp i der – og følte jeg ville falle bakover –  en ekkel følelese
Og kanskje var jeg ikke helt i form heller… kroppen sier ifra
Kanskje fordi jeg ikke egentlig var forberedt på en slik tur i dag – og ikke hadde kledd meg for en slik tur – og det var ganske bratt ja…
Bestemte meg bare rett og slett for at jeg ville gå en runde – så jeg slapp å gå NED trappene denne gangen 😀
Men selvfølgelig kommer jeg til å gå både opp og ned disse trappene – bare ikke i dag 😀

Usiktspunktet
ga ikke utsikt – så her må det klippes noen topper!

Jeg er oppe på turstien
Heid tursi – og rusler meg avgårde – fornøyd med å ha gått OPP trappene i dag 🙂

Det er vakkert rett og slett
Klokka er vel bare passert så vidt 10.00 og det er fint lys ute

S M I L !

Jeg er tilbake i Ura – og kjører til Fosnavåg sentrum

Mamma er nesten ferdig – hos frisøren – men mens jeg venter – blir jeg servert kaffelatte og noe godt å bite til
SAW studio er bare rå på service rett og slett!

Og senere på dagen i dag – hadde jeg date med kjekke SIV – på Mjøl og Meir i Ulsteinvik
En god kopp kaffelatte og en scones på meg 🙂
Det var dagen sin det – så langt!

Nå er det kvelden

Det er i motbakker det går oppover!
Ikke sant?

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

En fin tur opp til Hammarstøylvatne i godt lag med Laila 🙂

Pust, puls, prat  – pluss svette og pågangsmot = veldig bra for kropp og sjel og hodet!

Naturen og utsikta er bare lekker – og vi nyter utsikta over mot Hasundhornet – motsatt side av vannet

Vakre Laila – og dei vakre fjell i syningom

Dei gamle Fjell i Syningom
er altid eins at sjaa,
med same gamle Bryningom
og same Toppom paa.
I Bygdom byggja Sveinarne,
og Huset stender laust;
men dei gamle Merkesteinarne
dei standa lika traust.
kopiert fra nettet

Jadda – en selfie – måtte til det 😀

En herlig tur på Hareidslandet

Tusen takk for turen, Laila!

Ut på tur – uansett….
Bevegelse må til!

Trimrunda pluss litt til  – det gir en god tur i dag 🙂
Og veldig kjekt når vi er to på tur!

“speil speil i pytten der”……

Superfornøyde med turen – og det  er faktisk ikke så kald vind – og det er vanskelig å vite egentlig, hvor mange lag med klær som må på  lua mi havna i lomma i allefall 😀

Det var søndagsturen sin det!

Nå er det ny uke og nye muligheter

Stå deg vel inn i dagene og forbi

På jakt etter solnedgangen
Ja det var det jeg tenkte da jeg gikk ut døra, i går ettermiddag  – men traff en nabo som jeg blei stående å prate med en god stund –
så tiden sprang litt ifra –
men ikke lenger ifra enn at jeg rakk den på flata i “trimrunda” bak ved Gamleeidet.
Bare skyene som gjorde den litt mindre synlig – men flott uansett

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Den ligger der bak Moltufjellet og skyene

Vakkert rett og slett – i mine øyne

Jeg har kommet av stien til “trimrunda” og går ned ved Vasshuset
Sola har gått ned og klokka er passert 18.15
Det blir snart mørkt
Takk for slike solnedganger
De er vakre – alle som en
Og mange slike kommer inn mot senhøsten og vinteren

Stå deg vel

Vakkert ute denne lørdag morgen også –
med sola som står opp igjen
Men det er kaldt – “bare” 5 grader ute

Ei ny runde –
til Nibben og vider sti mot veien til Lisjevatnet
og ned igjen mørdarbakken
Ei fin trim-runde i vakker natur
Om en vil, kan en gå til Lisjevatnet og forbi –
Men når bilen står på parkeringa i starten av turen – må en tilbake til same sted – for å slippe gå store avstander

La tankene fly
Det er litt det – for dagene er så forskjellige
I dag var en tung dag
I går også
Men det er det å gå av seg – glemme – ute i naturen
Det er tankene som kjører

Hvordan skaffe jobb 20% – hvem vil ansette 20% – hvordan klare det – smertene er overveldende og ryggen holder ikke
Hvordan klare komme i jobb
Kroppen sliter – hodet sliter – systemet sliter
Og du vil nesten hoppe av i fart….

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Bevegelse er nøkkelen – men med forsiktighet, er nøkkelen
Livssituasjonen har endret seg, og det er tungt å håndtere
Aksepten er der, men viljen er der også – vil og skal – men får det ikke til
Så blir det for mye tanker – og det blir tankekjør
Mislykket – nedtenkende tanker – så opp igjen – tenke positivt

Tiden får vise hva som skal skje…
Det er litt/mye opp til meg også – men når hodet og kroppen ikke makter
Vil for mye og gaper over for mye,
og blir sittende igjen overveldet og  tom på samme tid
Roe ned
Prøver….

Tar av her og går mot høyre 🙂

Et lite glimt av Ulsteinvik

Hei der!

Utsikt mot Havlandet Herøy

Oppe på stien – og går tilbake og ned Mørdarbakken

En regnbyge føyk forbi ute ved Havlandet Herøy – men her hvor jeg var, kom det ikke noe regn

En liten en på vei over stien

Naturen altså
Det er godt å komme ut og bare være
Er det ikke rart vel, hvordan fokuset endres – og en liten avsporing – litt fotografering – gleden av å mestre turen – gjør at skuldrene senkes et hakk

Velsignet være dagen….
Og den er i gang – “trimrunden” bak ved Gamleeidet

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Den tok akkurat EN time med bøy og tøy over sølepytter og steiner og fotograferinger på nærthold og langt hold
En herlig tur i opplett vèr!

Og om ikke det er nok, i skrivende stund – sånn midt på dagen….  så titter SOLA frem noen fattigslige sekund
Det er nesten litt slik “hva er det som skjer”   😀

HERLIG er det uansett – lavt skydekke og masse herlige farger

Det kan være en figur laget av alle boblene?
Ute på tur?
Uansett så er det et bittelite hjerte til venstre for boble-figuren  – på steinen  😀

Stå deg vel der ute!