Alle disse gode dagane som kjem og går…
Oss – revmatikere – og dei gode og mindre gode dagane..
Forma er god – som regel..
Det usynlege visast ikkje og heller ikkje tankane..
Tankane som svirrar og anar at noko er i emning
men ein ekstra smertestillande døyvar litt
Så er det ikkje til å unngå
og det har kanskje gått litt for langt?
Kjenner du deg igjen?

Annonsørinnhold

10 rimelige europeiske storbyer du kan reise til nå

Det er ikkje alltid ein veit heilt kva som gjer at den dårlege dagen brått er der
Men erfaringar viser at varmen ikkje alltid er av det gode…
Smerta blir trigga
Den kan ikkje døyvast lenger
Den har komt til overflata og tek over

Aksepten
Fortelje seg sjølv at no må du passe på
Ta det med ro
Og kanskje må du snakke med legen?
Legge ein plan
For det må til – ein plan…

Roe ned og innsjå det irriterande
at no MÅ du tenkje på helsa meir enn vanleg
Jobbsituasjonen…
Sjukemelding ligg i korta…?
Det er så skitt når ein havnar der ein har havna så mange gangar før
Det er berre det at ein gløymer og fortrengjer, når alt er bra

Når alt er bra klarar ein det meste
Eller ein klarar veldig mykje og ofte ingen begrensningar
Ingen begrensningar – stå på og gjere alt ein er glad i – utfordre og kjenne på ei anna smerte enn den “sjuke” smerta ein ikkje vil ha…
Men som kjem snikande og lurer seg innpå og brått tek over

Nedturen
for det er akkurat det det er – nedtur
å kjenne at ein ikkje mestrar eller klarar eller orkar
Berre kjenne på smerte og oppgittheit og litt slik tilbake til start…
Usynlig utanpå men eit fargekart på innsida
Eit fargekart i kaos av smerte

Det som er greit er at ein har vore der før
og nedturen kanskje ikkje blir så verst?
Beskytte seg
ta hensyn og ta dei små skritta
Det er det som må til

Foreløpig går det rundt oppe i hodet – svimmelheita er framtredande og smertene i vilt sprang gjennom kroppen…
Smertefulle ledd
Og det varierande vèret har mykje å seie…
Nordavind ein dag – synnavind ein dag – skodde ein dag og travle dagar på jobb gjør sitt…
Lavtrykk og høgtrykk – regn eller ikkje
Alt som man tåler til vanleg tåler man plutselig ikkje…

Ingenting ukjent men tankane rotar til..
Så er det berre å fokusere
Tenke positive tankar og at det kunne vore så mykje verre

LAG DEG EIN FIN DAG OG STÅ DEG SÅ VEL SOM DET GÅR …

#fibromyalgi #usynlegsjuk #usynligsyk #stådegvel #lagdegeinfindag #lagdegenfindag #smerte #nedtur #helseogsykdom #revmatisme #detkunnevoresåmykjeverre #fargekartismerte