Alle disse gode dagane som kjem og går…
Oss – revmatikere – og dei gode og mindre gode dagane..
Forma er god – som regel..
Det usynlege visast ikkje og heller ikkje tankane..
Tankane som svirrar og anar at noko er i emning
men ein ekstra smertestillande døyvar litt
Så er det ikkje til å unngå
og det har kanskje gått litt for langt?
Kjenner du deg igjen?
Det er ikkje alltid ein veit heilt kva som gjer at den dårlege dagen brått er der
Men erfaringar viser at varmen ikkje alltid er av det gode…
Smerta blir trigga
Den kan ikkje døyvast lenger
Den har komt til overflata og tek over
Aksepten
Fortelje seg sjølv at no må du passe på
Ta det med ro
Og kanskje må du snakke med legen?
Legge ein plan
For det må til – ein plan…
Roe ned og innsjå det irriterande
at no MÅ du tenkje på helsa meir enn vanleg
Jobbsituasjonen…
Sjukemelding ligg i korta…?
Det er så skitt når ein havnar der ein har havna så mange gangar før
Det er berre det at ein gløymer og fortrengjer, når alt er bra
Når alt er bra klarar ein det meste
Eller ein klarar veldig mykje og ofte ingen begrensningar
Ingen begrensningar – stå på og gjere alt ein er glad i – utfordre og kjenne på ei anna smerte enn den “sjuke” smerta ein ikkje vil ha…
Men som kjem snikande og lurer seg innpå og brått tek over
Nedturen
for det er akkurat det det er – nedtur
å kjenne at ein ikkje mestrar eller klarar eller orkar
Berre kjenne på smerte og oppgittheit og litt slik tilbake til start…
Usynlig utanpå men eit fargekart på innsida
Eit fargekart i kaos av smerte
Det som er greit er at ein har vore der før
og nedturen kanskje ikkje blir så verst?
Beskytte seg
ta hensyn og ta dei små skritta
Det er det som må til
Foreløpig går det rundt oppe i hodet – svimmelheita er framtredande og smertene i vilt sprang gjennom kroppen…
Smertefulle ledd
Og det varierande vèret har mykje å seie…
Nordavind ein dag – synnavind ein dag – skodde ein dag og travle dagar på jobb gjør sitt…
Lavtrykk og høgtrykk – regn eller ikkje
Alt som man tåler til vanleg tåler man plutselig ikkje…
Ingenting ukjent men tankane rotar til..
Så er det berre å fokusere
Tenke positive tankar og at det kunne vore så mykje verre
LAG DEG EIN FIN DAG OG STÅ DEG SÅ VEL SOM DET GÅR …
#fibromyalgi #usynlegsjuk #usynligsyk #stådegvel #lagdegeinfindag #lagdegenfindag #smerte #nedtur #helseogsykdom #revmatisme #detkunnevoresåmykjeverre #fargekartismerte
Selv om jeg ikke sliter med helt det samme som deg, så kjenner jeg meg godt igjen i det du beskriver her.
Jeg håper på gode dager for deg, uten for mye vondt. Og med god planlegging ♥
Klemmer ♥
Tusen takk! Gode dager ønskes deg tilbake <3 klem
Det der må være så utrolig vanskelig! Ikke rart at man suser avsted og så plutselig stopp! Ta vare på deg, Mette! God klem <3
Tusen takk gode du <3 klem
Usj, ja, den der var skremmende gjenkjennelig. Man vil og vil – og brått har en villet akkurat for mye.
Så kommer kampen – presset en legger på seg selv for å klare enda litt.
Så er det tomt 🙈
Legen må til slutt innlemmes i problemene. Man blir pålagt ro, hvile, avkobling og opptrening – borte fra jobb.
Jeg krysser fingrene for at din nedtur blir kortvarig 🤞❤
Krysser fingre! Tusen takk 🙂
God bedring og ta vare <3.
Tusen takk <3
kjenner meg igjen ja ,rygggen slo seg vrang i går ,glemte helt å ta kortere bolker ,kvile og strekke ut mellom slagene ,en pille måtte til og ikke mer arbeid ,jeg er jo ikke i arbeid så jeg slipper sykmeldingen ,men kjedelig å ikke tåle det en koser seg med på denne tid av året
Ikke sant…. veldig kjedelig…. God bedring til deg <3 klem
Huff så kjedelig da! Riktig god bedring, og ta god vare på deg selv ❤❤❤
Ønsker deg en kjempefin onsdag ❤😊
Purr, purr, og klem fra Toril og kattene
Tusen takk <3