HAR
DU
EN
SORG,
TENK
DA
PÅ
DINE
GLEDER
E.S. JONES
#gleder #sorger #littavhvert #sorg #glede #tirsdag
matlyst
Når man er forkjøla så er ikke matlysten på topp.
Men, det blei god middag i dag også.
En forenklet salat!
Litt purreløk
litt chili
en neve ruccola
1 neve små hjerteblad
tilsett kylling
og
pastaskruer (grove) kokte akkurat passe for en person
litt salt og pepper pluss olivenolje blandes i.
Så hadde jeg rest av lett-rømme – og tømte det over.
Kjempegodt!!!!
#salat #hjemmelaget #pastaskruer #kylling #ruccola #hjerteblader #chili #purreløk
beredt
APOTEKET
har det meste 🙂
ATSJOOOO!
Om du klikker på bildet under kommer du inn til innlegget jeg hadde tidligere i dag.
#apoteket #atsjooo #forkjøling #blogg
havet
Tur
til
Mulevika
med frisbee i lomma 🙂
Og i dag måtte jeg dra frem vinterjakke som var litt lang, pga kulde og forkjøling.
Så….
selv om våren er her,
slipper ikke kulden så fort…..
Leia bare elsker dette å jakte/løpe etter frisbee.
Og Mulevika er et flott område for slik aktivitet.
Det har regnet mye i helgen, og vinden har vært opp i storm styrke.
Det kommer inn mye rusk fra havet slike storm-dager.
Litt morro selv om jeg kjenner jeg er veldig veldig sliten av forkjølingen…..
Hunden er for så vidt tålmodig – sitter der og venter på at jeg skal komme og kaste frisbee…………
Men så var det nok…………
Hunden sa ifra – og jeg skjerpet meg 😀
Det har kommet inn masse masse tare til Mulevika…………
Jeg vil ha sandstrand – ikke tare-strand!!!!
Mye rusk og rask kommer inn med vind og hav – og no blir litt morsomt fotogent mens annet ikke er så fotogent,.,,,,,,,,,,,,,,,
En fin tur med hund og frisbee 🙂
#mulevika #ruskifjøra #mulevikvegen #hundogmenneske #natur #fotoglede
atsjoooooo
Så er det
eit faktum.
Forkjølinga er satt!
Jaudå….
Det eg trudde var ein økt allergi…
Bygde seg opp til hals- nase og tett bryst.
Med ei stemme som ei gamal kråke var eg heilt og fullstendig inne i allergiske plager, heilt til det gjekk opp i bihulene og ned i brystet.
Og å svelge vart eit mareritt.
So lenge sida er det eg har hatt ei forkjøling, at eg ikkje forstod kva det var som kom!
Jaja – og sånn går no dagane….
Nasespray – OTRIVIN med menthol – heilt nødvendig.
Så tenkjer eg at eg må på apoteket ein tur…..
Og ellers – eg har juice som er heimelaga ;.)
Og frisk luft som må til uansett……
Så får heile greia berre gå sin gong….
snytepapir og
aaaaaatsssjjjjjoooooooooooooooooo!
God betring til meg og deg som har dette no!
#forkjøling #atsjo #juice #tettnase #vondhals #tettbryst #hoste #rennandenase #forkjølelse #nesespray
akkurat her
Så
mange
minner
og
epoker.
En
evighet
av
opplevelser.
En
livslang
læring
og
bekjentskaper.
Ikke
la
det
stoppe.
Jeg
vil
være
akkurat
her
i
verden.
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
26.10.18
#minedikt #etdiktomdagen #verden #dikt #poesi #tankerblirtilord #minner #epoker #livslanglæring #bekjentskaper #heriverden
juice
JUICE
MÅ MAN HA
SELV
OM DET ER
SØNDAG!
Inneholder:
1 gulrtot
1 sitron
halv chili
2 appelsin
1 broccoli
1 eple
en del druer
litt ingefær
Nok til 4 glass god hjemmelaget og sunn juice.
#hjemmelagetjuice #juice #ingefær #chili #eple #sitron #appelsin #broccoli #gulrot #druer
helg
Parken
i
Ålesund
Ja der har jeg tilbrakt helgen min.
“A room with a view”
Fredag
med foredrag om “tarmen”
og lørdagen hadde vi
bl.a. foredrag
av Audhild Mork –
“Teamarbeid og lagspel”
og
søndag – Årsmøte
i Revmatikerforeningen.
Og litt slik med helsa denne helga………
Hals og nase………jaja……..
Stemma forsvant liksom………….
Litt forkjøling……….
Jepsipepsi!
Men, ei givande helg på alle måter.
Nye bekjente og gamle bekjente – dele problemer og erfaringer – inspirere og bli inspirert.
Lære!
Mye god prat og mat slike dager.
Og så blei det en fykende tur for meg opp til
FJELLSTUA
på lørdagen, i den lengste pausen.
For på hotell er det MYE god mat – og mindre av bevegelse.
Så jeg heiv meg rundt og gjekk i rask gange
alle trappene –
418
til sammen!
I storm!
Scandic Parken hotell ligger like ved parken og veien opp til Fjellstua………… så…. ut på tur!!!
#fotografering #fotoglede #helg #hotellweekend #tarmen #kurs #årsmøte #helse #mestring #trapper #fjellstua #aksla #stormikasta #vindfullt #fredag #lørdag #søndag #bekjentskap #kostråd
snerten middag
1 potet i skiver
1 gulrot i skiver
1 neve mais
1 charlottløk
litt purreløk
1/2 boks hakkede tomater med chili
1 kjøttpølse
en bit av chili
2 ss melange
1/2 champinjong
krydder etter smak
toppet med revet ost
Alt skjæres opp og breses på panna og tilsettes hakkede tomater og lar det surre en stund – eller til du kjenner poteter/gulrøtter er ferdig.
VELDIG GODT!
#snertenmiddag #hakkedetomatermedchili #kjøttpølse #chili #charlottløk #champinjong #purreløk #poteter #gulrøtter
god morgen
GOD MORGEN NORGE!
Flott start på dagen
med vakre farger fra
nord.
Sola står opp – jeg står opp – og dagen har begynt.
Her blir det bloggfri helg- så vi skrives til uken igjen!
Stå deg vel!
#bloggfrihelg #bloggfri #blogg #soloppgang #farger #foto #naturbilde #fotoglede #stådegvel