GOD MORGEN!
Â
Dytt  dytt dytt!
Ja, sÄ var startskuddet gÄtt  og skrittelleren er festet pÄ hoften.
Den kollegiale dytten er satt, og vi er mange pÄ jobben som har meldt seg pÄ.
Vi mĂ„tte inndeles i tre grupper, for sĂ„ mange ville vĂŠre med đ
UP & GO 1,2 og 3.
Â
Jeg tilhĂžrer UP & GO 1Â
SĂ„ her er den â telleren som skal ta meg noen tusen skritt fremover hver dag â selv om andre aktiviteter kan regnes i inne pĂ„ Dytt.
Som f,eks, Spinning, yoga, step jogging, fjellturâŠ.. de skrittene kommer utenom đ
SĂ„ om du er mere nysgjerrig pĂ„ hva DYTT er sĂ„ gĂ„ inn og les om det her pĂ„Â
Â
Â
Denne gode teen fikk jeg av min venninne i julegave. Nydelig smak av den og med sitronskiver i mmmmmmmmmmmm <3
SĂ„ fikk jeg lagt i vann byggryn i gĂ„r â kokt de og vips sĂ„ har man noe godt Ă„ spise.
Her har tatt hjemmelaget jordbÊrsylte pÄ.
Men jeg er glad i youghurt og bruker ofte det, eller frossen bĂŠr, vanilje/sitron kesamâŠâŠâŠ
Eller bruke byggryn i salater.
Bare Ă„ bruke kreativiteten đ
Â
Ja, dagen er godt i gang.
Det snĂžr herâŠâŠ. kanskje jeg mĂ„ ut Ă„ mĂ„ke?
Ja vi fĂ„r se đ
Â
Â
Ha en god dag der ute!
Â
#Dytt #morgen #ordtak #skritteller #byggryn #te #aktivitet #gripdagen #dagen
Smart med et dytt….. jeg bruker skritt-telleren for alt den er verdt….. klem <3
Margrethe: đ Ja………. jeg er nok aktiv nok som det er ….. men det er veldig koselig Ă„ gjĂžre noe med kollegaer. Og jeg kommer ikke til Ă„ gjĂžre noe mere enn vanlig, MEN jeg fĂ„r ogsĂ„ et ekstra DYTT til Ă„ komme meg ut eller vĂŠre aktiv – sĂ„ dette blir gĂžy đ klem <3
for et flott og motiverande innlegg )) det sitter litt langt inne Ä gÄ ut i dag for hjelpes kor det har lagt ned med snÞ no,men jeg blir jo ikke bedre av Ä sitte her da ))
fruensvilje: Tuuuusen takk!!! Bra jeg kan motivere đ Nei vi mĂ„ vel ut en tur đ klem
“Dytt” er morsomt Ă„ vĂŠre med pĂ„ ja, det har jeg ogsĂ„, en gang! Veldig motiverende! đ
Og skritteller er jo uansett lurt, da fĂ„r man oversikt over hvor mye man har gĂ„tt! Takk for at du dyttet meg litt her nĂ„! đ Har en skritteller her et sted jeg ogsĂ„, tror jeg mĂ„ finne frem den igjen! đ Ănsker deg en nydelig dag! <3
Jeg bruker noe som heter FitBit, og jeg er veldig vanskelig nÄr jeg ikke nÄr mÄlet mitt.. Jeg skal gÄ 13000 skritt om dagen, eller i lÞpet av en uke 91000 skritt. SÄ skal jeg gÄ 350 trapper osv.
Det er en utrolig grei pÄ driver og jeg er for alt som gjÞr at bevegelse blir gÞy::)
Du er flink-. StÄ pÄ med gode kollegaer.:)
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: Har du slikt armbĂ„nd da? Kanskje jeg skulle skaffet meg det đ Ja det er herlig Ă„ ta utfordringer og se om en kan klare det đ For det er ikke alle dager det er like fristende Ă„ gĂ„ ut đ
Unni: SĂ„ bra at jeg DYTTET deg litt hehehe đ Ja dette blir spennende! Ănsker deg en nydelig dag ogsĂ„ đ
Ja jeg har det armbÄndet. Samboer, onkel, og dÞtrene har. Det fungerer virkelig bra:
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: Kanskje mĂ„ skaffe det da đ
Stilig med Dytt đ
Selv har jeg en gang eid en skritteller, men aldri brukt den. Jeg gĂ„r de skrittene jeg klarer, og Ăžnsker ikke Ă„ la meg stresse med Ă„ nĂ„ mĂ„l som kanskje er urealistiske de dagene jeg ikke er i form. Men jeg vet at det har gitt mye til mange, sĂ„ er en genial oppfinnelse đ
Byggryn har jeg tenkt Ă„ ta i bruk, men ikke kommet sĂ„ langt enda. Men nĂ„ fikk jeg litt inspirasjon her hos deg đ
Lykke til med Dytt…jeg skal fĂžlge med đ
Eva: Takk đ Ja jeg har alltid sagt at jeg gĂ„r det jeg gĂ„r…… herlighet….. vĂŠre med pĂ„ slike ting… nei!
Men sĂ„ ble det til at vi meldte oss pĂ„ pĂ„ jobben. Mange der som synes det er et tilltak Ă„ komme seg ut, og da fant vi ut at vi gĂ„r sammen đ Koselige med noe kollegialt đ
HĂ per dagen din har vĂŠrt flott <3 Det DYTT-opplegget sĂ„ supert ut da đ SKulle gjerne hatt en skrittteller jeg ogsĂ„ đ klem til deg <3
frodith: Ja jeg har virkelig fÄtt gÄtt tur i dag og sett hvor mange skritt jeg egentlig gÄr hehehe og det var ikke fÄ.
Dytt er en fin ting, spesielt om mange gĂ„r sammen. Jeg har bestandig skritteller pĂ„ meg, og er jeg nĂŠr mĂ„let en dag sĂ„ mĂ„ jeg liksom gĂ„ litt rundt i stuen fĂžr jeg legger meg – bare for Ă„ komme i mĂ„l.
margarites: Ja nĂ„ skal jeg ogsĂ„ bruke det đ Har litt lyst pĂ„ en slik FITBIT klokke da…. fĂ„r se đ NĂ„ skal dette vĂŠre morsomt og motiverende men konkurranseinstinktet dukker opp kjenner jeg đ hehehe