Jeg rett og slett elsker en spinning-økt om morgenen.
Ja, det er når jeg er opplagd til det.
Det er litt opp og ned med kroppen, og kjenner jeg har falt litt ut av rytmen.
Men prøver å få 1-2 spinningtimer i uken, iallefall.
Pluss styrketrening.
Jeg liker denne FITBIT klokken veldig godt.
Om jeg ikke klarer 10 000 skritt hver eneste dag……
Ja så stresser det meg ikke, for andre dager tar jeg det igjen med det dobbelte.
Men det er interessant å følge med på hva som skjer med puls og forbrenning, og hva jeg har utrettet av aktivitet gjennom en dag.
Ingen dag er lik!
Dagens trimøkt er over.
Skal nyte dagen videre og etter hvert gjøre meg klar for en arbeidsøkt på jobb.
Ønsker dere der ute en herlig dag!
#spinning #Aktivsenter #trim #styrke #herlig #gjørmegglad #mestring #fitbit #littavhvert #trening
Kos deg masse 😀 Jeg har ikke falt helt for spinning, jeg er heller mer glad i gruppetimer, hehe :))
Vilde: Jeg er på gruppetimer med spinning – og de er KJEMPEBRA, Vilde 🙂 Ellers går jeg på BodyBalance og Yoga – men tror ikke det blir så mye av det før til høsten igjen 🙂
Flinke du! Sprekt <3
så flink du er som holder koken på treningsøktene og spinning da )) Jeg har ramlet litt av lasset,men jeg jobber jo masse i hagen og det er jo litt styrke ikke sant ) og jeg har skritta ,ja der sluntrer jeg ikke.
Ønsker deg en fin og rolig jobbvakt
Flinke du 🙂 Jeg har jo medlemskort på Stamina.. men av ulike årsaker så er jeg kommet en smule ut av det.. 🙂 får ta meg sammen når vi kommer hjem 🙂
så flink du er! jeg hater spinning! hihi
Sprek er du! Her begrenser trimmen seg stort sett til en liten gåtur og noen minutter med yoga. Spinning er jeg ikke så glad i, men raske gåturer like rjeg!Burde vel priritere trim framfor blogging når jeg jobber såpass mye som nå….men det er jo kos å lese og skrive blogginnlegg også da! 😀
karidansen: Man finner sine løsninger og valg for å ha det bra 🙂 Ikke alle er glade i slike trenigstilbud 🙂 Jeg ville helst bare gå tur før men har jo blitt veldig glad i styrketrening 🙂 Ja det er koselig å sitte og lese blogg også 😀
Ha en fin tirsdag!!
dvergpinschere i mitt hjerte: hehehe ja man er jo forskjellige 😀
dedicat: Ja av og til faller man litt ut……….. så kan man komme seg innpå igjen etter hvert 😀 God ferie i Lofoten 😀
fruensvilje: Neida 😀 Man finner sine ting å styre med 😀 All bevegelse er gode greier mener jo jeg 🙂
Ja nå går jeg inn i min siste jobbvakt før ferie 😀
Ha en flott tirsdag!
Margrethe: Jeg føler meg vel når jeg har hatt en trimøkt 🙂 Man blir jo litt avhengig 😀 !!!! hehehe
Morgen trim er den aller aller beste ingen tvil om det.
Forrige tirsdag fikk jeg en lang fjelltur og kom opp i over 29000 skritt og mange kallorier. Slikt liker vi.:)
Kos deg masse og gi gass videre når formen tillater det::)
Vanja Ch. Kvalstad ( Inne: Ja det er herlig !!! Man må bare prøve <3 Herlig med slike lange fjellturer <3