Hadde du berre visst.
Hadde du berre visst korleis det erÂ
Ă„ vakne til smerte.
Ha problemer med Ä fÄ pÄ
klĂŠr.
Smerte om du sit eller stÄr.
Ein liten bevegelse
i feil retning, og ryggen sviktar.
Hadde du berre ant kor vonde hoftene kan vĂŠre.
24 timar i dĂžgnet.
Men eg gÄr!
Hadde du ant at bevegelse
er det beste for meg,
sÄ kanskje du ikkje hadde tenkt
dine tankar.
Men, du veit ikkje.
For du er er opptatt av alt egÂ
klarar.
Og kritiserar ut fra;
âDet klarar ho jaâŠ.â
Kven veit vel kva som ligg i den setninga?
Ja i dag kjĂžrte jeg til Einedalen skole og parkerte.
Ville gÄ rundt FrÞystad.
Se hvor mange skritt det tar rundtâŠâŠâŠ
Og svaret var ca 9000 skritt đ
Det er med denne #fitbiten jeg mÄler det.
Veldig gÞy med denne klokka, nÄr jeg gidder bruke den.
NĂ„r jeg har brukt den en uke, skal jeg se det totalte/gjennomstnittet av uka.
Startet 1. oktober med mĂ„lingene đ
Det regner â og gode klĂŠr er pĂ„.
I dag enda til stillongs da jeg fikk frosten i meg i gÄr.
Det er mye vann i elver
De renner over sine bredder
Denne steinen trĂ„kker vi pĂ„ til vanlig og nĂ„ lĂ„ den under vann đ
Utsikt mot Runde og videre mot Ă lesund
Lekreste farger i naturenÂ
Gode sko og gode klÊr mÄ til.
Terreng-sko og turjakke đ
#Salomon #Bergans
Det er fint nede ved denne elva
Den renner som en Ă„re rett ut i sjĂžen i bygda
SeriĂžst??
Vi er ferdig med stien og kommer ned pÄ asfaltvei lenger fremme her.
Vi er pÄ Nerland i bygda
Jeg er fortsatt tÞrr pÄ beina og jakken holder meg tÞrr.
Men det er kjÞligere i luften og merker at det kan vÊre greit med lue nÄ
Leia er kommet hjem fra noen dager i Ă lesund đ
Og vi er klare for vÄre turer igjen.
Det er yr og bort i regn tidvis i turen, men leia har god pels og jeg har gode regnklĂŠr.
Ingenting som unnskylder en tur ut!
Og disse fargene som dukker frem over alt.
Jeg kan gĂ„ med nesa i vegetasjonen hele tiden men da blir det jo ingen trim, sĂ„ pulsen mĂ„ opp av og til, ogsĂ„ fotografering innimellom đ
Alltid herlig Ä gÄ pÄ Heid tursti.
Det er sÄ godt underlag for meg, og mange muligheter pÄ kryss og tvers.
Jeg har tatt tiden pÄ denne turen, og det blei 1,5 time med fotografering.
đ
Det er en god dags trim, selv om skritta ikke er kommet til 10 000 pÄ turen.
Men 10 000 skritt blir det i lĂžpet av dagen đ
Har dere lagt merke til at det er mye rognebĂŠr i trĂŠrne?
PĂ„ disse kanter bugner det av rognebĂŠr.
Bare rundt huset mitt hjemme er trĂŠrne fulle av bĂŠr.
Fantastiske farger.
OgsĂ„ var det dette med at RognebĂŠr-treet ikke bĂŠrer bĂžren to gangerâŠâŠ
At om det er mye rognebĂŠr blir det lite snĂž til vinteren ogÂ
om det er lite rognebĂŠr blir det mye snĂž.
Har du hĂžrt det?
Jeg har testet det ut, og det stemmer ikke đ
JoâŠ.. kanskje av og tilâŠ
Lykkelig og ivrig hund pÄ kjente trakter
FosnavÄg by
#HerĂžyhavland
Disse hjerta er laget ved #HerÞyproduksjon i FosnavÄg
Â
Berre lekkert kan man si <3
Selv om det smĂ„regner/yrer â sĂ„ tar vi runden som vi bruker, og gĂ„r til Hornseten
