Det er så herlig å våkne opp – tidlig – og ja, jeg er et A-menneske 🙂 Våkne opp tidlig, se ut, og se hvordan dagen gryr, og skyene og himmelen lager seg til mens sola sakte men sikkert stiger.
De vakreste farger som farger sjøen.
En vakker morgen rett og slett. Det er mildt ute.
Det skal være opplett en del av dagen – men…. det er meldt storm til kvelden 😀
SURPRISE!!!!
Nix…… man blir ikke overrasket lenger, når det gjelder veret.
Jeg sliter med det meste av smerter i kroppen…………. I tide og utide……….
Det er rett og slett “Kampen om tilværelsen og mot smerta”
Kroniske betennelser………….
Skulderen har fått kjørt seg siste året………. og jeg med den…….
Men nå tar jeg tak igjen…….. for jeg vet at det er til slutt JEG som må ta dette taket. Trene styrke. Og hevelse og betennelse har avtatt!
Jeg har ikke smerte i ansikt og hode og skulder og nakke på samme måte som ved juletider – da jeg måtte stupe i pilleglasset og ta en solid sterk prednisolon-kur, som “bare” tok overflaten.
Men, nå er jeg i gang igjen!
BODYBALANCE
YOGA
SPINNING
Men, jeg prøver beherske meg, lytte til kroppen. Trener bare bitte litt styrke før spinning EN gang i uka.
Styrke får jeg fra YOGA og BODYBALANCE.
Trening er så viktig!
Og jeg elsker det.
Trening foran pille-kurer!
Elsker å kjenne meg i form – kjenne at kondisen forbedrer seg, og at kroppen blir sterkere.
Jeg har aldri noen garanti for når “ryggen ryker” – men den kan ryke bare ved å gå over kjøkkengulvet….. Og ellers…. smerter…. de forsvinner ikke. Betennelsene forsvinner ikke. Det er jeg som prøver å begrense smerten og betennelsen ved å trene, og for meg hjelper det.
Så er jeg svett og fornøyd med dagens økt og kan fortsette med dagen videre 😀
Bil er alltid like trasig…………….. Må jeg virkelig kjøre bil ???
Fremme ved vederineren, og liker egentlig ikke være her heller……… Men det gjekk så fint i dag – å fjærne sting 🙂
Og det har gått superfint – og hunden har vært aktiv, hatt matlyst og vennet seg til bodyen hun har måttet bruke, for å ikke komme til såra på magen.
Og i dag kunne jeg fjerne BODYEN!
Seriøst? Skal den av???
“Hva skjera baghera?”
Hele ÅTTE STING har vært her – og det ser såååå fint ut.
Klar for nye turer!!!
Dette skjedde i går – og jeg gleda meg til å få fjernet bodyen samtidig, men, hunden burde ha den på et døgn så sår etter stingene fikk roe ned…………. Så da ventet vi til i dag med å fjerne bodyen. JIPPI!!
Men i slutten på reklamefilmen ser vi litt av “vårfjøset” som står til venstre når du kommer ned bakken mot snu/parkeringsplassen, og utsikt mot Svinøya og bålet som er tent ned i steinane mot Mulevika.
Og etter tips fra andre ser vi også når de kjører gjennom #Fosnavåg – det gule murbygget på høyre side er en frisørsalong i Fosnavåg 🙂
Turen startet på #Strynefjellet.
Jeg syns faktisk de burde nevne både FOsnavåg og Kvalsvik og selvølgelig Mulevika – i denne reklamesnutten, og ikke bare Ulsteinvik………………
