En tallerken med grønnsaker.
Gode krydder og oljer.
En dæsj med rømme om du det vil.
Grønnsaker av alle slag, oppkuttet i tærninger eller skiver,
tykke eller tynne, små eller store.
Surret i smør eller olje.
Plantemargarin eller rapsolje.
Og aldri uten den berømte charlott-løk.
Krydder av alle slag,
sauser av alle slag,
grønnsaker av alle slag.
Din tallerken bugner, de lekreste farger.
Din tallerken,
sunn og god,
duftende herlig.
Din tallerken, kjøttfri!
Vi trenger alle påfyll av vitaminer,
det være seg av tabletter, frukt og grønt eller mentalt.
Og det er som regel dine nermaste som gir deg dette.
Men, av og til, rett og slett fra en forbipasserande og heilt ukjent.
Vitamininnsprøyting mentalt, rett i sjela.
Ofte heilt gratis.
Vi er ved “Longeneset” i Kvalsvikstranda – og her er første utkikkspunkt for havørna 🙂
Og her flyr en #havørn fordi vi kom og forstyrret den…………
Kvalsvika i bakgrunnen.
Og her er utkikkspunkt nr 2 for havørna.
Når man kjører forbi Longeneset kan man se silhuetten av ørn som sitter og speider.
Utsikt mot #Runde
Så rusler vi tilbake samme veien, mot bygda.
Og ved den første moloen oppdager jeg plutselig en #sel som ligger og koser seg.
Et dårlig bilde……….. men……….. du ser de 😀
Det er høy vannstand, men det skal visst bli mere i morgen……………
Vi tar liksågodt turen til #Golleneset fyr når vi er så godt i siget.
Og her var det så mye sjø at jeg nesten ga opp å komme over til fyret…………..
Men………..til slutt så løp jeg når sjøen dro ut….
Men hunden nektet så jeg blei stående midt på – og sjøen kom inn igjen og jeg fikk sjø opp til knærne….. og ja….søkk våt i ene skoen……………
Og hunden tok en snarvei over noen steiner 😀
Som du ser i bildet under, måtte vi gå opp på første nabben for å unngå å vasse i sjø tilbake 🙂
Vær ydmyk mot livet,
nyt timer og år.
Ta vare på gleder
og smil som du får.
Sorgen og lykken
går tett hånd i hånd,
som nerven i livet,
et evighetsbånd.
tar frem kjøkkenmaskinen
og begynner med en
pakke tørrgjær,
havregryn,
fibromel,
havremel
og
kruskakli.
Alt på slump – men kan si med sikkerhet at det iallefall var 2 dl av hver sort utenom kruskakli som bare var et par spiseskjeer –
1 tsj salt
5 dl lunkent vann
og
2 dl rapsolje
– kjører igang maskina og lar det surre og gå………
rasper i en gulrot og lar det surre og gå til den er godt blandet i –
deigen er seig og klar for å settes til rundstykker.
Bløter hendene i kaldt vann mellom hvert rundstykke så det ikke klisjer…….
Ovnen på 230 grader.
Rundstykker hever i 30 minutter og stekes i 20 minutter.
