pass på deg sjæl!… mine resultater etter 7 uker med karboredusert kosthold! .. og DIY – pergola..

 

BLOGGERE TOPP HUNDRE

 

 

God morgen Norge!

 

I skrivende stund er det vakker morgenhimmel mot nord.
Vakre fargepaljetter mellom skyene i det solen er på vei opp.
Temperaturene er merkelige for tiden.
I går var det hele 14 varmegrader 🙂

 

I bloggverden ser det slik ut:

 

Plass nr. 25 = JANNE NORDVANG
Pass på deg sjæl!

 

Plass nr. 55 = OUTDOORKIDS
Mine resultater etter 7 uker med karboredusert kosthold!
Gammelt nytt…

 

og

 

Plass nr. 100 = HUSET PÅ LANDET
DIY – Pergola

 

Ja vi må passe på oss selv!
Både dette med avstand, håndvask og det sosiale.
Men også dette med egen helse og utseende – alt etter hvor opptatt man er av det.
Jeg skal til frisøren snart – orker ikke vente til desember som først var bestemt..
Og jeg barberer meg både her og der stadig vekk – det gror ikke over alle tre-grenser her nei…
Og jeg passer på meg selv ved å trene – gå turer og timer med Yoga <3
Egen helse er viktig og det er som sagt opp til hver enkelt om man vil gå i pysj-bukse døynet rundt eller gjøre litt av det at en står opp om morgenen og kle seg litt annerledes – altså ikke gå igjen i pysjen liksom.
Jeg skal ha på skjørt i dag!

 

 

Karboredusert kosthold er ikke noe for meg 🙂
Passer på hva jeg spiser, hva jeg putter i munnen… av søtt og salt og alt annet…
Ta litt mindre på tallerken.. det er mitt tankesett for å gå ned i vekt.
Pluss være aktiv!

 

Hmmm skulle jeg hatt en Pergola?

 

 

#bloggeretopphundre #blogglistentopphundre #bloggere #blogglisten #blogg

det usynlige..

 

 

De usynlige…
Jobben med  velikehold av deg selv..
Jobben din..
Hundre prosent ansatt, frivillig eller ei…
For å opprettholde “deg”
Personen som har vært, og du fortsatt VIL være
Det usynlige..
Bare DU vet hva det er og hva det koster..
Jobben med å opprettholde eget verd
Slik de kjenner deg
De usynlige …

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

#egetverd #sllikdekjennerdeg #minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtiilord #usynlig #egenhelse #deusynlige

tur, lerk og hjerte…

 

TORSDAG

 

 

Og før alt annet, må jeg og hunden Leia ha ei lufterunde i bygda.

 

 

Fortsatt er det vakre farger ute 🙂

 

 

 

Det er opplett, selv om jeg så noen dråper på vinduet før vi gjorde oss klar..
Så paraplyen vart med på turen i dag 😀

 

 

Greit det, for paraplyer kan jo være fotogene på sin måte.

 

 

Så passerer jeg en Lerk og tar med deler av ei grein for å se om jeg kan få laget et hjerte.

 

 

 

 

Bortsett fra spindel i bakgrunnen – hehehe – så blei hjerte ganske greit det 🙂

 

Det er 13-14 grader ute…. fønvind.

 

Ha en fin dag videre der du er!

 

 

 

#lerk #hjerte #utetid #utpåturaldrisur #høstfarger #torsdag

 

 

er det noen som tenker på bartenderen? … proteinrik pai med potetmel.. og hjemmelaget jordskokksuppe

 

BLOGGERE TOPP HUNDRE

 

God morgen Norge!

 

I skrivende stund har det lysnet ute.
Veiene er tørre, og det betyr jo at det ikke har regnet de siste timer 😀
Det er mildt rett og slett.
Katten ligger og hviler i kjelleren og hunden ligger ikke så langt fra matmor.
TV surrer og frukosten er snart fortært.
Ny dag, det er torsdag og vi er snart i midten av november.
Tenke seg til – tiden går, uansett situasjon i verden.
Og vi lærer oss stadig å leve med vår nye tid.

 

“Hold avstand”
er det som går igjen i året 2020…

Ikke kom for nært…

 

I bloggverden er det slik i dag:

 

Plass nr. 25 = KJERRINGTANKER
Er det noen som tenker på bartenderen?

 

Plass nr. 55 = SILJE BJØRNSTAD
Proteinrik pai med potetmel

 

og

 

Plass nr. 100 = PIADURSETT
Hjemmelaget jordskokksuppe

 

 

Ja det er ikke greit med disse senskadene etter COVID 19 🙁
Noen får senskader og andre ikke, men okke som…
Det er ikke noe morsomt.

 

Pai er godt!

 

Jeg har ikke smakt jordskokksuppe – men det er noe jeg kunne tenke meg prøve lage en dag 😀

 

 

 

 

#blogglistentopphundre #bloggere #blogglisten #blogg #bloggeretopphundre

lykkes…

 

 

Enhver framgangsrik trener vil fortelle deg at en positiv psykologi og holdning virker.
Så, når saker og ting ikke lykkes,
må du være din egen framgangsrike trener,
for du har en god ide om hvordan det virker.
Gi deg selv oppmuntring,
hopp ut i det igjen med positiv holdning
og et klart bilde av hvordan du skal bli bedre og bedre.

 

dr. Dalton Exley

 

 

 

 

 

#drdaltonexley #blibedre #framgangsrik #positivpsykologi #psykologi #lykkes #framgangsriketrener #oppmuntring #positivholdning #holdning #bedre #sitat #ordtak

kattelivet…

Mr Sniff

 

 

Mr Sniff er der alltid, nede i veien, når vi kommer fra tur.
Ja, om han ikke ligger inne, sammenkrøllet og sover – og samler nye krefter til nattens mulm og mørke.

 

 

 

 

Han drar nok på åra…. men det kan ingen se 🙂
Han er nok 8-9 år – jeg husker ikke helt når vi fikk denne sjarmøren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jepp – katten – rask og smidig – fanger mus og elsker kos.
Mr Sniff!

 

 

#katteliv #skogskatt #mrsniff #katt

lavkarbo blautkake sukkerbrød…oppskrift på enkle makroner… og DIY hjemmelaget såpe fra bunnen

 

 

BLOGGERE TOPP HUNDRE

 

God morgen Norge!

 

 

I skrivende stund er det mørkt rundt meg på alle kanter, uten om inne i min stue, og selvfølgelig gatelysene der ute.
Når hunden løp ut og katten kom inn, tenkte jeg med meg selv at nå snart skal jeg tenne lysene uten for huset. Lyslenkene.
Tenne lys i mørket!
Og i går kveld vart det den siste “kor-øving” på en stund.
Vi var bare innom – med en meters avstand – og stemte for at vi tar pause til ting blir annerledese i verden.
Korona.
Det er for mye risiko ved å møtes nå – så mange – selv om vi “bare” er 15.

 

 

I bloggverden ser det slik ut:

 

 

Plass nr. 25 = MEGLERFRU1
Lavkarbo blautkake sukkerbrød – gammelt nytt…..

 

 

Plass nr. 55 = NASJONALGASTRO
Oppskrift på enkle makroner – gammelt nytt…

 

og

 

Plass nr. 100 = FR.FRONT-END
DIY hjemmelaget såpe fra bunnen

 

 

Blautkake er godt det!
Men det er faktisk lenge siden jeg har laget og pyntet en “bløtkake”

 

Makroner har jeg ikke laget, og jeg tror ikke jeg SKAL lage det heller.
Det er ikke mine favoritter 🙂
Men, gode er de jo, å få servert 🙂

 

Hjemmelaget såpe…
Jeg har ikke laget det, og jeg tror ikke jeg kommer til å lage heller.
Men jeg fikk frem et minne fra da vi var små.
Jeg og min bror tok såpestykker fra mor….
Ideene kom om kvelden når vi skulle legge oss.
Kuttet opp såpestykker i vann og rørte og rørte og rørte…
Og vips så hadde VI laget såpe!!!!
Hyggelige minner og tanker over  vår fantasi.

 

 

 

#bloggere #blogg #blogglistentopphundre #bloggeretopphundre #blogglisten

indre rustning…

 

 

Alle kan rammes
Ingen skånes
Men noen slipper
Når din indre rustning slår sprekker
og du til slutt må be om hjelp
Det er da du viser DIN styrke

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

#indrerustning #minedikt #etdiktomdagen #dikt #slårsprekker #dinstyrke #beomhjelp #psykiskhelse #dinhelse #ingenskånes #styrke

kvalitetstid

 

En tur til 
Mulevika
der hunden Leia kan løpe etter frisbee og jeg kan 
nyte lyset ute og all den flotte naturens kunst 😀

 

 

Mulevikvegen, blir aldri lei av å fotografere den 🙂

 

 

Den verdifulle rosa frisbee…
Når Leia har fått den, da er den hennes til vi er hjemme i huset og hun kan gi slipp og den legges på fast plass til neste gang.

 

 

 

 

 

 

 

 

Sauen er superglad i tang og tare….
Jeg synes ikke det er så morsomt at det kommer inn mye tare og erstatter sanden nå denne tida,,,
Men slik er det denne årstiden…

 

 

 

 

 

 

Slikt som kommer på land når det er storm langs kysten…

 

 

 

En herlig dag så langt.

 

Så blei det å kjøre en tur til Miljøsenteret med  noe rusk og deretter kafè-besøk med tantejente.
Kvalitetstid <3

 

Og nå er det like før det er kor-øving 🙂
Heldigvis kan vi fortsatt møte til øving – de 15 vi er – med 2 meters avstand og smittefrie og friske og raske!
Krysser fingre for at det også i framtiden forblir slik at vi kan øve sammen som nå !!!

 

#tirsdag #mulevika #fotoglede #hundenLeia #natur #ute #Norge #liveterbestute  #hobbyfotograf  #turglede #fotoglede #hundeglede #uteglede

enda en julegave :)

 

GENSER str 12

 

 

Garn :  Drops Air
Pinne nr. 4,5 og 5

 

 

 

 

Nå er genseren ferdig dampet og klar for å pakkes i julepapir.
Det er mulig genseren er bittelitt for stor ennå,,  men håper egentlig den passer.

 

Den er så god og varm!

 

God trå å strikke av!

 

 

 

#strikkedilla #hobbystrikk #genserstørrelse12år #genser #dropsgarn #airgarn #strikk #strikke #strikkegenser #blågenser