fienden som ligger og lurer..

 

 

Angsten..
River deg i filler.
Du flyter rundt, oppløst av vonde såre tanker.
Det sorte hullet sluker deg i en stor jafs..
Rundt og rundt og rundt, ingenting å klamre deg fast i.
Du mister grepet og suser i to hundre, nedover og nedover og inn i mørket.
Du hekter deg tilfeldig fast på veien og klarer bremse farta.
Snur deg og ser deg tilbake.
Vil du dit?
Klarer du veien tilbake?
Orker du kampen?
Og du prøver å plukke bitene, en for en,  pusle deg tilbake for å føle helhet.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

#angst #minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen #psykiskhelse #dinhelse #minhelse

lykka…

TORSDAG

 

Og etter en dag på jobb/fagdag – med mye iformasjon,
så er et godt å kunne ta en tur i deler av bygda,
med hunden Leia 🙂

Og snøen har lavet ned…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lykka er en turvenn!

 

 

 

#utetid #hundenLeia #snø #vinterhervibor #selfie #hundogsnø #torsdag #januar #turvenn #lykkaerenturvenn

tankespinn inn i dagen…angst..

 

God  morgen Norge!

 

 

Har du noen gang kjent på angsten?
Liksom bare blitt liggende der du er og ikke klart å røre en finger eller et øye..
Angst i forskjellige former…
Angsten som lammer deg, gjør deg svimmel, kvalm, apatisk, livredd, folkesky, ensom, usosial og veldig dårlig psykisk og fysisk.

Angst, i små drypp eller store hav.
Angst for høyder eller trange og små rom, til angst for selve livet og hele verden.
Angst!

Noe så nedbrytende som å sitte med angst inn i kroppen og sinnet…
Som en tvangstrøye som strammes hakk for hakk til du ikke får puste lenger.

Angst!
Fy-ordet som ingen vil ta i sin munn.
Noe å flire av, hehehhe
Angst nei….
Også er det så mer vanlig enn du i det hele tatt klarer å forstå.
Fra de letteste angst-tilfeller til de dypeste psykoser.
Og for å være helt ærlig; JÆVLIG!

Angst som kommer av en eller flere hendelser i livet, noe du har opplevd traumatisk og som har satt seg i sjela og ikke vil forsvinne uansett hvor hardt du prøver å slette det.

For min del har jeg kjent på den sosiale angsten, og dette at kanskje ikke noen synes om meg.
Slike tanker man kan ha i oppveksten, gjennom barneår, tèn-år og inn i de voksnes liv.
Der det er mye som skjer og venner kommer og går.

Så er man heldig og finner sin gruppe der en føler tilhørighet.

 

Angst.

River deg i filler.
Du flyter rundt, oppløst av vonde såre tanker.
Prøver å plukke bitene, en for en, og pusle de sammen for å føle helhet.
Angsten, fienden som ligger og lurer, slår deg i bakken og slipper ikke taket.

Din helse – finne noen å snakke med <3

 

 

Plass nr. 50 = ELISEAMANDA

 

 

 

STÅ DEG VEL OG LAG DEG EN SÅ FIN DAG SOM MULIG <3

 

 

 

#tankespinninnidagen #plassnummer50   #angst #topplisten #bloggeretopphundre #blogglistentopphundre #dinhelse #psykiskhelse

kvifor?

 

 

Du fattar det ikkje,
når du ser valgmoglegheitene.
Kvifor valgte du som du gjorde?
Ting kunne vore så annerledes…
Om du berre hadde valgt rett
Kvifor såg du ikkje?

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

#minebilder #minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord #dikt #kvifor

fantastiske farger inn i dagen..

 

 

ONSDAGEN

Og ute har det kommet mer snø i løpet av natta

 

 

 

Så spektakulære farger tidlig morgen

 

 

 

På hjemveien møter Mr Sniff oss..

 

 

 

 

 

 

Ut på dagen lavet det ned med mer snø…
Måke litt og deretter ta en tur til Mulevika for leik i snøen med Leia 🙂

 

 

 

 

 

#hundisolnedgang

 

 

 

#vinterland

 

 

 

 

#vinterhervibor

 

 

Lag deg en fin dag videre der du er <3

 

 

#onsdag #liveterbestute #snø #januar #utetid #snøijanuar #fotoglede #turglede #hundenLeia #Mrsniff #katteliv #hundeliv #mulevikvegen #mulevika #bygda #spektakulærefarger #morgentur #ettermiddag

januar er på hell… tilbakeblikk og lykke..

JANUAR

 

For mange den tyngste måneden på hele året.
Den tyngste og mørkeste og lengste…
Hvorfor det liksom?

 

 

Er det fordi det nettopp har vært en slik vakker desember med juleglede og inngang til et nytt år?
Mange er “blakke” i januar fordi de brukte alt for mye penger i desember?
Januar, inngangen til det nye året, den lengste måneden – men det har jo begynt å lysne!

 

 

Januar er på hell – og dagene er mye lysere – dag for dag – minutt for minutt.

 

I dag skriver vi 27. januar 2021
Tenk på det da!
2021!

 

Tilbakeblikk til bloggens begynnelse og januar år for år.
Bloggen startet

 

27. mai 2015

 

 

Og litt rart at jeg skulle lage dette innlegget i dag – og ta med 27. januar – samme DATO som bloggstart – bare en annen måned 😀

 

 

Og her er

27. januar 2016

 

27. januar 2017

 

27. januar 2017

 

27. januar 2018

 

 

27. januar 2018

 

 

27. januar 2019

 

 

27. januar 2019

 

 

27. januar 2020

 

27. januar 2020

 

 

27. januar 2020

 

 

27. januar 2020

 

 

27. januar 2021

 

 

27. januar 2021

 

 

Lykke i alle turer jeg får til <3
Lykke i dagen <3
Lykke i livet <3
Lykke i mestring <3

Lykke der en kan finne den – i de små ting til de helt store og uoppnåelige?

LYKKE!

 

 

 

 

 

#tilbakeblikk27januar #bloggblikk #tilbakeblikk #blogginnleggjanuar #januar #blogginnlegg #minebilder #lykke #27januar

tankespinn inn i dagen… mobbing..

 

God morgen Norge!

 

Mobbing…
Har du opplevd mobbing?
Sett det på nært hold, vært en som har kjent det på kroppen selv, eller en som har utøvd mobbing?

Hva kan man si er uskyldig erting…

Jeg har vært med på “uskyldig” erting.
Ja, jeg var et barn og var med på “leken”.
Men jeg tror ikke det var så uskyldig for DEN som blei erta.

Når man er liten og man prøver finne de verste ord man kan finne, for å skjelle ut et annet menneske.
Ord som stikker.
Og man ser det i øynene, at det har truffet godt.
Det er ikke greit i det hele tatt.

“Uskyldig erting”

Så blir man eldre, og noen blir stengt ute…
Noen får ikke være med i klikken.
Er ikke bra nok.

Jeg har ikke vært og er heller ikke, en mobber, og jeg har IKKE blitt mobbet.
Eller kanskje jeg var en mobber på barneskolen?
Den uskyldige ertingen…?

Uansett – det er ikke greit!

Jeg kjenner flere som har blitt mobbet.
Og det de forteller, gjør vondt i hjertet.
At mennesker kan være så vonde og skadefro.

Og til eldre man blir… og voksne mobber voksne…
Hvordan kan et menneske holde ut å bli sett ned på og føle seg så mindreverdig?
Hva gjør ikke dette med menneskesinnet til slutt?
Vi vet utfallet i mange tilfeller…
Dette er ikke greit i det hele tatt!

Hvem skal man stole på?
Tilliten bare svinner hen…

 

STOPP MOBBINGEN!

 

 

 

Plass nr. 50 =  PSYKOPATI OG KJÆRLIGHET

 

 

Lag deg en fin dag og stå deg så vel som du kan!

 

 

 

 

#denuskyldigeertingen #topplisten #mobbing #plassnummer50 #bloggeretopphundre #blogglistentopphundre #bloggere #stoppmobbingen #lagdegenfindagogstådegsåvelsomdukan #stådegvel

mere snø…

TIRSDAG

 

Og det kommer mere snø opp på blankisen…
Men det som er bra nå, er at snøen er bittelitt tung – og legger seg godt i isen og gjør det til et bedre underlag å gå på.

 

Tur til Mulevika og forbi – med turvennen, hunden Leia 🙂

 

 

Og frem fra bakken og rundt om dukker det opp vakre farger.
Brunt, grønt, hvitt, blått, grått…..

 

 

 

 

 

En god start på dagen <3

 

#Mulevika

Hvem har tråkket i denne støvelen?

 

Og Leia er lykkelig over å finne en pinne hun kan tygge på og løpe etter og løpe MED….

 

Nesten litt #Yogahund 😀

 

 

 

Det er et fantastisk lys mot horisonten

 

 

 

 

 

Og man får frisk farge i ansiktet av utetid i kulde 😀

 

 

 

 

Lag deg en fin dag og stå deg så vel som det går <3

 

 

 

 

#horisont utpåturaldrisur #liveterbestute  #bygda #hundenLeia #fotoglede #naturglede #Norge #hundeliv #utno #utetid #minhelse #aktivitet #snø #bevegelse #lagdegenfindag #stådegvel

jepp! anbefaling !

Reklame | Netflix

HER kan du se trailer for denne herlige serien.

 

Du finner den på Netflix – og jeg tror du kommer til å elske den 🙂

 

Kostymene, skuespillerne, handlingen, spenningen, kjærligheten, svik, hemmeligheter…..

 

 

 

#bridgerton #serie #spenning #londonsociety