tankespinn inn i dagen..

 

God morgen Norge!

 

Psykisk helse!

 

GÄ deg en tur og kjenn pÄ tankene dine
. rÞsk litt i ditt indre

Det kan hjelpe <3
Dette med Ă„ komme seg ut,
en liten tur, litt trening.
Gir deg en mestringsfÞlelse som fÄr fokus bort fra vonde tanker.
FĂ„r et lite “friminutt” kanskje


Kanskje mĂ„ du snakke med noen – kanskje klarer du sortere selv?

 

De tunge dagene – tidene. mĂ„nedene

Alt som skjer.
Alene


 

Det Ă„ komme seg ut er god medisin.
JEG vet det, og kan anbefale det.
Men det er jo slik at det som er bra for noen ikke er bra for andre igjen.
Bare man finner en mĂ„te Ă„ fylle tankene med – bruke kroppen litt – kjenne seg litt sliten.
Det hjelper litt


HĂ„pet!
Ha trua!
VÊre tÄlmodige!
Holde ut!

 

 

 

Plass nr. 50 = BENTES LILLE VERDEN

 

 

Her har det snÞdd opp pÄ glattisen


 

 

Lag deg en fin fin dag i dag!

 

 

 

#psykiskhelse #minhelse #dinhelse #bloggeretopphundre #plassnummer50 #topplisten #blogglisten #blogglistentopphundre #hÄpet

like vakkert…

 

 

Kva bilde skal ein velge, nÄr alt er like vakkert.
Kvar enn ein snur seg, vakrare og vakrare,
sÄ ubeskriveleg flott.
SÄ lekkert at det tek pusten frÄ ein, og ein vil vise det til heile verda.
Og nÄr bilda ikkje kan vise kor spektakulÊrt
det eigentleg er,
og ord ikkje kan beskrive

DÄ er det godt  og med eigne auge
ha opplevd dette enorme,
og det set seg i hjarte
og i den indre minnebok.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

#minedikt #minnebok #indreminnebok #etdiktomdagen #tankerblirtilord #etdiktomdagen #dikt

utetid…

 

 

GOLLENESET FYR
OKLA
OG
BØRA

 

 

 

 

 

Og oppover det gÄr!

Og det er istapper her og der
 ganske morsomme Ă„ fĂ„ med i bildet liksom 🙂

 

 

 

 

 


Kloke gode hunden <3

 

 

 

 

Det er jo kaldt ute og i dag tok jeg pĂ„ hjemmestrikket jakke/kofte, under vindjakka 🙂

HER er bilder av selve veien til ferdigstrikket KVINA-kofte 😀

 

 

Det er bare lekkert Ă„ kjenne at kroppen er “god nok”  🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

Utsikt fra BĂžra mot Muletua

 

 


SÄ er vi nede fra fjellet og pÄ tide Ä rusle hjemover.
Godt Ä gÄ ute i kanten, for ellers er det bare blankisen


 

 

HERLIG TUR ENDA EN GANG!

 

 

STÅ DEG VEL <3

 

 

 

#godnok #mstringsfÞlelse #gollenesetfyr #okla #bÞra #selfie #hundeliv #turglede #fjelltid #fotoglede #hobbyfotograf #minebilder #utsikt #istapper #vinterhervibor #bygda #natur #stÄdegvel #blankisen

rense kroppen litt…

 

HOT JUICE

 

Hjemmelaget og god!

 

 

Sunn og hot juice med en lekker farge!

 

 

Inneholder denne gangen:

 

 

 

 

1 appelsin

1 sitron

2 runde rĂždbeter

1 liten ingefĂŠrrot

2 gulrĂžtter

2 grĂžnne epler

rester av et par rĂžde epler

halv pakke stangselleri

 

1 chili

 

 

Det blir lekker farge pÄ juicen, og hele FIRE glass hot, sunn og god juice.

 

 

 

 

 

Mmmmm  litt renselse av kropp etter mye sþtt inntak siste uke
 og ikke minst fra helgens feiringer.

 

Da hjelper det Ă„ tilsette chili, grĂžnne epler og stangselleri pluss alt det andre 😀

 

Om du klikker pÄ linkene i frukt og grÞnt-navnene som er nevnt over, kommer du inn og fÄr lese litt om hva hver enkelt av de har som egenskaper.

 

 

 

 

#hothjemmelagetjuice #juicemaskin #juice #hjemmelagetjuice #sunnjuice #vitaminboost #hotjuice #fruktoggrĂžn #egenskapertilgrĂžnnsaken

 

vinter her vi bor…

SØNDAGEN
SOM
KOM
OG
GIKK

 

Fra regn til minusgrader og glatte overflater igjen


 

Vakkert lys tidlig sĂžndag morgen.

 

 

 

 

 

 

Morgenturen i bygda – og katten venter pĂ„ oss mellom grantrĂŠrne og islagte underlag.

 

 

SĂ„ siger dagen over mot ettermiddag
og hunden fĂ„r lĂžpe etter den #rosafrisbee  😀

 

 

 

 

 

Kaldt ute!

 

#hundenLeiaifarta

 

 

#tusenfryd i #vinterland

 

 

 

 

#vinterhervibor #vinterdervibor #bygda #utetid #blogg #sĂžndag #utno #foto #turvenn #fotoglede #hobbyfotograf #sjĂžlfie #minhelse #utetiderviktig

asalia… overleve jula..

 

ASALIA

 

FĂžrste gang denne blomsten har overlevd jula og komt seg blomstrende inn i det nye Ă„ret 🙂

Jeg har vĂŠrt heldig denne gangen – og husket pĂ„ Ă„ gi den mye vann.

Denne fikk jeg som en julegave, og den har stÄtt pÄ kjÞkkenet ved vindu hele tiden.

SĂ„ klarte jeg det – Ă„ se den overleve jula!

 

 

 

 

#Asalia #juleblomster

sĂ„ vidt pĂ„ greip…

 

 

NÄkre dagar henger ein sÄ vidt pÄ greip.
Ruslar ein tur,
og kjenner det heng berre litt meir
pÄ greip.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

 

#berrelittmeirpÄgreip #hengerpÄgreip #ruslareintur #nÄkredagar #etdiktomdagen #dikt #minedikt #tankarblirtilord

basert pĂ„ ekte forbrytelse…

Reklame | Netflix

Klikk HER for Ä komme inn til trailer for denne spenningsserien basert pÄ ekte forbrytelser.
Kreepy og skremmende.

Du finner den pÄ Netflix.

 

 

Debra trodde hun hadde mĂžtt drĂžmmemannen.

 

 

 

#antologiserieomvirkeligeforbrytelser #kreepy  #derkjÊrlighetengÄrgalt #drÞmmemannen #dirtyjohn

aldri..

 

 

Gi aldri slepp pÄ det
du tenkjer pÄ
kvar dag.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

#gialdrislepp #tenkjerpÄ #minedikt #tankarblirtilord #etdiktomdagen #blogg #dikt #tankar #kvardag

lĂžrdagen sin det…

LØRDAG OG
UT PÅ TUR !

 

Det er 1 plussgrad og regn i lufta.
Meldt vind utover dagen.

Sideveiene er “sĂ„peglatte” og vi kravler oss oppover

Der det er strĂždd, har isen lagt seg opp pĂ„ igjen, sĂ„ her var det bare Ă„ komme seg ut i snĂžen i grĂžfta 😀

 

 

 

SĂ„ ser jeg konturene av noe som kunne vĂŠrt en snĂžmann
 nedsmelta

Og det blei i dag et fint fotomotiv i tillegg til hunden Leia 😀

 

Kanskje Leia er irritert over Ă„ bli satt til side
.

 

 

 


Litt morsomt bilde blei det no allikevel 😀

 

SÄ blir det drÄper i trÊrne av regnet

 

 

 

 

 

SĂ„ tar jeg lĂžrdagskjolen pĂ„ 🙂
Og det er jo toppen nĂ„, at “vesten” er tilbake pĂ„ mote   hehehe
SĂ„ da har jeg anskaffet meg en strikket vest fra Vero Moda og rett og slett slengt den utenpĂ„ kjolen 🙂
Passet bra det!


#kjolelĂžrdag

 

Og sÄ er ikke jula fÞr passert med de gaver som hÞrer til, og man havner ut i det nye Äret og januar, sÄ kommer bursdager som perler pÄ ei snor
.
Runde dager, halvrunde dager og ikke sĂ„ runde dager 😀
SĂ„nn er det bare – og gavene ligger klare!
Tre bursdager bare denne helga – og nĂ„ er fĂžrste gave avlevert:-D

 

Og nÄr man er i siget sÄ blei det middag i Stryn.
Joda, man suser seg fort en tur til Stryn i disse dager, nĂ„r man slipper ta ferge 😀
Ja liksom bare for Ă„ gjĂžre noe annet – sĂ„ Stryn blei det og maten var god!

 

 

LAG DEG EN FIN LØRDAG!

 

 

#lÞrdag #detregnerute #glatteveier #smeltendesnÞmann #undermyumbrella #paraply #hundenLeia #fotoglede #turglede #sjÞlfie #foto #hobbyfotograf #utno #utetid #drÄper