Måned: oktober 2021

Tankespinn inn i dagen… klokkesnu..

 

God morgen Norge!

 

Gjeeesp…

Klokka er 06.22 men egentlig 07.22…

Jadda

Så var det den tiden igjen. Klokka er skrudd tilbake 🙄

Er det virkelig nødvendig med denne stillingen av Klokka???

Jeg bare lurer…..

Søndag morgen og jeg klarer ikke ligge å drøye det lenger, og står opp og koker kaffe og slår på TV… slenger på en episode av første sesong av KLOVN 😆😁

 

 

Plass nr 50 =  SOFIENILS1https://sofienils1.blogg.no/

 

Plass nr 71 =  LAILASMAThttps://lailasmat.blogg.no/

 

Plass nr 97 =  HEGESLILLEROMhttps://hegeslillerom.blogg.no/

 

 

 

Stå deg vel inn i siste dagen av oktober 💚

 

#sistedagenioktober #tankespinninnidagen #bloggeretopphundre #blogglistentopphundre #plassnummer50 #plassnummer71 #plassnummer97 #bloggposten #klokkesnu #søndag

 

tankespinn inn i dagen… helg, halloween – allehelgens..

 

God morgen Norge!

 

Da er det fredag igjen
Siste fredagen i oktober…
Det er Halloween/Allehelgens denne helgen
Og ikke minst… eller minst for den del…klokka skrues et hakk tilbake igjen…

 

ALLEHELGENSAFTEN/HALLOWEEN

 

Feirer du dette?

Jeg feirer det ikke.
Mine barn feiret det ikke
På 1990 og tidlig 2000 tallet var det for amerikansk og nettopp innhentet til Norge… men det var allerede da i stor fart opp på feiringsstien.
I dag er det vanlig å feire Halloween i det langstrakte Norge.

 

 

Plass nr. 50 = SOFIENILS1

 

Plass nr. 71 = AURORA GUDE

 

Plass nr. 97 = ANNEBE

 

 

 

Hva ligger ute på blogg
fra samme dato åra før?
Klikk i linkene nedenfor å få et innblikk i fortiden 😀

 

29.10.2015  ORB?

 

29.10.2016 EN LITEN TUR

 

 

29.10.2017 VIND OG HAV

 

 

29.10.2018  SITAT

 

29.10.2019 KVINNFOLK OG BIL

 

29.10.2020 HJERTSKY OG ANDRE SKYER

 

 

 

Allehelgensaften – da går tankene mine til pappa <3
Tankene går ofte til pappa…
Så i mine tanker tenner jeg lys for ham spesielt denne helgen –
og jeg tenner også fysisk lys
og savnet kommer og går <3
Allehelgensaften – minnedag for de som ikke er her lenger <3

 

 

 

#tankespinninnidagen #plassnummer50 #plassnummer97 #plassnummer71 #bloggeretopphundre #blogglistentopphundre #godmorgenNorge #allehelgensaften #halloween #bloggtoppen #topphundrebloggere #helg #tennelys #skruklokkatilbake #fredag #sistefredagioktober

sau og sollys…

 

Gårsdagens tur –
det å tøye grenser og nå målet og kjenne at man egentlig gjorde litt for mye, både inne og ute..
Men skitt au…
så hadde man gjort noe da – denne dagen også 😀

 

 

 

En tur til OKLA – gå oppover i fjellet –
kjenne på effekten av bevegelse!

 

 

 

 

 

Joda, det er godt å trekke inn høstluften –
og bare være, i naturen, jeg og hunden 😀

 

 

 

 

 

Sau i vakkert sollys er aldri dumt 😀
Lekkert rett og slett!

 

Lag deg en ny god dag der du er.
Her regner det – men….  utetid blir det i allefall.

 

 

#okla #sauisollys #hund #sau #natur #fjell #skyer #selfie #turvennenLeia #hundenLeia #utpåturaldrisur #utetid #mestringsfølelse #liveterbestute #fjelltid #mestringihvertskritt #høst #sisteukaioktober #bevegelse #jegoghunden

sitron..

ÅTTE GODE GRUNNER TIL Å DRIKKE SITRONVANN

 

 

1. Sitron gir detox-effekt

Et glass sitronvann om morgenen hjelper kroppen din til å skille ut avfall og rense seg selv. Sitronen styrker også leveren og nyrene dine.

2. Sitron styrker immunforsvaret

Sitroner er rike på vitamin C (ca. 30-40 mg per sitron), noe som er avgjørende for et sunt og sterkt immunsystem. En halv desiliter sitronsaft er nok til å dekke ditt daglige behov for vitamin C.

3. Sitron gir fin hud

Du får bedre hud av sitroner. Fordi vitamin C bidrar til å skille ut avfallsstoffer, resulterer vann med sitron i en bedre og mer jevn hud.

4. Sitron forbedrer fordøyelsen

Du forbedrer også fordøyelsen ved å drikke sitronsaft – spesielt hvis du har spist fet mat. Sitron er også bra hvis du har en tendens til å få halsbrann og å være oppblåst.

5. Sitron booster forbrenningen

Sitronsaftens innhold av vitamin C øker også din forbrenning. Sitron kan derfor være en viktig del av et sunt kosthold, men også viktig dersom du ønsker å gå ned i vekt.

 

6. Sitron stabiliserer blodsukkeret

Syren og pektinen i en sitron kan bidra til å stabilisere blodsukkeret og hindre deg i å trenge søte ting på slutten av dagen.

7. Sitron avbalanserer

Sitroner hjelper kroppen din med å regulere syre / basebalansen, og bidrar til å opprettholde helsen din. Sitroner har en baseformende effekt – til tross for deres sure smak.

8. Sitron gir frisk ånde

Et glass vann med sitronsaft om morgenen er bra for munnhygienen og gir deg frisk ånde.

Kilder: Foodmatters.com og Health.com

 

 

 

 

Ett glass for dagen med sitronvann – i perioder – gjør susen –
i allefall for meg – har jeg funnet ut 😀

 

 

Greit med alt man finner ut!

 

 

#minhelse #drikke #sitronvann #sitron #åttegrunnerforsitronvann #åttegodegrunnerforådrikkesitronvann #helse #sitrongirfriskånde #sitronavbalanserer #sitrongirdetoxeffekt #sitronstyrkerimmunforsvaret #sitrongirfinhud #sitronforbedrerfordøyelsen #sitronboosterforbrenningen #sitronstabilisererblodsukkeret

speil speil..

 

 

Speil speil på veggen der
hvem er gammel og hvem er sær
Speil speil kan du svare meg
har jeg blitt gammel og har jeg blitt grå
Speil speil på veggen der
hva kan du gjøre for å oppmuntre meg
Lage et bilde som ikke er sant
eller fortelle det hele
og strø i litt salt

 

Speil speil på veggen der
hver gang jeg ser deg
så ser jeg også meg
Vakker eller grå
ung eller gammel
Speil speil nei vet du hva
jeg ser hva jeg ser
og det får enda være bra
Det er sannheten som kommer
og den må tåles tenker jeg
Inget speil kan erstatte
inget speil kan lyve slik
at du for alltid ser deg rynkefri

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

#rynkefri #speilspeilpåveggender #speil #foralltidrynkefri #hvemergammel #hvemersær #gammeloggrå #strøilittsalt #vakkerellergrå #ungellergammel

hvit pizza…

 

HVIT PIZZA

 

Jeg har aldri laget det før…
Liker liksom den røde 😀

Men nå har jeg laget den, og den var god den ja 😀
Så lærer man seg å spice den med de krydder man vil ha etter hvert….

 

PIZZABUNN:

1 pk gjær
3 dl varmt vann
1 dl olivenolje/solsikkeolje
Mel

Jeg bruker ofte havregryn i deigen – og annet finere grovt mel og elter den med hvetemel
Heves på bakeplata – trykk så ut deigen på plata og legg fyll av det en måtte ønske – ost på toppen

 

 

FYLL:

1/2 til 1 boks Creme fresch
1 hvitløksfedd
1 paprika

Jeg brukte ferdig marinert biffkjøtt og ferdig marinerte kjøttboller denne gangen

Ruccola på toppen før servering  og den dressing du vil ha til 🙂

 

Stekes 200 grader midt i ovnen ca 20 minutt

 

 

 

#pizza #rømmedressing #cremefresh #hvitpizza #godmat

gårsdagen… under regnbuen..

 

God morgen der du bor!

I går var det regnbuedagen her ute i havgapet 😀
Sol og regn og vakkert lys gir vakre farger på en litt grå himmel.

Så kommer den WOW-følelsen sigende.
Wow så vakkert!
Disse fargene som stiger opp og drar seg over himmelen..
Regnbuen..
Gir en slik lykke der og da,  og som også lagres innover i systemet med de vakreste farger.

 

 

 

 

 

 

Kle seg i vanntette sko og regnbukse – bare gå uansett om det er regn i lufta og vått på marka.
Den gode følelsen av meg selv, hunden, naturen og stillheten i suset fra havet og vinden og regnet.
Lytte til stillheten – kjenne på innsanking av den gode indre ro som er så nødvendig for meg og mange andre.

Roen i en buldrende foss og mønsteret i elvens vandring.

 

MINDFULNESS

 

 

 

 

 

 

 

#indrero #mindfulness #lyttetilstillheteninaturen #naturen #regnbuen #utetid #turvennenLeia #hundenLeia #elvasombruser #fossendeelv #våttute #vanntett #fargeglede #underregnbuen

Follow