Inhale
Exhale
inn og ut
få ro i kropp og hode
ta inn og få kontroll
fokusere
balansere
stå stødigt med bena godt planta
Det er en maktdemonstrasjon i egen sone
som ingen ser eller de fleste IKKE ser
Du kjenner den og tenker av og til at dette blir for slitsomt
Når skal det stoppe
Når er nok nok
Aldri…
inhale
exhale…
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
26.10.22
#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen
De hører ofte sammen, Flø og rosa frisbee 🤩
For det er der det er flotte forhold til slik akivitet for hunden Leia 🐕
Og når man kan kombinere det med flott solnedgangs-lys i det fjerne, så er det bare lekkert!
#flø #rosahimmel #hundenLeia
Dagen starter tidlig – lufte hund og deretter med ferge over sundet,
Ålesund sykehus, og time for mammografi
Det er 4 plussgrader ute for øyeblikket – og en ny vakker dag er i emning
Denne timen – mammografi – man blir innkalt til hvert annet år ❤️ og som er så viktig å følge opp 💗
🍂🍂🍂
Så er det å suse meg inn til Ålesund sentrum og besøke gode Marita
Her fra november 1991 – vi har samme “blikket” her…
Vi er desember-barn, og bare én dag skiller oss i alder
Mi venninne gjennom alle år, siden barneskolen 🥰
Jeg tror ikke jeg vet om et menneske som er mer positiv til det meste, som henne. Hun er tøff og god tvers igjennom 🌹
🌼🌼🌼
ÅLESUND
Det blåser milde vinder ute – og vi tar turen over Akslafjellet, ned trappene og innom kunstutstilling før mat på DRÅPEN
En herlig dag med venninne-stund
For en vakker dag å være på tur i Ålesund!
Ei dame stoppa og kommenterte at det var så koselig å se noen som var ute og gjekk tur i skjørt! Tusen takk 💃
Mat må man ha!
Parykk på ville veier….
Tusen takk for en flotters dag i lag, Marita!
Gleder meg til neste tur 🏃♀️🤸♀️
#venninner #ålesund
Det er en stund siden jeg gjekk og trilla denne flotte dukkevogna
Nå er den ødelagt og ikke mere å samle på
Dukkevogn var viktig i min barndom
Dukkevogn og dukker…
Selv om jeg var interessert i alt annet også. Ute sent og tidlig – i lek med gutter og jenter – fotball – hoppestrikk – hoppetau – andre ballspill -vinter på ski og skøyter og…
utetid var tingen for meg i oppveksten –
om jeg ikke satt for meg selv i et hjørne i stua og las bøker 😀
Denne gule kjolen strikket mitt søskenbarn Janne eller Oddveig til meg
De var så flinke å lage dokkeklær til Lena og meg da vi var små 🙂
Bildeminner å dele 🙂
Her er jeg vel 16-17 år
Litt av en stil…
Dette er nok jula 1986-… hjem fra Oslo på juleferie med ny skinnbukse..
Her er jeg 18-19 år
Kanskje jeg er 17 her?
Det er den stilen som fulgte etter folkehøyskole i Stavern, til Lærdal og Lindstrøm hotell – før jeg fylte 18 og flyttet til Oslo
Pappajente <3
Sommeren 1986 i Oslo
Minnes karnevalet som var den sommeren!
Så artig!
Min farmor Olivia
#bildeminner
Minna..
berre fortset og fortset i det uendelige
Og framtida som er for knapp,
som tek oss imot kvar einaste dag, og gir oss minna..
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
15.11.2022
#minna #minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord
Ein tur – hit eller dit…
Så vart det dit… og avstikkaren vart ditåt og deretter hitåt og slikt…
Berre at turen som ikkje var laga i hodet på forhånd, vart lengre enn tenkt,
og energitapet var tapt før turen eigentleg starta…
Men ut måtte eg – det sit spikra liksom – og det krevde sitt i dag
Mot og til Osberget,
frå ein annan kant –
og stiar som eg ikkje har gått på før, vart no tråkka
Og til slutt var vi heime igjen,
utan meir energi – men rikare i opplevelsar og slikt uansett
Det sit i hjarte
#utpåturaldrisur
God morgen Norge!
Det blir en vakker dag i dag tror jeg…
Det ser slik ut ut gjennom vinduet i allefall
Mildvèr i november…
Det forkorter høsten og vinterstiden for de som ikke liker denne tiden av året
Brått er det solsnu igjen…
Det er 11,5 grader ute nå klokka 07.45
Det er vel ikke akkurat det man tenker er temperaturen på denne tiden av året
Men vi tar det imot vi!
Høsten kan virkelig være slik på vestlandet 🙂
Sol og mildvær!
Det kan helt sikkert bli nok av regn – vinter og kulde fremover… så dette tar vi imot med takk
Selv om jeg ikke har noe imot denne årstiden
Dette er kanskje en av mine favoritt-årstider
Mørketiden, høsten, vinteren og juletida
Jula er like rundt hjørnet!
Men først gjør vi november!
DAGENS BLOGGER:
Plass nr. 36 = Lassel
Plass nr. 58 = Natheless
Plass nr. 86 = Livetsommammamedfibromyalgi
STÅ DEG VEL
#tankespinninnidagen
Ikkje vise tårene
Ikkje vise sårheita i augene
Ikkje…
Ingen må sjå
Ingen må vite
Kvifor er det så i det skjulte, med sorg og tristheit
For det er lov å være det, trist og lei
Det er like vanleg som det å smile og le
Men det er så mykje vondare når munnviken går nedover
Då ser ein at dette ikkje er bra
Når tårene renn – kva skal ein gjere
Gi ein klem…. ta avstand
Ikkje vise at ein ser
Kanskje blir ein då viten til noko ein ikkje burde ha viten i
Men kanskje er det godt også – for den som har det vondt
At nokon ser og bryr seg
Sjå og verte sett
Mange tårer skjer i det skjulte
Unnskyldningar for ein dårleg dag eller ein trist hendelse
Gi ein klem om ein tør nærme seg
Det er det med å vise empati, men kanskje det ikkje blir motteke
Sorg og glede – tårer og latter
Vi tilnærmar oss eller ikkje…
Ser og lagar oss tankar i hodet
Kva feilar…
Som ein spør får ein svar?
Om ein tør…
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
25.10.22
Inspirert av eit innlegg fra Kokkejævel
#åseogblisett #tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen
Nå kastes de – dekkes over, eller bare lukker døren for..
Minnene…
Barndomstiden i huset
Når teppet blir revet opp og plankene avdekkes – treplanker med vevde tepper – en gang..
Og tegninger i gulvplanker – hva ville vi tegne og formidle..
Dukkevognen – ønsket om å være en liten forsørger – en liten “mamma”
Dukkevognen “Grepa” som var så fløyelsblå og flott
Katter har måttet ligge musestille i den vogna – påtvunget musestillhet…
Dukker med babyklær – dukkeklær – stoffbleier og vakre vogntepper og regntrekk
Åh gud så stolt jeg var for denne dukkevognen!
Tenk så heldig jeg var
Minnene
I taket… en lampe som har vært der alltid – så fin og lyseblå
Minnene – de gule/lysegrønne skapdørene – det var en gang…
De lyse grå skapdørene med kunst i seg…
På gulvet og i veggene… noe er skjult bak annet…så kommer det frem
De forskjellige epoker
Huset slik det var en gang for lenge lenge siden… og jeg husker portene der – jeg festet “hoppestrikket” mellom de 🙂
I dag er det ombygget og annerledes – og nå, fraflyttet…
Døren lukkes…
#minner
Den tida då ein uansett tender lys morgon og kveld
Fordi det er mørkt ute
Den stille tida inn i hausten der mørket sig på og gjer morgoner og kveldar mørkare
Skyggar og tankar dansar og leikar
Kanskje lettare om morgonen enn om kvelden
Eller omvendt
I allefall lysnar det sakte av dag før det igjen sig på
Det tende lyset – inn i mørketida
Lange skyggar og mørke tankar
Lengre skyggar og lettare tankar
Fordi det er mørkt ute treng det ikkje være mørkt inne
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
01.10.22
#minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen #mørktute
