Dagens trigger
Â
Og du kan ikke rømme fra det.
En dør langt der bak üpnet seg igjen pü gløtt og tankene kommer uten at du vil det.
Fortiden.
Valget som blei tatt â som du vet var feil â men som uansett blei tattâŚâŚâŚ..
Ămheten du føler for den som gjorde deg psykisk vondt â fordi han ogsĂĽ var en fin person til tider. Tristheten ved hvordan ting har blitt i nĂĽtid.
Hvor fin han var â flott pĂĽ utsiden og vanskelig pĂĽ innsiden.
Og mens jeg gĂĽr der pĂĽ dagens tur â uten forvarsel â kommer bølgen. En følelse du ikke aner noe om uten at du har opplevd akkurat det. En bølge som velter opp innvendig. Og der kommer tankene og minneneâŚâŚ valgetâŚ. og tĂĽrene kommer uten at du vil det.
Det fosser over.
Enda en gang kommer dette du ikke ser noen vits i ĂĽ rippe opp i. Det er bare det at det er ingen kontroll pĂĽ dette.
Bølgen slĂĽr deg overendeâŚâŚ
Tanken gĂĽr innom AfrikaâŚâŚâŚ der alt toppet segâŚâŚ.. der jeg gjorde mitt indre hemmelige valg i det skjulte â men mĂĽtte vente til vi kom hjem. 14 dager i helvete. Kanskje en annen gang letter jeg pĂĽ sløret der. Akkurat nĂĽ vil jeg ut av bølgen.
Er nesten hjemme og hĂĽper ikke jeg treffer pĂĽ noen, for tĂĽrene renner og jeg fĂĽr ikke kontroll pĂĽ det.
SĂĽ er jeg innenfor â tĂĽrene har stoppet.
Følelsen av tomhet og tristhet siger innom.
Minner som har lagt seg til ro â dukker ikke opp sĂĽ ofte â men triggere âŚâŚâŚâŚ.. da kommer det uten at det kan kontrolleres. I dag var en slik dag â uanmeldt kom det sterke følelser uteâŚâŚâŚ..
Det er litt/mye terapi i dette ogsĂĽâŚâŚâŚâŚ.
Selv om det er mye mye vondtâŚâŚâŚ fortrengte situasjonerâŚâŚâŚâŚ.
Bearbeidelse âŚâŚâŚ
Bølgen kom, slo til og forsvant.
Â
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
26.11.19
Â
#laluna #bølge #minner #fortrengtesituasjoner #bearbeidelse #tankerblirtilord #blogg
sender en stor god klem :=)
<3
Ă sĂĽ vanskelig og slitsomt! Her kommer en god klem fra meg <3 tenker pĂĽ deg!
Tusen takk kjekke du <3