Etter en lang dag ute – var det helt greit med vegetar-middag og en dæsj lett-rømme 😀
Inneholder i dag noen frosne grønnsaker, små tomater, halv chili, litt paprika, en charlottløk, en potet – blandingskrydder etter smak og litt kikkoman.
Mmmmmmmmmmmmmmmm
#vegetar #middag #sunnmat
Og en god juice i varmen er ikke å forakte
Herlige TRE juicer – en for dagen 😀
Inneholder i dag: 1 appelsin 2 epler 1 sitron halv chili halv agurk litt ingefærrot 2 gulrøtter
Og vips – juice for tre dager.
HERLIG!
#juice #hotjuice #chili #sitron #ingefærrot #appelsin #eple #gulrot #agurk #sunnjuice #dinhelse #minhelse #hjemmelagetjuice
Hjemmelaget juice
i juicemaskinen 🙂
1 sitron 1 gulrot halv chili 2 appelsiner 1 eple en bit ingefær-rot
Og det blir til juice for 3 dager.
Juicen er kjempegod etter hva man har i den. Sitron og chili har blitt to av de viktigste ingredienser i min juice.
#hjemmelagetjuice #sitron #chili #helse #kropp #sunnjuice #slankendeeffekt #appelsin #gulrot #eple #helse #ansvarforegenhelse
Og WOK er supergodt!
Vegetar-mat har blitt noe av det jeg setter stor pris på, og i dag blei det vegetar-wok 🙂
Med fullkorns-pasta, poteter, chili, gulrot, purreløk, og i dag tok jeg rester av frosne grønsaker. Pluss et par dæsjer med lett-rømme.
Berre lekkert rett og slett!
Og så mett som jeg blei da!
Men, på en lørdag må det av og til bli dessert 🙂
Og jeg er mellom nattvakter, så………
Jordbær og jordbæryoughurt blei det i dag 🙂
Jeg bare elsker disse youghurtene!
#lørdag #middag #wok #jordbær #youghurt #helse #sunnmat #matmåmanha
Jepp! Når man går i ETT med kjøkkenet 🙂
Juice i dag – og innholder:
3 epler
litt chili etter smak
1 sitron
3 reddikk
litt ingefær
1 gulrot
1 appelsin
et par never grønsaksblanding
Mmmmmmm godt og sunt!!!
#hjemmelagetjuice
#sitron
#chili
#sunnjuice
#dinhelse
#minhelse
#helse
WOK og slikt
Og dagens innehold:
1 kyllingfilèt 2 ss melange eller det du vil steke i1 gulrot 1 potet (eller to små poteter) 1 charlottløk halv chili 1 neve grønnkålblanding en dæsj kikkoman litt blandingskrydder etter smak lettrømme etter smak om en vil
Mmmm godt ja!
Og sunt ja!
#wok #kylling #godmat #grønsaker #suntoggodt #sunnmat #mat #middag
Når man egentlig ikke har så lyst på middag/mat men må spise NOE, så blir det slike gode og grove pannekaker.
Mere dessert enn middag, men jeg har vokst opp med at pannekaker kan være middag, så………..
Mmmmmmm og supergode blei disse her!
Jeg laget TRE pannekaker og ingredienser her var:
2 egg
3ss sukker
hvispes godt
Tilsett
2 dl havregryn
2 dl fibramel
Lettmelk for å få en passe tynn røre – sånn ca 5 dl kanskje
Stekes i melange eller det du måtte ønske å steke pannekaker i.
Jeg strødde så vidt bittelitt sukker i mine pannekaker – og de var nyyydelige rett og slett!
GODE OG SUNNE NOK PANNEKAKER!
#grovepannekaker #godepannekaker #pannekaker #middag
Du verden som det juices her!
Jojo men det hjelper på, og gjør kroppen sunn og fin!
Dagens juice inneholder:
2 appelsin litt ingefær-rot litt Chili 1 potet 2 gulrøtter 1 eple 1 sitron 2 reddiker litt paprika
Og godt er det også!
MMMMMMMMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
#hjemmelagetjuice #juice
#reddik #godjuice
#sitron #helse
GOD FISKEMIDDAG
Jeg tok ut noen biter klippfisk og kokte over et par tre ganger for å få ut mest mulig salt.
1 charlottløk hakket i biter
litt chili hakket i biter
1 potet i biter
1 gulrot i biter
noen dusker broccoli
litt purreløk opphakket
3 ss melange
blandingskrydder etter smak
La alt surre i steikepanna – tilsett fisken og hakk den opp med de andre ingredienser
La alt surre/steke på passe svak varme til poteter/gulrøtter er gjennomstekt.
Veldig veldig godt!
#klippfisk
#fiskemiddag
#godmiddag
JUICEMASKIN
Og da blir det gooood hjemmelaget og sunn juice 🙂
Inneholder:
3 appelsiner 1 sitron halv agurk 1 eple litt ingefær litt chili noen dusker broccoli 2 gulrøtter
Mmmmmmm godt ja!
#hjemmelagetjuice
#juice
#sunnjuice
#helse