Jeg har sagt det til han på FYS MED Ålesund, at jeg føler de ikke tror meg.
At jeg finner på dette med smerter……..
Og HAN sier han tror meg 🙂
Man får en slik følelse av og til, nå smerten liksom har blitt hverdagen…

“JEG er ikke enig i at det er forandringer i skjelettet pga alder – aldersdegenerering”

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Så føler man en lettelse for at noen tror på èn.

Han sier det ER noe der, selv om det ikke vises på bilder.

Og jeg ser fortvilet på ham og sier at ryggen og nakken er så vond at jeg vet ikke min arme rå.
Så går vi gjennom treningsopplegget, snakker litt og jeg reiser hjem.
Etter et par tre slike ganger vet jeg ikke HVA jeg får ut av denne ryggskolen.
For jeg har blitt undersøkt av lege sammen med fysioterapeut, og skal tilbake til henne i slutten av november, sammen med fysioterapeut. Men alt ligger på meg.
Øvelsene jeg skal gjøre.
Selvtrening.
Og alt er det samme, noen dager litt bedre og andre værre. Men like stiv hver morgen uansett.
Og jeg vet jo at stivheten følger med fibromyalgi.

Sist jeg var hos FYS MED var jeg litt nede av smerter i nakke og rygg, pluss at mine føtter hadde åpne sprekker rundt hæl – under og på sidene, og ønsket ikke trene og gjøre øvelsene denne dagen. 
Så vi bare snakket.
Jeg forteller at en annen fysioterapeut  (fra Fibro-gruppa jeg var innom) har fortalt at jeg nok har en låsning i nakken, som jeg har gått med i flere måneder, og han anbefalte meg kiropraktor. 
Fysioterapeuten på FYS MED sier da at ordet “låsninger” bruker ikke fysioterapeuter.
Men det var jo en fysioterapeut som sa det til meg, sier jeg.
Og jeg har fått en time hos kiropraktor til i morgen, torsdag. Og gruer meg til det.

Jeg har vært på Medi3 hos hudspesialist og tatt biopsi av hud nede på foten, for å utelukke evt psoriasis……
Dette da jeg er veldig plaget med store sprekker rundt hæl-partiet og ellers under og langs foten.
Smøre har jeg gjort i maaaange år, men sprekkene kommer innen fra av en eller annen årsak jeg ikke har fått vite ennå.

“Det er ikke bare tørr hud”

Så er dagen her og jeg har vært hos kiropraktor.
Hva gjør man ikke for å ha håpet om en bedre hverdag?
For jeg er egentlig redd all knekkingen og spesielt nakken min er jeg redd.
Men jeg vil ha vurderingen.

Jeg vet jeg har FIBROMYALGI og kanskje nå er inne i en dårlig periode generelt men……
Jeg blir så enormt sliten av de daglige smertene, så du aner det ikke.
Selv om jeg går mine fjellturer og er oppe og hopper, så koster det en hel drøss med energi. Jeg klarer ikke komme meg opp om morgenen, men må bruke lang tid på å moe meg til………..
Det har blitt hverdagen…..
Og jeg står tidlig opp for å få mest mulig ut av dagen 🙂

Å være kronisk syk er ikke noe greit……

Og dette kunne kiropraktoren si meg i dag:

Jeg er hyper-sensitiv

Og det er jeg nok.
Tror vi snakket over 30 minutter – der hun spør meg om alt mulig som har vært siden jeg  var hos henne for ca 10 år siden.

Og jeg prater og prater og hun spør og hun spør og hun viser forståelse og kommer med tilbakemeldinger og jeg kjenner det er så godt å sitte der.

Så er det behandling ca 30 minutter og jeg bare kjenner at det er dette jeg trenger.
Riktig valg!
Og det er så vondt som FY.
Og hun sier jeg er veldig veldig stiv.

Ja, så er jeg inne i systemet der,  og skal tilbake på tirsdag neste uke.
Jeg er så glad for å ha kommet tilbake der.
Jeg møter forståelse, får råd, og hun snakker på en måte som setter ting i perspektiv for meg.

Jepsipepsi og tipptopplollipopp!

Man er jo avhengig av kroppen og helsa – og man må gjøre noe selv også 😀

#kiropraktor #fibromyalgi #frustrasjon #smerte #helse #revmatisme #torsdag #mestringsfølelse

#smerter #kropp #revmatisme #fibromyalgi #fibro #hverdagmedsmerter #ryggvondt #nakkevondt #mestring #fysio #kiropraktikk #hudspesialist  #kroniker

Minusgrader,
nydelig vèr og turglede på topp.
Tirsdag,
og den nye dagen har starta.

Kroppen lever sitt eget liv.
Selv om man prøver så godt man kan å koble av, nullstille og fokusere, så sier kroppen ifra.
Og når kroppen bestemmer seg for å gå i smertemodus, ja da gjør den det……….
Punktverk – tannverk – som et lokomotiv som kjører på full guffe gjennom systemet – og nattesøvnen blir forstyrret.
Nattesøvnen som er min gode venn til vanlig.

Fibromyalgien herjer.
Litt slik ett skritt frem og tre tilbake……….

Og det har vært mye i det siste.
Og så skulle jeg prøve meg i gruppe for de med fibromyalgi – pluss alt det andre, men da sa det stopp.
Denne gruppen er ikke noe for meg.
Jeg syntes det var morsomt, men, ikke noe som gagnet meg.
Jeg har mitt eget opplegg med trening – er aktiv og sterk egentlig – så jeg sa fra meg akkurat den biten.
Jeg vet det er venteliste på den gruppen, så noen som trenger det mere enn meg kan få min plass.
Så følte jeg at noe lite lettet fra skuldrene ved den avgjørelsen.
Rett avgjørelse.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Men, jeg har en nakke som ikke blir bra. Klarer bare tøye til høyre med hodet mot skulder, ikke til venstre.
En låsning som jeg har hatt i flere mnd, og fysioterapeuten anbefalte meg kiropraktor. 
Jeg har fått time til neste uke med kiropraktor, og jeg vet hva som kommer der, og jeg spenner meg allerede. At noen skal rote med nakken er ikke bra i det hele tatt, men jeg trenger hjelp.
Alt henger sammen.

I dag skal jeg på ryggskole igjen.
Men, må si jeg er nede for telling.

Det har vært alt for mye intense greier i det siste med full fokus på å øve tekst og sang til jubileumskonserten, og dette med denne fibrogruppen.
Alt har tappet meg sakte men sikkert for energi. 

Jeg er vant til det faste – trene på aktiv – rolige dager med fjellturer – fjøreturer – litt jobb innimellom – i mitt tempo, og den faste korøvingen.
Nå har det rast litt sammen pga av alt for mye, og jeg må enda mere roe ned.
Ikke tenke for mye – ikke stresse – bare roe ned.

Nå har vi kor-cup i Ålesund til helgen og jeg kjenner jeg gruer meg litt til å bo på hotell en hel weekend, men, jeg tror det skal gå bra.
Puste med magen, trekke meg tilbake når jeg kjenner på det.
Også er det spennende også da på samme tid – og veldig sosialt 😀

Sånn er det av og til.
Jeg er ingen “super-dame” selv om jeg flyr i fjellet.
Å fly i fjellet er medisin – nå blei det for mye annet – og jeg føler meg som en gelè-klump.

Men jeg gleder meg til å komme på ryggskolen i Ålesund og snakke med fys.med.
Sette ord på det jeg kjenner på.
Terapi.

Det er også terapi å skrive ned dette, som du leser.
Du som ser meg bare fyke avgårde – høyt og lavt og ta bilder og sluke kilometer 🙂

Jeg gjør det av glede – og blir trist når kroppen ikke fungerer.
Men slik er det i perioder.
Fibromyalgi/Revmatisme.

Jeg tåler det – og tar tak i det – men det er slitsomt.

#fibromyalgi #revmatisme #smertemestring #smerterikroppen #punktverk #energi #ettskrittfremogtretilbake #tirsdag #taklesmerte #blogg #smerte

Å være aktiv er viktig!
Det er ikke noe nytt som er oppfunnet – dette vet vi alle som èn 🙂

Men, dørstokk-mila er tung til tider.
Jeg traff på en dame i dag, da jeg gjekk tur nr 2 med hunden, og hun sa at det er
SÅ vanskelig å komme seg ut i dårlig ver. Hun kan bare kle på seg og komme seg ut, men denne dørstokkmila………. orker ikke. Det regner…….en annen dag….
Vi kan alle kjenne oss igjen i dette 🙂

Men, for min del er det kjempeviktig å  komme meg ut.
Bevegelse.
Smøre ledda – og varme opp kroppen.
Trening – være aktiv er god terapi og smertelindring – bare man kommer så langt at man oppdager det.
For mye kan gjøre vondt før man prøver det ut 🙂

Som sagt; jeg har gått mine turer i dag.

Først på Heid tursti – der jeg hadde selskap av hunden Leia og tantejente Veronika.
Og deretter en runde i bygda – etter at jeg hadde vært  hos fysioterapeut i forkant av FIBROMYALGI-gruppe som jeg skal være med i onsdager fremover.
Spennende.

Der fant jeg en brosjyre i dag:

Og jeg har tatt ut en del av det som står der – for å dele med dere.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg blir inspirert av andre –
min FITBIT
og av tanken om det å “bli bedre”
eller holde meg så frisk som overhodet mulig –
ved det å være aktiv.
Det er så viktig i livet mitt, dette å trene, at når ryggen ryker gang på gang, kommer nedturene som perler på en snor.
Men så finner jeg ut av det, sakte men sikkert.
Finner ut hvordan JEG kan/må takle MIN hverdag, med jobb og fritid.

Min vei er trening!
Min vei er å være aktiv!
Jeg går for helsen min <3
Jeg trener for helsen min <3
Tenke sunt – men unne meg allikevel.
Livet er jo her og nå!
Ikke om en dag, en uke, en måned eller et år.
Det er 
HER OG NÅ!

#fibromyalgi #inspirasjon #brosjyre #liveterherognå #mestring #fitbit #revmatisme #helse #trene #væreaktiv #fotografering #blogg #turglede

Man velger ikkje sjølv – eller jau, man velger ein stor del sjølv
– korleis dagen skal verte.
Men ikkje heilt.
Ikkje alt kan forutseiast.
Mykje kan skje.
Alt kan skje.

Som dette med at det bøttar ned – i store bøtter og spann……..
Og vinden røskar i – bittelitt og veldig mykje…..
Og kroppen er som ein jojo i værskiftet som herjar no.
Sol og opplett – vind på nord og vind på syd og vind på aust og vind på vest.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Opp i alt dette kræsjar kroppen.
Den ropar ut si smerte rett og slett.
Og det er eg – EG – som kjenner dette ropet.
Ikkje du.

Om du kan tenkje deg den værste tannverk du nokon gong har hatt – så er det slik det kjennast ut når kroppen verkeleg ropar ut si smerte.
Å være revmatikar……..
Å ha diagnoser innan for det revmatiske………
Det fins så mykje der ute – men akkurat i dag trur eg at eg har det verst.
Eller er det DU som har det verst?
Berre eg og du veit det.

Men det er ganske så håplaust når ting detter saman.
Kortstokken er eit virrvarr – og den må sorterast og stablast på nytt.
Og på nytt og på nytt.
Fibromyalgien herjar fritt.
Slitasjegikten herjar fritt.
Smerta……

Eg velger å sei eg ikkje er vær-sjuk. 
For det har ikkje noko for seg å klage på været.
Men når kroppen er tung som bly og det heng ei sky over hodet og trykkjer deg ned, så kan man verte litt lei.
Men men……….
Ting går over – som også tannverk i kropp – regn og vind og værskifte.

Det er ikkje nåka god tid no for ein revmatikar – men det er no slik ein gong at dagen kjem og dagen går og vi med den og må gjere det beste ut av den.
Revmatikar eller ikkje.
Andre slit også med smerter – med andre diagnosar.

Den råe lufta har innverknad på så mykje.

Ta på ull – vær i bevegelse om du kan – og stå i det!
Det kjem betre dagar!

STÅ DEG VEL!

#værskifte #fibromyalgi #revmatisme #slitasjegikt #stådegvel #gripdagen #bevegelse #smertemestring #diagnosar #kortstokk #værskifte #kropssmerter #smerte #torsdag

Det renner ned og blåser på tvers.
Dagen starter og du MÅ stå opp.

Akk ja…..

Værskiftet virker inn på hele deg.
Noe du har glemt for en lang periode i alt det fine som VAR “før” det snudde.

Kroppen er “nede” – ikke voldsomt nede – men du kjenner det….
Du kjenner den har det vondt.
Litt vondt her og mere vondt der.
En skulder, en hofte, en håndflate, et fotblad, en lyske, en albue og en rygg………….
Vondt…………

Slik er det å være revmatisk…..
Kjenne på værskifte….
Den kalde og råe lufta som siger på, og vinden – gjennomtrengende.

Slitasjegikt og fibromyalgi i høysetet.
De tar over og bestemmer nesten “hvordan” du skal ha det.
“Tannverken”
er så intens – og du tenker, om den skal få overtaket eller ikke.

Men, du vet…..
Og du tar selv tak på smertene og setter de som nr 2 i dag.
Det stoppet brått å regne og du ønsker komme deg ut å gå av deg noen vondter.

Ren medisin selv om det ikke kjennes slik ut i skrivende stund.
Bevegelse – så viktig!

Være med å bestemme HVORDAN du vil ha det, selv om det til stadighet er noe som vil blande seg inn og fortelle deg annerledes.

Du og kroppen.
Du og smerten.
Du og dine valg.
Du og mestringen.
DU!

Du må bare gå den – kronglete eller strake veien…..
hver enkelt  på sin måte 🙂

Det er som med været.
Det skifter ofte.
Det skifter når man minst venter det.
Og kan overraske med å holde seg stabilt i ukesvis 🙂

#bevegelse #revmatisklidelse #fibromyalgi #smerte #slitasjegikt #artrose #tannverkikroppen #mestring #tadagensomdenkommer #overvinne #bestemmeutfallet #tenkepositivt #optimistisk

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

FIBROMYALGI –
EIT SMERTESYNDROM

Eg har vore med ei venninne i dag, til Ålesund.
Vi har vore på eit fibromyalgi-foredrag.
Venninna mi har fibromyalgi (som eg har også) –
og har blitt henvist av sin fastlege,
til eit fibromyalgi-kurs ved Ålesund sykehus.
Denne onsdagen kunne alle på gruppa ta med ein venn eller pårørande.
Eg blei med som venn for venninna mi.

Veldig interessant foredrag.
Dyktig overlege.

Det forskast meir og meir på fibromyalgi – og det er veldig bra for oss som har den diagnosa.
Og det er godt at leger kan henvise til opphold på behandlingssenter.
Postitivt!
Har sjølv god erfaring fra
MURITUNET.

Men holdningane til folket generellt
og til mange leger;

FIBROMYALGI MEG HER
OG
FIBROMYALGI MEG DER

Mange meiner det ikkje er ei ordentlig diagnose.

Kvinnfolk-diagnose……….
Nei det er ikke en diagnose for damer!

Også MENN får denne diagnosen.

Familiært.

Men, det er det!

Den har sitt eige nummer i diagnoseregisteret.

Mi venninne meldte seg også inn i Revmatikerforbundet.
Supert!

Slik har dagen vært i dag.
Lyttet til andre med samme diagnose som meg, og lyttet til ein lege som holder foredrag om ny forskning.

Konklusjonen er uansett at medisiner ikkje gjør ein frisk, at man mest sannsynlig aldri blir bra, men medisiner kan dempe smerter og gjøre kvardagen bedre.

At egentrening, egeninnsats, trening i grupper, er beste medisin.

At nokon har god effekt av fysioterapi mens andre ikkje tåler det.
Andre igjen har god effekt av varmtvansbasseng – der andre ikkje takler varmen.

Vi er forskjellige og sjølv om vi har same diagnose, så er den individuell for person til person. På den måten at ingen har like symptom. Nokon tåler mykje og andre tåler svært lite, og andre er slik midt på.
Dette gjeld for arbeidslivet og trening og dagen og livet generelt.
Om du har fibromyalgi treng du ikkje ha samme vondter som eg har.

Nokon er hundre prosent uføretrygdet mens andre er delvis.
Man finner løysinga for den enkelte.
Kanskje er det godt å kunne ha noko å gå til?

Eg taklar kvardagen på min måte – og det treng ikkje være løysinga for deg.

Men samhold, lærdom, forskning og forståelse er kjempeviktig.

Eg synes det er støtande at nokon “bles” over ordet
FIBROMYALGI

Skamme seg burde den gjere som er så uvitande.

#fibromyalgi  #norskrevmatikerforening #kvinnfolkdiagnose #mennfårfibromyalgi #mestring

Det hverdagslige……..

Tilbake i rutiner og det blir en fjelltur i det flotte veret.

Har du forresten vært inne og sett og STEMT på alle de flotte bidragene i 
FRODITH sin 
PETER PAN UTSTILLING?

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Klikk på bildet under her, og du kommer inn i galleriet 🙂

En fin tur i fjellet i dag.
Men….
kroppen var ikke helt med….
Selv om kroppen kom seg til topps, kostet det mere i dag.
Slik er det av og til.
Kroppen føltes tung som bly og det var vondter både her og der.
Sånn er det.
Ingen dag er lik og dagsformen likeså.

Men som den optimisten jeg er, så fortsetter jeg oppover, og når målet og går videre.
Det blir lettere etter hvert.
Motivasjon?
Hva motiverer når det er tungt og vondt?
Hunden er jo der og går ved min side, og det er motivasjon det.
Men….
Man må sortere tanker og lete i det som forteller deg at det er bra å gå turen og fullføre.

Jeg er jo medlem og er med i styret til Norges revmatikerforening.
Jeg kjenner mange som har mange dårlige dager, og har det verre enn meg.
Men det er ikke det det er snakk om.
Det er hvordan DU har det – altså JEG og DU.
Og ta det derfra.
NRF har mange gode innlegg – gode råd og “Kom i form med NRF” er et bra tiltak.

Det er så mange tanker som kommer frem når man går der i stillheten i fjellet.

Mestringen ved å komme seg opp – og gleden over å tenke positivt  <3

Komme seg opp på Muletua og ikke bagatellisere turen med drømmen om alle de store toppene du skulle gått.
Jeg kan ha en tendens til det……
Men, jeg har også kommet meg ned på jorda og har lært meg lese kroppen og sette grenser litt mere enn før.

De store toppene – sunnmørsalpene – ja de ligger der og venter.
Men foreløpig må jeg takke meg til de vanlige turene.

Venter fortsatt på å høre fra “ryggskolen” jeg er henvist til…..
Og skal fortsette noe tid til med fysioterapi….

Men selvtrening er jo hverdagen.
Man må ta tak selv.

Og av og til blir jeg rett forbanna over denne kroppen som har blitt som den har blitt.
Men jeg tror ikke jeg kunne gjort noe annerledes på denne reisen i livet, så langt.

Jeg kommer fra en revmatisk familie.
Så……
Det er der jeg er i dag.
#Revmatisk

Jeg er ikke den mest hardt rammede i verden og jeg klarer meg.
Men tankene kommer når smertene blir som mest intense….

Har fått vanlig frikort og frikort for fysio……
Ok……… har visst vært noen legebesøk og slikt  –  pluss medisiner da.

Sånn er det.
HelseNorge er jo bra!

Turkompisen min drar meg ut når jeg helst kanskje vil være inne – selv om det er sjelden jeg vil være inne 😀

Heheheheheheheh

Tankespinn om
#tannverkikroppen og
#slitenhet av
#smerten

#motivasjon #mestring #tanker #natur #selfie #hundenLeia #shetlandsheepdog #mestringsfølelsen #revmatisme #smerte #komiformmednrf #nrf #fjelltur #sommer #skoliose #benskjørhet #fibromyalgi

MULETUA
OG
BARMEN

Det er sol og det er sommer 😀

Litt vind fra nord, men jeg må til fjells i dag.

Formen er litt nede med meg,
har egentlig vært det i lang tid. 
Jeg er sånn midt på treet hele tiden.
Smerten har overtaket,
og har hatt det i lang tid.
Men jeg vet det går over denne gangen også.

Går til fysioterapeut nå,
pga skuldre og nakke/rygg –
men skulle nok hatt noe for hofter og korsrygg også…..
Det kommer vel………
Må fokusere på en ting av gangen 🙂

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Når jeg er litt slik “nede” hele tiden,
sliter jeg med motivasjon.
Men jeg jobber med saken hele tiden,
og jippiyabbadooo ble det tur  i dag 🙂

Jeg må jobbe meg oppover.
Og vondt gjør det, det kan jeg ikke skjule.
En fot foran den andre,
ta det rolig.
Tenker på turene jeg skal ha senere,
som jeg gleder meg til.
Toppturene!
Så her er det bare å ta det med ro, kjenne på kroppen,
lytte og pushe bitte litt.

Det er slik jeg er, pushe litt.
Ikke gi opp og kaste inn hansken.
For jeg vil!

Og turen i dag blei god etter halve turen.
Da slapp det litt i kroppen.

Men jeg klarte å ikke gå for langt, selv om jeg ville gå hele fjellet til endes.

Går til Barmen og videre derfra mot Vassverket og ned i dalen 🙂

Det er herlig å gå her og la tankene flyte.
Bli enig med seg selv at i dag er det ok å slutte av etter halve fjellet.

Bare skue utover og la tanke fyke vekk.

Sommeren er på veg tilbake – og jeg har nok av ting og tang som skal gjøres og som skal skje de nærmeste ukene.

Så det er bare å samle energi 🙂

Passerer vassverket i bygda og har utsikt mot dalen og mot #Remøyfjellet.
 

Vi er snart nede i dalen.
“Dalen” har navnet fra jeg var liten og sikkert før mi tid også.
Vakre dalen 🙂

Har vandret hjem og slapper av.

Småe ting som må gjøres både innefor husets fire vegger og uten for husets fire vegger 🙂

Sånn er det med den saken 🙂

Jeg har gått meg til litt i kroppen, og er klar for resten av dagen 🙂

Nyt dagen der DU er <3
 

#ettskrittavgangen #utpåturaldrisur #motivasjon #komiformmednrf #nrf #fjelltur #muletua #barmen #turglede #fotografering #fotoglede #hundenLeia

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg har vært kronisk syk i snart 15 år.
Og jeg husker ikke hvordan det var på de dårligste dagene og tidene.

Barna var små, og jeg jobbet.
Så møtte jeg veggen og korthuset falt sammen.

På en måte falt hele livet sammen og jeg måtte plukke opp kortene ett for ett og stable det på beina igjen.

Min fastlege var der for meg.
Jeg var heldig.
Muritunet var der for meg.
Jeg var heldig.
Nav var der for meg.
Jeg var heldig.

Barna mine både forstod og ikke forstod.
Det er ikke deres jobb å plukke opp moren.
Jeg må klare det selv.
Men et samarbeid var viktig.

Tiden går og forståelsen om meg selv og kroppen blir bedre og bedre.
Men, smertene forsvinner ikke.
Det går i berg og dalbane-fart til tider.
Og jeg har ofte negative tanker.
HVORFOR?

Mye vondt.
Mye smerte.
Mye oppgitthet.
Kamp å kjempe.

Diagnoser.
Fibromyalgi.
Benskjørhet.
Artrose.
Skoliose.

De tikker inn den ene etter den andre.
Prolaps……….

Rygg………..

Hva pokker har jeg gjort for å fortjene dette???????

Så forandrer mye seg etter Muritunet.
Det løsner seg litt med valg som må ta`s.

Si opp EN jobb og starte på nytt.

I dag lever jeg godt/greit med smerter i hverdagen.
Har funnet meg selv og hva JEG trenger i hverdagen.
Trening, gå ulendt.
Naturen er min løsning.

Trene styrke.

Jeg har glemt mye.

Jeg lever for dagen og forstår ikke alltid hva andre sliter med, for det er lenge siden jeg har vært akkurat der.

Det koster.

Og jeg blir fort sliten i hodet.
Tåler ikke støy.

Du ser det nok ikke på meg, for det vil jeg jo ikke at du skal.
Men noen ganger er det vanskelig å skjule slitenheten av å holde seg oppe.

Fjellene gjør meg glad.
Og du kan komme med en slik kommentar;
“å gå i fjellet kan hun, men jobbe, nei det gidder hun ikke…….”

Du er uvitende, som sier slikt.

Uansett kronisk lidelse, det tar på.
Men vi vil så gjerne, de fleste av oss.

Litt er bedre enn ingenting.

Hvorfor MÅ du dømme meg eller andre nedenom og hjem?
Hvorfor må du ha slike negative kommentarer?

For DU vet hvilket helvete vi er i, ikke sant?

Jeg prøver å gå med hevet hode.
Jeg vet hva JEG har vært igjennom.

Man blir ikke millionær av å uføretrygde seg!

Det er iallefall helt sikkert.
Men helsen kommer først, er min tanke.

Den usynlige lidelsen – du ser jo så frisk og rask og sprek ut.
Den er grei!

Jeg er stolt av det jeg klarer, selv om det ofte er en kamp om å klare det.
Mestringsfølelsen er gull verdt.
Korthuset er på plass,
dog litt vinglete og må til stadighet støttes opp og repareres på,
men det er stablet opp.

Ble inspirert av innlegget til 

MALLEMEY
 

som du kan lese om du klikker på navnet over 🙂

CARPE DIEM

#kronisksyk #fibromyalgi #benskjørhet #skoliose #artrose #mestring #blogg #revmatisme #mallemey #diagnoser #ålevemedsmerte #gripdagen #nrf

Og turen blir til….

Når man våkner og er stokk hakke stiv i ryggen.
Kanskje litt sliten etter to nattevakter………
Kroppen er nok litt ekstra nede pga nordavind og kald vind i tillegg.

Ja, kroppen lever sitt eget liv.
Kroniker……
Må leve med…….
OK

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Så er det bare å moe seg til å komme seg ut på tur.
Menneske og hund.
Tar på joggesko og merker at akkurat disse joggeskoa jeg bruker til turer langs veien er begynt å takke for seg 🙂

Og de joggeskoa gjekk på tur uten plan i dag.

Og som ofte blir turen til underveis.

Golleneset var i tankene og det ble tur dit, men det som ikke var planlagt, var turen opp fra Golleneset til Okla.

Jeg tenkte som så at jeg må gå litt oppoverbakke med denne kroppen.
Men i dag føltes det som kroppen gjekk ved siden av.
Følte at kneskåla gjekk innover isteden for utover, var skjelven og uoppmerksom.
Noen nesten-uhell på turen; løs grus og ubalanse.

Men man vil så gjerne og turen ble fullført.

JEPSIPEPSI!
Titt gjerne innom lenken 
 

KOM I FORM MED NRF

Her er dagens bilder, og apropo…… rognebær…
Det bugner av blomster på trærne og det kommer til å renne over av rognebær!

Og oppover det går 🙂

Oppe den første bratte bakken i fjellsiden – og bare nyter en liten pust i bakken 🙂

Og her svever det en flott ørn over oss, og forbi 🙂

Det er godt å kjenne at man er til.
Selv om føttene tråkker feil og ikke følger helt med hodet i dag.

Så er vi oppe!
OKLA

Og det er fristende å skulle gå hele fjellet til endes, men jeg kjenner min begrensning av og til, og i dag vandrer vi fra Okla og ned i den vakre dalen.

Det må jo bare bli bilder og mange bilder.
Klarer ikke la være å knipse av natur og hund og selfier og bla bla 🙂

Skodda fyker over hodet på oss men vi er fornøyde med tur i dag 😀

LIVET ER HERLIG!

#mestring #kronisk #fibromyalgi #revmatisk #skoliose #benskjørhet #trening #nrf #komiformmednrf  #artrose #okla #gollenesetfyr #tenkepositivt #selfie