Vakre Flø

Glatte veier etter mer nedbør i form av snø
Men det er minusgrader, og det går bra
Flø,
paradiset for surfere når bølgene står på,
slik som i dag

Shopping

Knalltilbud på sport og friluft

“Hei du, var det en dame som ropte”
Jeg har en kompis som er så ivrig og vil hilse på deg – og der kom det en herlig valp – som er ca 6 mnd, synes jeg hun sa
Han heter “Kompis” og var veldig ivrig  – og så flott da!

Ikke lange turen i dag, men tur er tur har det blitt til, om den er kort eller lang
Det er ikke så mye annet enn å ta det med ro og lytte til kroppen, for den sier ifra  MR av nakke forteller at det er forverring mellom tre hvirvler – men ellers ok – og ikke noe de vil gjøre noe med
Ta det med ro….
Jepsipepsi!
Trening med forsiktighet fremover, og det må tåles, for det er sånn realiteten er; blir ikke bra liksom
Jobbe med det som er å jobbe med = styrke, kondis og vedlikehold – med forsiktighet

Godt å se på havet – der båra bryt

I bildene her kan du se surfere som er i bølgene

Vakkert lys i det sola kommer rundt hjørnet der

Nå snør det igjen
Lag deg en fin onsdag videre!