du strekker deg

 

 

EN NY DAG

Det er en ny morgen.
Natta har vært som så……
Vondter både her og der, men du har sovet nok timer.

 

Ruller deg ut av sengen, kroppen er så stiv.
Rygg og hofter er nok værst, det svimler litt i hodet ditt.
Du er oppe.

 

Titter ut og ser morgenskodda.
Aha, tenker du.
Derfor det gjør så vondt.

 

Morgenritualer – viktige for deg.
Kjenne roen – la dagen bare sige på.
I eget tempo – minutt for minutt.

 

Den nye dagen, hva skjer i dag?
Morgenkaffe og stille fred.
Solstråler sniker seg inn og skodda bare forsvant.

 

En nye dag, og sol på himlen.
I horisonten det skimtes blått.
En nye dag med sol og skyer.

 

Du ser deg rundt, støvet danser.
Men ikke i dag, du tenker, og stanser.
Du må ut, din første tanke, så kan støvet bare svinse og svanse.

 

En nye dag, ut på tur.
Bruke kroppen, kjenne glede.
Kropp og sjel – fysikk og psyke.

 

Den viktige balanse – bare du kan finne.
Fra du står opp og kjenner din kropp.
Stille ro – din dag har begynt.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
28.02.19

 

 

 

 

#ennydag #etdiktomdagen #stillero #dagenharbegynt #smerte #nymorgen #vondterbådeherogder #ryggoghofter #morgenritualer #støvetdanser #svinseogsvanse #kroppogsjel #fysikkogpsyke

10 kommentarer

Siste innlegg