ferskvare…

HEID TURSTI

Det har nettopp vÊrt yr i luften og det er tusenvis av drÄper ute

 

 

 

 

 

 

Og pÄ turen i dag blei jeg minnet pÄ akkurat dette;
“muskler er ferskvare”
I en samtale med en annen som var ute og lufta seg – og gjekk hakket raskere i lþypa

Men slÄ av en en prat er alltid hyggelig med folk man pÄ en mÄte kjenner


 

Det er viktig!
Kondisjon og muskler ER ferskvare
Og det spiller ingen rolle om du peisa pÄ for en uke siden og synes det holder i lange baner
Nix!
Men – sĂ„ er det opp til hver enkelt hvordan man vil bruke dagene og tiden – om man vil hekta av noen minutter til styrke og noen minutter til kondisjon/bevgelse

Gjþre det man kan klare – mestre – orke
OgsÄ mÄ man ha tid til det, selvfÞlgelig

Det er bare Ă„ gjĂžre det!   😄

#utpÄturaldrisur

Mestring i hverdagen  â€đŸ§ĄđŸ’›

Utsikt ned mot FosnavÄg sentrum

 

2 kommentarer

    1. Jepp, det er bare Ă„ gjĂžre det….! GĂ„ pĂ„ – holde kondisen vedlike sĂ„ godt det lar seg gjĂžre! SĂ„ mange lekre drĂ„pebilder, Mette! Klem <3

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    UnngÄ personangrep og sjikane og prÞv Ä holde en hyggelig tone selv om du skulle vÊre uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver pÄ nett.

Siste innlegg