ferskvare…

HEID TURSTI

Det har nettopp vĂŚrt yr i luften og det er tusenvis av drĂĽper ute

 

 

 

 

 

 

Og pĂĽ turen i dag blei jeg minnet pĂĽ akkurat dette;
“muskler er ferskvare”
I en samtale med en annen som var ute og lufta seg – og gjekk hakket raskere i løypa…
Men slå av en en prat er alltid hyggelig med folk man på en måte kjenner…

 

Det er viktig!
Kondisjon og muskler ER ferskvare
Og det spiller ingen rolle om du peisa pĂĽ for en uke siden og synes det holder i lange baner
Nix!
Men – så er det opp til hver enkelt hvordan man vil bruke dagene og tiden – om man vil hekta av noen minutter til styrke og noen minutter til kondisjon/bevgelse

Gjøre det man kan klare – mestre – orke
Ogsü mü man ha tid til det, selvfølgelig

Det er bare å gjøre det!   😄

#utpĂĽturaldrisur

Mestring i hverdagen  ❤🧡💛

Utsikt ned mot FosnavĂĽg sentrum

 

2 kommentarer

    1. Jepp, det er bare ĂĽ gjøre det….! GĂĽ pĂĽ – holde kondisen vedlike sĂĽ godt det lar seg gjøre! SĂĽ mange lekre drĂĽpebilder, Mette! Klem <3

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngü personangrep og sjikane og prøv ü holde en hyggelig tone selv om du skulle vÌre uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver pĂĽ nett.

Siste innlegg