Det skal være så godt med varme når man har fibromyalgi
Mange sier det
Varmen gjør kroppen god – ja i allefall over lang tid – om man er i lengre perioder om gangen, i varmere strøk
Eller om man tar varmtvansbehandling
Trening i varmtvansbasseng osv

Annonsørinnhold

Vårens kuleste sneakers til henne

Min kropp er ikke slik
Jeg trives best når høsten kommer
Har gode perioder der
Tåler ikke varmtvansbehandlinger – og blir utslått av varmen i sydligere strøk
Betennelsen i kroppen øker

Derfor har jeg funnet gleden ved helårsbading
DET gjør godt for min kropp

Vi er så forskjellige – og smerten er forskjellig, smerteterskelen er forskjellig, hva vi tåler er forskjellig, og selve fibromyalgien er  forskjellig fra person til person.

Så har mange flere diagnoser  – plager, i tillegg

Av og til blir fibro glemt opp i alt annet
Men den er der, det skal du være sikker på
Den er kanskje bare ikke den viktigste å ta hensyn til

Søvnproblemer og opplevelsen av å aldri være uthvilt
Mageproblemer – som oppblåst mage, magesmerter, diarè eller forstoppelse – er der i tide og utide – aldri pause

En følsom/smertefull blære – hyppig vannlating – det er bare travelt
Hvor er nærmeste toalett… det har blitt en del av planleggingen – og om ikke – ja da er det bare å finne nærmeste busk – for å tisse – det må man bare når man må og da haster det
Før var det ikke slik

Hjernetåke…. hukommelsen rammer oss alle… men tror de av oss som har fibro føler mer på akkurat dette. Også pga slitenheten og utmattelsen man føler fra kronisk smerte

Og de kroniske smertene som aldri gir land
Smerter 24/7 er slitsomt krevende og kan dra ned både psykisk og fysisk

Så det å finne NOE som er positivt er god følelse
Noe som er bra og man føler gjør godt og man mestrer
Det er det som er viktig
Ikke hva andre tenker og sier

MIN HELSE MINE LØSNINGER
DIN HELSE DINE LØSNINGER

Så har man felles opplevelser av hva som er bra
Deler og oppmuntrer
Drar lass i lag – og gir et puff i rette retningen

Trening er bra for mange
Yoga er bra for noen
Ingen trening er også bra – for noen
Men NOE er bra for alle, tror jeg
Bare vi finner den veien, døra og nøkkelen

Stå deg vel der ute