Den beste smertebehandlinga er bevegelse
Å være reumatiker eller uansett – slite med daglige smerter
Å komme seg i bevegelse er gull verdt
Inaktivitet er ikke bra!
Hjertekampen – opp og ut!
Det er kanskje enklere å la det være
Er sliten
Orker ikke
Dårlig vær – bedre å ligge på sofaen…
NEI!
Din og min helse er viktig
Vi må komme oss opp og ut
Ta vare på oss selv
Dørstokkmila er oppskrytt!
Eller ikke…
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
14 kommentarer
Takk for dagens oppmuntring. Du har rett i det:)
Lag deg en fin fin fredag 🙂
du har rett ,opp og bevege seg er viktig ,og jeg skal nok komme dit i dag jeg også ,men først god morgen norge
Først frokost og kaffe og god morgen Norge 😀
Bevegelse er viktig. Kroppen vår er laget for å brukes. Godt for hodet og humøret er det også. 😉
Helt sikkert og visst 😀
Nydelige ord og bilder, men med smerte i linjeskiftene. Sender et utropstegn med omtanke og klem. 🤗
🙂 Tusen takk gode du 🙂
Uansett så hjelper det for hjernen. Den mentale biten er nesten den som har MEST godt av det , og det skal man ikke kimse av 🙂
Det skal man slettes ikke kimse av nei 🙂
Jepp, opp og ut! Holde seg i bevegelse! Du er såå best! Et forbilde <3
😀 !!! Du er jo oppe og ute hver dag selv du gode du 🙂 klems og tusen takk!
Du har så rett.
Bevegelse er viktig, selv om man har vindt i kroppen og ikke har kjenner at man orker.
Ha en fin fredagskveld!🤗
Ikke sant 🙂 Tusen takk!