Valgte vekk tur og dro til treningssenteret istedet 💪 Trenger styrketrening 😊
Alle hat fått næring 😁👍
Mennesker og planter, ute og inne, alle på hver sin måte 😃🙏
Denne store krukka får litt forskjellig å spire på 😁
En strålende torsdag både værmessig og sånn ellers.
Godt når vi har det bra 😊
Vondtene er der uansett – og det er ikke rom for tilbakeholdenhet når dagene kjennes så gode som nå. Energi og mestring hånd i hånd – opptur og nedtur like så – så tar vi det som det kommer – det er slik det må prøves å være ❤️
Stå deg vel der ute💖
4 kommentarer
Styrketrening er jo også viktig, ja….! Planken står jeg hver dag -og 90-gradern…. ellers blir det mest gåing..! Du er flink! Klem <3
Planke er godt! Prøver å være flink med trening fordi jeg må vedlikeholde styrke i skuldre pga det er faktisk smertelindrende – og jeg har mistet en del styrke generelt i høyre side – og det kjenner jeg godt når jeg trener – så her er det bare å stå på 🙂 klems
Du er flink til å ta vare på kroppen:)
Jeg liker å trene – det gir meg glede i mestring og jeg er opptatt av helse, så litt trening må det bli 🙂