Fordeler med kollagen

1. Hudhelse: Kollagen er en viktig komponent i huden og bidrar til dens elastisitet og fasthet. Med alderen reduseres kollagenproduksjonen, noe som kan føre til rynker og slapp hud. Tilskudd av kollagen kan bidra til å forbedre hudens fuktighet og elastisitet, samt redusere synligheten av rynker. 

2. Leddhelse: Kollagen spiller en viktig rolle i å opprettholde styrken og fleksibiliteten i leddene. Studier har vist at kollagentilskudd kan redusere leddsmerter og stivhet, spesielt hos personer med leddgikt eller artrose. 

3. Muskelmasse: Som en type protein kan kollagen bidra til å opprettholde og bygge muskelmasse. Dette er spesielt viktig for eldre, da kollagenproduksjonen avtar med alderen, noe som kan føre til tap av muskelmasse. 

4. Bindevev og beinhelse: Kollagen er en viktig bestanddel av bindevev, sener og bein. Det bidrar til å styrke disse strukturene og kan redusere risikoen for skader og slitasje. 

5. Fordøyelse: Kollagen kan også støtte tarmhelsen ved å bidra til å opprettholde integriteten til tarmveggene. Dette kan være spesielt nyttig for personer med inflammatoriske tarmsykdommer. 

   kopiert fra nettet

   

   Med litt slitt neglelakk fra helgens moroheter, blei det et fint bilde av kollagen-pakken

    

   Første inntak i går kveld
   Smaken var “spicy” på en måte
   Jepsipepsi dette blir spennende – om det blir noen markante endringer i kroppen eller ei
   Vi får se
   Jeg gir det en sjanse – for nå har jeg lest mye om kollagen og at det skal være superbra