Lytte til kroppen
Lytte innover
Ok du lyttar
Du høyrer kroppens indre stemme som ropar: “varsko her!”
Og du har lært det no, å ta det til deg
Du prøvar sitje heilt roleg i båten, utan å lage ei einaste krusning
Heilt stille
Og du høyrer kroppens advarsel, og kjenner den
Ro ned
Men, du skulle eigentleg…
Ro ned
Ok – du droppar det, for ei stund
Kjenner utmattelsen siger på
Den du ikkje vil ha, kjem no sigande og overmannar deg
Den omsluttar deg, og dreg deg ned
Så lenge sidan du har vore slik, utmatta og sliten av smerte
Panikk er i siget, men du hevar deg over den, for du veit; det går over
Det tek berre tid
Tid du ikkje vil bruke på det, men berre må
Varsel-lampane du har ignorert, har alle komt på på ein gong
Åh så sliten du blir av ditte
Ro ned
Ro ned
Det kjem betre dagar etterpå
No nullstillar du, seier kroppens indre
Hent nye krefter
Det du har sett på avstand, har komt heilt på nært hold
Det du har holdt i sjakk, ville ikkje være i sjakk lenger
Kroppen løper i alle retningar og alarmane går
Du er sliten
Ro ned
Ro ned
Du nullstiller – nesten – og samlar ny energi for ei ny etappe

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
26. juni 2026

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

Krusning betyder en svak bølgebevegelse på vannoverflaten eller en liten forstyrrelse av en ellers rolig tilstand. Det kan også brukes i overført betydning for å beskrive mindre forstyrrelser i en situasjon
kopiert fra nettet