ohlala…
Når du innser at det gjer meir vondt enn godt
Det strittar imot og skrik av smerte
Tøying og bøying, tyngde og lette
Fram og tilbake,
opp og ned med kroppens tyngde
Så tungt du har lyst å grine

Annonsørinnhold

I butikk nå: Sommerens lekreste kjoler

Det er dette som er vegen, dette er vegen!
Smerte blir til glede – må berre stå i det
Åh  enda en down dog…. klarar ikkje meir
Kreftene er heilt borte, vil berre stoppe
Svetten renn – kom igjen!

Det er dette med å finne si trening, sin plass
Om det er på ein time med yoga, eller trening åleine
Turar i naturen er også trening – berre på ein annan måte
Mykje kan ein gjere på heimebane, sikkert og visst
Det er berre det å få motoren i gang
Det kan være eit tiltak i seg sjølv,
den dørstokk-mila du veit..

Ohlala kom igjen kom igjen
Ut å gå, ut å trene
Hoppe, sprette, gå og svette
Få pompa i gang, kjenne det blir ei lette
utan at du heilt går frå vettet
Heia heia gå no på
over dørstokkmila og rett i mål

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
februar 2024

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen