Den dagen du ligger lenger i senga om morgenen…
For det har du ikkje gjort på det du kan huske.
Det er alltid om å gjere kome seg opp med ein gong ein vaknar
For smerta gnagar i kroppen
Den har gjort det lenge, smerta…
Vore så intens
Men du er så vant til det – at smerta er der – og når du vaknar ein morgon og synes det er godt å ligge litt ekstra
Då slår det deg at noko er annerledes denne morgonen
Smerta er ikkje der
Har du då innbilt deg denne smerta då
Var det innbilning

 

 

Å være revmatisk kjennast på kroppen og i sinnet
Opp og nedturar
Fysisk og psykisk
Smerta bestemmer mykje av dagen
Og meistringsfølelsen ligg som eit varmeteppe rundt deg når dagen har gjort deg godt okkesom

 

 

Det usynlige
Som ikkje så monge forstår noko av før dei av ein eller annan grunn får merke den sjølv
Smerta ingen forstår før dei kjenner den på kroppen
Slitenheita ein ikkje anar kan være så slitsom
Trøttheita og oppgittheita
Depresjonen og einsamheita som kjem sigande når ein minst ynskjer det
Dei dårlege dagane som av og til følast totalt overmannande og uoverkomelege
Smerta og tungsinnet
Smerta som gnagar er nesten det værste

 

 

Og det er då så godt at du finn den medisinen som virkar for deg
Om du tek medisin ein gong for dag eller to gongar
Smertelindring i kremar eller tablettar
Være aktiv innan for dine grenser og kva din kropp kan tåle
Og dei eller den som kjenner deg og kan være der for deg
og gje deg akkurat dei oppmuntrande orda du treng akkurat der og då
Forståelse
Omtanke og varme

 

 

Mykje klarar du aleine og mykje skal ein overvinne aleine
Men alle har behov for ein heiagjeng
Nokon som står der og gledar seg med deg og trøstar og forventar
Nokon som står der i målområdet og tek i mot deg uansett kva plassering du kjem inn på

 

 

Oppmuntring og forståelse er nøklar som låser opp nedturar
Respekt og aksept gir tryggheit inn i dagen
Du og eg treng alt dette for å meistre dagen
Og mykje klarar du og eg sjølve
Der den indre styrken får gode oppturar

 

 

 

 

For det som er heilt klart er at negative tankar frå utanforståande eller nære,  ikkje gjer dagen noko bedre
Ikkje klare å sjå at nokon KAN ha det vondt fordi du ikkje ser noko på utsida
Der det ikkje gjelder være synsk men ha empati og innsikt
Ikkje fnyse og seie at du klarar no så mykje
For det er akkurat det som er; du klarar så mykje

 

 

 

Det er ei stor takknemligheit i det å klare så mykje
For du klarar det du klarar og må gi slepp på alt det andre som ikkje nokon ser

 

 

 

 

 

#fibromyalgi #smertemeistring #oppognedturar #fysiskogpsykisk #okkesom #varmeteppe #revmatisme #klaresåmykje #duklarardetduklarar #usynligsjuk #minhelse #mestring