over standard

 

6 kilometer jogge – gå jogge – gå – jogge osv
Første gangen på 49 minutter og der blei standard satt
I dag klarte jeg det på 50 minutt. Ett minutt over standard – men la gå – jeg har utført runden

Saken var den at jeg var i tvil
Litt slik, skal skal ikke – orke eller….  heller gå en liten tur
Men – det har ikke samme effekten – og når jeg er ute etter effekt  – da må det bli jogging gå jogging enten 4 kilometer eller 6 kilometer

Jeg valgte som sagt 6 kilometer – og etter 10 minutter så øset regnet ned
Det var som om himlens sluser ĂĄpnet seg
Til slutt var det bĂĄde svette og regn om en annen og det spilte ingen rolle om det regnet

Trimrunden er gjennomført og styrke på matta er gjort
Den gode økt – selv om tvilen lå der og ville la meg sluntre unna

Jeg trenger dette – for å styrke hele meg!
Og så lenge dette funker – fortsetter jeg!

Goretex holder det de har lovet – og jeg er tørr på beina!

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver pĂĄ nett.

Siste innlegg