du må roe ned litt
roe ned
korleis klare det
roe ned
ikkje gjere nåke
slappe av
du gjer det; slappar av
tidvis
roar du også ned
det er ikkje normalt å ikkje gjere noko
stire ut i lufta
ikkje gjere noko – ikkje tenkje på noko
roe ned
gjere ingenting
korleis få det til
det gir ikkje meining
lat att augene og pust
ro ned
slik ja
koble frå og gi slepp
puste med magen
pust inn og ut
pust ut og inn
djupe andredrag heilt ned i magen
du roar ned
og gir slepp
då er du klar for nye tak
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
juni 2026
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
4 kommentarer
Takk, trengte den.
Lag deg en så god dag som mulig 🙂
Roe ned er ofte umulig for meg 😭😂 men det er sååå viktig!
Jaaaa, umulig her også – men som du skriver: såååå viktig! klems