du ser deg rundt
ikkje bra nok
ikkje god nok
dei andre ser betre ut enn deg
dei er flinkare
dei likar deg nok ikkje
du skulle ønske du var som dei andre
følelsen bryter deg ned hakk for hakk
tankane dine
kvifor er dei slik
fortel deg at du ikkje er verdifull
kværnar om og om igjen
nedbrytande

oppbyggande
du ser deg rundt
bra nok
god nok
du ser betre ut enn mange andre
flinkare
godt likt
slik vil du ikkje være
positive tankar surrar rundt
tankane dine
takknemlig
gir deg glede
du er verdifull

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

likegyldig
med skylappane på
du duger ikkje
sint
føler deg sliten
kan ikkje noko
ingen likar deg
bryr deg ikkje
klarar ikkje tenkje positivt
deprimert
trist
inga glede
føler deg motlaus

midt på treet interessert
augene flakkar
du gjer så godt du kan
såra
orkar ikkje
ingen ser deg
einsam
du vil så gjerne
tunge tankar
smilet sit langt inne
tårer renner
eit hjertesukk
rop om hjelp

du ser deg rundt
møter deg sjølv i døra
speilbildet ditt
glansen i augene sit langt inne
du vil
du er bra nok
du er god nok
ingen treng å like deg
DU må like deg sjølv fyrst
ny start
du er hørt
du er sett
du er likt
for den du er

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
8. september 2026

#tankerblirtilord #branok #minedikt #etdiktomdagen