UT PÅ TUR!

 

 

Det er ren medisin å gå ulendt…
Det vet jeg og det vet også du…
Men så glemmer man det innimellom – og må ha det bekreftet av andre og også kanskje din lege..
Gå ulendt, og går du for mye EN dag, ja da vet du at du ikke må gå så mye neste dag 🙂

 

 

Det er godt for rygg og hofter – og egentlig for hele kroppen, å gå ulendt.
Være ute i naturen og lytte til stillheten – rusle avgårde og bare nyte

 

 

Også er det så spennende å fotografere – og se HVA man har fanget av motiver, når man kommer hjem.

 

 

Kanskje er man sliten etter turen… men det er bra – det er ikke negativt å bli sliten av bevegelse 🙂

 

 

MYRULL
Den er så vakker!

 

 

Hunden Leia hviler seg i varmen.

 

 

 

 

En god tur som i dag blei hakket FOR lang… men i morgen tar jeg det mer med ro 🙂

Bevegelse er mestring!
Mestring er den gode følelsen!

 

 

 

#bevegelseermestring #mestringerdengodefølelsen #utetid #fjelltur #hundenLeia #myrull #himmeoghav #himmelblå #fjelltid #ute #fotoglede #hobbyfotograf #foto #turglede